Krize středního věku. V dnešní době často opakované slovní spojení, které se stává ústředním motivem mnoha filmových komedií. Ačkoli se počínání mužů, kteří si krizí středního věku procházejí, může jevit jako komické, ona to zas taková legrace není. Za extrémní snahou vzdorovat proudu času všemi možnými způsoby, totiž stojí také nelehké psychické problémy, kolísání nálad i tělesné proměny, se kterými se muži těžce vyrovnávají. Navíc je jim od mala vtloukáno do hlavy, že by o svých pocitech mluvit neměli, a tak krizi středního věku řeší po svém – bezhlavě a radikálně.
Co je to tedy krize středního věku a co všechno obnáší? Jak dlouho krize středního věku trvá a jak se s ní vypořádat?
KRIZE
STŘEDNÍHO VĚKU aneb věděli jste, že…
… krize středního věku začíná obvykle po čtyřicátém roce života a
prožívají ji muži i ženy?
… muži se s krizi středního věku perou déle než ženy? Muži tuto krizi překonají po třech až deseti letech, že nám stačí 2-5
let.
Andropauza a testosteron
S mužskou krizí středního věku se pojí tzv. andropauza, je to
vlastně obdoba ženského přechodu. Dochází k úbytku testosteronu, což vede
k větší podrážděnosti a vyčerpanosti. Muži se tak najednou začínají cítit
staří…
Život, co proklouzává mezi prsty
… a to je pro ně naprostý konec světa! Vždyť toho ještě tolik nestihli, rekapitulují dosavadní kariéru, rodinný život i mladické sny. Začínají propadat smutku a depresi, protože mají pocit, že vůbec nestihli všechno, co chtěli.
Hlavu vzhůru, není všem dnům konec!
Jenže jak už samotný název - krize STŘEDNÍHO věku - napovídá, čtyřicítka ani padesátka zdaleka
neznamenají konec života! Že jste něco nestihli, to přece nevadí, život nekončí
a není všem dnům konec. Možná vás teď některé věci budou stát více sil a
energie, ale nejsou nemožné. V mnohých oblastech máte navíc obrovskou výhodu
v podobě dosavadních zkušeností.
Podívejte na mladíka
Muže v krizi středního věku
si většinou představíme následovně – nové auto, pravděpodobně nablýskaný
absolutně nepraktický sporťák, hodiny strávené ve fitku, flirtování s mladšími ženami
a kadeřníkem upravené vlasy tak, že první nepatrné známky šedin jsou dokonale
zamaskovány.
Investujte energii efektivněji
Takový boj s časem vás nejspíše bude stát nejen spoustu peněz, ale
také času a energie. Tu byste přitom mohli investovat daleko lépe. Než abyste se
vraceli zpět, podnikejte kroky kupředu!
Krize středního věku a manželství
Po několika letech manželství, se chtě nechtě do vztahu vloudí stereotyp. Muži, kteří si
procházejí krizí středního věku, ale touží přesně po opaku a tak se někdy uchylují k nevěře. Mladá milenka
jim s krizí středního věku pomůže. Nebo aspoň mají ten pocit. Utvrdí se
totiž v tom, že ještě nepatří do starého železa a do života dostanou dávku
vzrušení a adrenalinu.
Více škody než užitku
Bohužel náhlé
milostné vzplanutí někdy přinese více škody než užitku. Navíc i milenecký vztah
může časem zevšednět, a tak muž v podstatě jen vymění staré problémy za
nové…
Přečtěte si také: Jak zvládají krizi středního věku ŽENY?
Jak ven z krize středního věku?
- Jděte dopředu. Ano, je
dobré se čas od času zastavit a zhodnotit dosavadní úspěchy a nezdary.
Objektivně se podívejte, co se vám povedlo a kde máte ještě mezery. Ale příliš
dlouho se neutápějte v minulosti, plánujte spíše dopředu! Stanovte si nové
cíle a sny.
- Rozhodnutí si promyslete. Krize středního věku s sebou přináší
mnohé emoce, které občas vedou k radikálním a impulsivním rozhodnutím. Než
tedy utratíte všechny úspory za nové auto, na chvíli zpomalte a rozhodnutí si
dobře promyslete.
- Promluvte si s partnerkou.
Vaše partnerka pravděpodobně netuší, co přesně se ve vás děje, ani co byste od
ní potřeboval. Promluvte si spolu. Jste na to dva.
- Pomoc psychologa. Krize mužů středního věku může být opravdovou
noční můrou, nejen pro dotyčného, ale také pro jeho nejbližší okolí. Můžete se
obrátit na odborníka. S psychologem lze konzultovat individuálně
nebo formou rodinné či párové terapie.
Zadéjte Váš kometář.