Přicházíme s další minisérií
článků, tentokráte o závislostech. V tomto úvodním díle se zaměříme na
problematiku závislostí z obecného hlediska, v pokračováních pak
podrobněji objasníme závislost na alkoholu a drogách.
Co je to závislost a jaké existují druhy závislostí?
Každému v souvislosti
s tímto označením nejčastěji vytane na mysli závislost na drogách,
alkoholu, cigaretách, automatech, počítači. Člověk se však může stát závislým vlastně na
čemkoliv. Definice vymezuje závislost jako stav, při kterém je osoba pod vlivem
okolnosti, látky či situace, kterou potřebuje (respektive si to myslí) ke svému
životu. Nejčastěji má závislost tzv. zástupnou roli – nahrazuje nám lásku,
potlačuje samotu, smutek, často přináší úlevu od starostí a problémů. Závislý
člověk má neustálou potřebu opakovat své chování, na následky se neohlíží. Každá
závislost má svůj specifický průběh a liší se v rychlosti působení,
závislost na drogách se projeví již po několika užitých dávkách, oproti tomu
návyk na alkoholu může vznikat i několik let.
Nejčastější typy závislostí:
- na psychotropních látkách (drogy, kofein, alkohol…)
- na lécích
- na osobách, citová závislost
- na moderních technologiích, internetu, sociálních sítích…
- na počítačových hrách
- na automatech, hazardních hrách, sázení
- kleptomanie
- workoholismus
- nymfomanie
- na informacích
- na adrenalinových sportech
na plastických operacích - na jídle
na kulturistice aj.
Závislé osoby jsou označovány
pojmy, které hned na první dojem vystihují předmět jeho závislosti – např.
narkoman/toxikoman (drogy), kuřák (cigarety, tabák), alkoholik (alkohol),
workoholik (práce), gambler (hazardní hry) apod. Zajímavostí a všeobecným
faktem je, že člověk nevyhledává předměty své závislosti ani tak pro výsledný
prožitek, jako spíše proto, že má obavy z následků abstinence.
Proč vzniká závislost a jaké jsou nejčastější příčiny?
Na vzniku závislosti se podílí
mnoho faktorů, svou roli zde hraje zejména genetická výbava jedince.
Náchylnější jsou osoby pocházející z disharmonické rodiny – děti přebírají
vzorce chování od svých rodičů, pokud tedy jeden z nich užíval drogy, byl
alkoholik apod. je zde velké riziko, že dítě bude toto jednání považovat za
normální a stane se v budoucnu samo závislým. Ohroženy jsou osoby
z různých sociálních skupin, oběti domácího násilí či sexuálního
zneužívání, vážně nemocní, lidé se snadným přístupem k drogám…
Příznaky a projevy závislosti
Prvním příznakem závislosti je
nutkavá touha po dané látce/činnosti, následována úplnou ztrátou kontroly,
vyžadováním vyšší dávky. Závislý zanedbává a potlačuje své ostatní potřeby
s vědomím, že pokud by si odepřel „drogu“ dostavily by se nepříjemné
pocity. Ocitá se v začarovaném kruhu, nedokáže přestat, jakkoli si sebevíc
uvědomuje negativní následky a dopady svého jednání.
Jaké následky může mít závislost?
Jakákoliv forma závislosti má
vážný dopad jak na celkové psychické i fyzické zdraví člověka, tak i na jeho
sociální zařazení. Závislý je často postaven na okraj společnosti, touha po
uspokojení je natolik silná, že neváhá využít všechny možné prostředky a způsoby
– utratí veškeré úspory a začne krást. Jeho tělo je náchylnější k nemocem,
postupem času chátrá, dostavují se deprese, fobie, úzkosti a další psychické
nemoci.
Existuje účinná prevence vzniku závislostí?
Jisté možnosti zde jsou. Zejména
u dětí a mladistvých je důležitá co největší informovanost, ať už ve školách,
či rodině. Rodiče by měli co nejvíce projevovat dětem svou lásku, komunikovat s nimi,
neodstrkovat je, najít si čas na společně trávené chvíle. Jestliže se rodina
potýká s jakýmkoliv problémem, je stěžejní vyhledat pomoc. Důležité je
také včasné řešení psychických poruch (deprese, poruchy příjmu potravy aj.).
Jak překonat závislost?
Každou závislost je možné léčit,
ovšem čím dříve s léčbou závislosti začnete, tím větší je šance na úspěch.
Základem je uvědomit si, že problém nedokážeme vyřešit sami a vyhledat
psychologickou pomoc. Princip léčby nespočívá pouze v překonání
abstinenčních příznaků, ale je potřeba zaměřit se na celkovou změnu
každodenního režimu, vyhledat novou náplň života.
Můžeme vybírat z několika
možností léčby: nejčastěji se volí forma skupinové či individuální
psychoterapie, odvykání v terapeutické komunitě, psychiatrická léčba
spojená s hospitalizací. Pro závislého je důležitá podpora blízkých jak po
dobu odvykací léčby, tak i bezprostředně po ní. Riziko recidivy je zde velmi
vysoké, nezřídka se závislost opět rozvine ve stejné či jiné formě.
Uvědomte si, že neléčená
závislost končí většinou tragicky, v lepších případech úplnou ztrátou důstojnosti
a identity, v těch horších smrtí.
V následujícím článku si přiblížíme problematiku závislosti na alkoholu.
Zadéjte Váš kometář.