Blog

Domů / Blog

Jak funguje mozek během spánku a proč je spánek zásadní pro duševní zdraví?

Jak funguje mozek během spánku a proč je spánek zásadní pro duševní zdraví?

Autor: psychologická poradna | Spánek | tipy psychologa | Proč je pro nás spánek tak důležitý? „Spánek je pro člověka totéž co natahování pro hodinky.“ (Arthur Schopenhauer)Slovo spánek pro většinu z nás znamená chvíli odpočinku a relaxace v pohodlí postele. Není žádným tajemstvím, že dobrý a kvalitní spánek je velmi prospěšný pro naše zdraví, a to jak po fyzické, tak psychické stránce. Pro člověka je spánek neoddělitelnou součástí zdravé...

Pokračovat ve čtení

Duše na dlani: Lže nám naše vlastní hlava? Aneb co vám o úzkosti nikdy neřekli

Duše na dlani: Lže nám naše vlastní hlava? Aneb co vám o úzkosti nikdy neřekli

Autor: Psychologická poradna | PODCAST | rozhovor | tipy psychologaPodcast, který otevírá svět psychologie, je dostupný na všech vašich oblíbených platformách: YouTube Spotify Apple Podcast České Podcasty PodBean Podívat se na video: Video...

Pokračovat ve čtení

common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Katarína Podobová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 04.04.2025
09:30 10:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Katarína Bagočiová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Mateřství Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Ostatní Závislost
Nejbližší termíny: 04.04.2025
09:45 10:15 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Veronika Peráčková

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Pracovní vztahy/rozvoj Ostatní
Nejbližší termíny: 04.04.2025
11:00 17:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Michaela Štěpánová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Psycholog kouč Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 04.04.2025
14:00 14:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Stanislava Piljanová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 04.04.2025
15:00 15:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
Co dělat, když se dítě dostane do špatné party? Jak s ním vést správný rozhovor?

Co dělat, když se dítě dostane do špatné party? Jak s ním vést správný rozhovor?

Autor: psychologická poradna | Dítě a špatná parta | tipy psychologa | Proč se děti chytají špatné party?„Děti milují toho, kdo je miluje; a kdo nemůže milovat, dosáhne ve výchově velmi málo.“ (Johann Wolfgang von Goethe)Můžeme tvrdit, že téměř každý rodič chce pro své dítě to nejlepší. Někdy se ale stane, že i když se snažíte být dobrým vzorem, dítě se dostane do špatné společnosti. Mnoho rodičů to vnímá jako selhání a dávají to za v...

Pokračovat ve čtení

Duše na dlani: Jsme otroky vlastní sítě?

Duše na dlani: Jsme otroky vlastní sítě?

Autor: Psychologická poradna | PODCAST | rozhovor | tipy psychologaPodcast, který otevírá svět psychologie, je dostupný na všech vašich oblíbených platformách: YouTube Spotify Apple Podcast České Podcasty PodBean Podívat se na video: Video je ho...

Pokračovat ve čtení

Prevence duševního zdraví: Jak začít pečovat o svou mysl

Prevence duševního zdraví: Jak začít pečovat o svou mysl

Autor: Psychologická poradna | prevence duševního zdraví Mojra a RBP | tipy psychologaPředstavte si svou mysl jako zahradu. Jak byste se o ni starali, aby kvetla a prosperovala? Zalévali byste květiny, otrhávali plevel, hnojili, když je potřeba. Pokud byste tyto kroky zanedbali, zahrada by zarostla a bylo by těžké ji opět obnovit.  Prevence duševního zdraví je jako zalévání těchto květin – pravidelná péče, která přináší harmonii a klid. V našem uspěch...

Pokračovat ve čtení

Placebo efekt: Jak to s ním opravdu je? A opravdu to funguje?

Placebo efekt: Jak to s ním opravdu je? A opravdu to funguje?

Autor: psychologická poradna | Placebo efekt | tipy psychologa | Jak to s ním opravdu je? „Pro šťastný život nepotřebuješ mnoho věcí; všechno už máš v sobě a ve svém způsobu myšlení.“ - Marcus Aurelius Placebo efekt je považován za jeden z nefascinujících fenoménů v medicíně a psychologii. Jeho síla spočívá v schopnosti ovlivnit zdraví člověka na základě víry a očekávání, aniž by bylo nutné podávat skutečný lék. Ale jak tento ef...

Pokračovat ve čtení

common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Stanislava Piljanová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 04.04.2025
15:00 15:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Anita Tanušková

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 05.04.2025
08:00 08:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Vendula Bechná

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 05.04.2025
16:00 16:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Mária Magdaléna Ilavská

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 06.04.2025
12:15 12:45 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Viera Škopová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 06.04.2025
12:30 13:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
BLUE MONDAY: Jak zvládnout nejdepresivnější den v roce?

BLUE MONDAY: Jak zvládnout nejdepresivnější den v roce?

Máme tady leden. Starý rok jsme nechali za sebou, nový je před námi. Pomalu se otřepáváme z vánoční nostalgie a začínáme hodnotit, a to nejen stav svého bankovního konta, ale také uvažujeme nad tím, co jsme v loňském roce (ne)zvládli, zamýšlíme se nad budoucností, zvažujeme možnosti. Často pak všechny tyto úvahy vedou k depresím, které podle teorie jednoho anglického psychologa vyústí třetí pondělí v lednu, které je označováno ...

Pokračovat ve čtení

Hledání štěstí v maličkostech: Proč je důležité hledat štěstí v každodenním životě?

Hledání štěstí v maličkostech: Proč je důležité hledat štěstí v každodenním životě?

Autor: psychologická poradna | Hledání štěstí | tipy psychologa | Jak hledat štěstí v každodenním životě?   „I když na vás štěstí někdy zapomene, vy na něj nezapomeňte." — Jacques Prevert   V dnešním hektickém světě, kde je tempo života stále rychlejší a naše očekávání neustále rostou, se štěstí často jeví jako něco, co je pro nás vzdálené nebo téměř nedosažitelné. Mnozí z nás ho vnímají jako cíl, který přij...

Pokračovat ve čtení

Zimní únava: Jak v lednu získat energii a udržet si pozitivní myšlení?

Zimní únava: Jak v lednu získat energii a udržet si pozitivní myšlení?

Autor: psychologická poradna | Zimní únava | Tipy psychologa | Jak si udržet pozitivní myšlení i během únavných měsíců? Leden – měsíc nových začátků, očekávání a předsevzetí!Začátek nového roku je pro mnohé obdobím, kdy se snaží začít znovu, nastavit si nové cíle a naplnit své vize. Na druhou stranu však může být tento měsíc náročný, pokud jde o naše prožívání. Krátké zimní dny, nedostatek slunečního světla a chladné počas...

Pokračovat ve čtení

Spojení MOJRA a RBP pokračuje! Lepší přístup k psychologické péči v roce 2025

Spojení MOJRA a RBP pokračuje! Lepší přístup k psychologické péči v roce 2025

Už v loňském roce navázala naše psychologická poradna MOJRA spolupráci se zdravotní pojišťovnou RBP s cílem zpřístupnit jejich pojištěncům kvalitní psychologickou pomoc. Tato iniciativa si získala velkou oblibu, a proto se v roce 2025 program rozšiřuje a má ještě lepší podmínky. Nově mohou pojištěnci RBP od 1. 1. 2025 čerpat příspěvek ve výši 5 000 Kč, což odpovídá až 5 hodinovým konzultacím nebo 7 půlhodinovým konzultacím s psycholog...

Pokračovat ve čtení

common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Viera Škopová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 06.04.2025
12:30 13:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Bc. Michaela Kajfoszová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 06.04.2025
17:00 17:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Lenka Maturová

Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Mateřství Ostatní
Nejbližší termíny: 07.04.2025
09:45 10:15 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Branislav Sabaka

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 07.04.2025
10:30 11:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Stanislava Hučková

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Mateřství Ostatní
Nejbližší termíny: 07.04.2025
11:00 11:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
Novoroční detox pro duši: Jak se zbavit emocionální zátěže z minulosti?

Novoroční detox pro duši: Jak se zbavit emocionální zátěže z minulosti?

Autor: psychologická poradna | Novoroční detox | tipy psychologa | Praktické a jednoduché tipy na detox vaší duše Začátek nového roku je nejlepší příležitostí pro změnu návyků, nebo nastavení nových cílů. Lidé si na nový rok obvykle dávají různé předsevzetí a cíle, které se snaží během roku plnit a řídit se podle nich. Může to být například pravidelné cvičení, přestat kouřit, začít rána bez kávy, nebo vstávat ráno v 7 hodin a za...

Pokračovat ve čtení

Jak stres ovlivňuje náš imunitní systém? A co s tím?

Jak stres ovlivňuje náš imunitní systém? A co s tím?

Autor: psychologická poradna | jak stres ovlivňuje imunitu | tipy psychologa | snížená imunita kvůli stresu Stres je nedílnou součástí života, ale pokud působí na organismus dlouhodobě, může vyvolávat negativní dopady nejen na naše psychické, ale i fyzické zdraví. Na začátku se může projevovat jako obyčejné napětí nebo nervozita, které se však při chronickém působení mohou změnit v závažnější problémy – jedním z nejvýznamnějších je osla...

Pokračovat ve čtení

Jak přežít Vánoce bez stresu

Jak přežít Vánoce bez stresu

Autor: psychologická poradna | jak zvládnout vánoční stres| tipy psychologa Přestože Vánoce mají být časem klidu a pohody, není tomu tak, naopak jsou snad tím nejhektičtějším a psychicky nejnáročnějším obdobím pro člověka. Zejména ženy chtějí mít vše dokonalé, proto již zhruba měsíc před Vánocemi nemyslí na nic jiného než na to, co vše musí zvládnout.  Ve víru emocí... Přestože stres k dnešní době tak nějak patří, o Ván...

Pokračovat ve čtení

DÁRKOVÉ POUKAZY MOJRA.CZ: Darujte psychickou pohodu

DÁRKOVÉ POUKAZY MOJRA.CZ: Darujte psychickou pohodu

Výběr dárků je odpradávna náročnou disciplínou. Neustále nás pronásledují otázky, co by si obdarovaný přál, čím mu uděláme radost, co využije? Děsí nás představa, že náš dárek bude totálním přešlapem, něčím, co skončí v lepším případě zapomenuto na dně skříně, v horším rovnou v popelnici. Trefit se každému do vkusu, zejména co se kosmetiky, oblečení apod. týče je skoro nemožné. K tomu ještě toužíme, aby ...

Pokračovat ve čtení

common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Stanislava Hučková

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Mateřství Ostatní
Nejbližší termíny: 07.04.2025
11:00 11:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Jana Rozsypalová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Mateřství Pracovní vztahy/rozvoj Ostatní
Nejbližší termíny: 07.04.2025
12:00 12:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Alena Gregorová

Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Psycholog kouč Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 07.04.2025
15:00 15:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Lenka Hanudeľ

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Osobní problémy Vztahy s dětmi Závislost Mateřství Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 07.04.2025
17:00 17:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Zuzana Ema Koláček

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Mateřství Ostatní
Nejbližší termíny: 07.04.2025
18:00 18:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
Panické ataky u dětí – Jak můžeme pomoci dětem při panických atakách?

Panické ataky u dětí – Jak můžeme pomoci dětem při panických atakách?

Autor: Psychologická poradna | Jak pomoci dětem při panických atakách | Tipy psychologa | Co dělat při panickém ataku Panické ataky nebo také panické záchvaty představují náhlé a intenzivní epizody strachu nebo úzkosti, které se projevují různými fyzickými a psychickými příznaky. Mezi fyzické příznaky patří například dušnost, zrychlený srdeční tep, třes, pocení, nevolnost nebo závratě. Tyto stavy se objevují neočekávaně a mohou trvat i něko...

Pokračovat ve čtení

Kategorie

Psychologové portálu Mojra.cz

common:image:defaultAlt
Online Psycholog

BA. Irfan Darcan

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Psycholog kouč Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 04.04.2025
09:00 09:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

PhDr. Gabriela Šamajová, PhD.

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 04.04.2025
09:15 14:45 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Katarína Podobová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 04.04.2025
09:30 10:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Katarína Bagočiová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Mateřství Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Ostatní Závislost
Nejbližší termíny: 04.04.2025
09:45 10:15 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Veronika Peráčková

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Pracovní vztahy/rozvoj Ostatní
Nejbližší termíny: 04.04.2025
11:00 17:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil

Štítky

Objednejte si konzultaci ještě dnes!    Objednat