Stereotyp je přirozenou součástí
našeho života, a to jak v pozitivním, tak negativním smyslu. Člověk
potřebuje mít určité jistoty, na které se může vždy spolehnout. Ovšem na druhé
straně nemůže mít celý život přesně a dokonale nalinkovaný a naplánovaný, přišel
by tak o vzrušující tajemno a dobrodružství, nové zážitky, přátele atd.
Stereotyp je strašákem mnoha vztahů i těch, které v jiných ohledech fungují tak, jak mají. Jde o normální vývoj, vztahy se postupem času mění, partneři si vytvářejí určité zvyky, které jsou každý den stejné. Stereotyp v partnerském vztahu má dvě tváře, na jedné straně napomáhá k poklidnému soužití s pevnými jistotami, na druhé straně je však příčinou mnoha partnerských krizí a rozchodů.
První
vážnější krize přichází podle psychologů zhruba po roce, kdy opadne počáteční
zamilovanost. Druhá pak po třech letech v souvislosti s odhalením
partnerových špatných návyků. A pak je tady všeobecně známá a probíraná krize
po sedmi letech. Ta je většinou spojena s rozdílnými názory a plány do budoucnosti.
Ani v případě, že s partnerem tyto krize ustojíte, nelze říci, že
máte vyhráno. Na vztah působí i jiné faktory, které mohou vyústit
v partnerskou krizi, a právě jedním z nich bývá nuda a všednost.
Jestliže vám vztah zevšední,
neuchylujte se hned k rezignaci a hledání nového partnera, ale zkuste na
něm zapracovat. Samozřejmě nejlepší variantou je, když se stereotyp ve vztahu
neobjeví, tedy alespoň ten „špatný“. To, že každé ráno s partnerem
společně posnídáte a vypijete si kávu, večer usednete k televizi apod.
nelze považovat za nežádoucí, avšak musí tento stav vyhovovat oběma stranám. Proto
je nejúčinnější prevencí komunikace s partnerem, kdy si navzájem budete
sdělovat své pocity, očekávání a starosti.
Jak zahnat stereotyp ve vztahu?
Zde je několik rad, jak zatočit s nudou a okořenit vztah. Někdy se však i sebevětší snaha mine účinkem, v tom případě doporučujeme vyhledat před definitivním ukončením vztahu pomoc psychologa.
Neustále na vtahu pracujte
Vztah by neměl ustrnout na mrtvém bodě, ale je důležité jej postupně budovat a posouvat dále.
Najděte si společné zájmy
Čas strávený společně je pro vztah důležitý, nemáme však namysli každodenní
aktivity. Občas je potřeba vyzkoušet něco nového, ať už je to návštěva kina,
divadla či seskok padákem. Fantazii se opravdu meze nekladou, podstatné je abyste
se u toho oba bavili.
Překvapujte
Postupem
času se pro partnera stáváte jakousi otevřenou knihou, dokáže předpokládat co
si myslíte i co uděláte. Proto je důležité občas okořenit vztah nějakým malým
překvapením.
Vymezte si čas sami pro sebe
Zejména u dlouhodobých vztahů by měli partneři strávit nějakou chvíli jen sami
se sebou či svými přáteli. Kromě toho, že si odpočinete od zažitého stereotypu
v domácnosti, získáte nové zážitky, o kterých si budete moci
s partnerem popovídat.
Povídejte si a smějte se
Říkejte si, co vás během dne rozesmálo, z čeho jste ve stresu apod.
Partner má být i vašim důvěrníkem, nebojte se mu sdělit cokoliv.
Zpestřete váš sexuální vztah
Sex s partnerem nemusíte mít každý den, ale nesmí se stát nudným.
Vyzkoušejte např. různé sexuální pomůcky, nové polohy, hrajte role apod. Pokud
nemáte vážný důvod, neodmítejte partnerovi pohlavní styk. Muž sex k životu
potřebuje a jakmile nebudou jeho touhy uspokojeny, případně v sexu začne
převládat stereotyp je pravděpodobné, že bude hledat náhradu jinde.
Nechtějte dokonalost
Nuda a dokonalost jdou ruku v ruce, proto je důležité udržet si jistý
nadhled a neřešit každou maličkost.
Pamatujte, že změnu musíte chtít oba. Často se stává, že jeden z partnerů touží vybočit ze zažitého rytmu a druhému stereotyp nevadí, ba naopak jej vítá. Muž ani žena by neměli ve vztahu trpět, proto je důležité si o všem promluvit a snažit se najít oboustranně přijatelný kompromis. Jestliže toho nebudete schopni je namístě zauvažovat, zda má takový vztah cenu udržet.
Zadéjte Váš kometář.