Jak překonat akutní záchvat paniky nebo úzkosti? Tyhle praktické tipy vám pomůžou

https://blog.mojra.cz/post/404

Tlak na hrudi, bušení srdce, dušnost, hučení v uších, třes, tlak v hlavě, pocit že zešílíte a strach o vlastní život…

Ne neumíráte, ale s největší pravděpodobností máte záchvat paniky. Nebo úzkosti?

Jaký je v tom vlastně rozdíl? A co dělat, když už vás takový záchvat přepadne?