Slibuji ti věrnost
v časech dobrých i zlých. Tak zní jedna z mnoha variant
manželského slibu. Když se žen zeptáte, jaký by měl být jejich ideální partner,
nejčastěji odpoví: věrný. Vztah by měl být přeci o vzájemné důvěře
a lásce a respektu k tomu druhému. Nevěra je proto obrovskou ránou pod pás.
Najednou svou dokonalou polovičku vidíte v úplně jiném světle. Jak se
vlastně ideálně zachovat, když zjistíte, že má manžel milenku? Odpustit nebo
neodpustit?
Vyrovnejte se s prvotním šokem
Když jsem zjistila, že mě
manžel podvádí, beze slova jsem vyšla z bytu a několik hodin jsem jen
bezcílně bloudila městem. Prostě jsem tomu vůbec nemohla uvěřit. Opravdu se to
děje mě? Proč si našel milenku? Co teď s námi bude? Co když to s ní nebude chtít ukončit? Cítila jsem obrovskou bolest,
zmatek a v hlavě jsem měla spoustu otázek.
Nikdo z nás nejspíš nežije
ve vztahu s tím, že je připraven na partnerovu nevěru. Často navíc
nevidíte ani žádné náznaky, máte pocit, že je všechno v pořádku, že vám to
ve vztahu krásně klape. Pak to najednou přijde: Najdete tu zprávu. Všimnete si
cizích náušnic za gaučem. Nebo se vrátíte domů dříve a manžela při nevěře přímo
přistihnete.
To, co pak následuje je velmi
silný koktejl všech možných emocí. Obrovský vztek, smutek, zrada a především
obrovský šok. Vašim prvním úkolem je, abyste svůj šok zpracovali.
Pozor na unáhlená rozhodnutí
Po večeři odešel manžel do
garáže a přišla mu SMS. Zahlídla jsem ji na displeji telefonu, byla od jeho
kolegyně a vůbec to tedy nebyla nějaká pracovní zpráva, naopak bylo to hodně
osobní. Pak jsem si vzpomněla, že v posledních týdnech manžel chodí
z práce o dost později. Hrozně jsem se naštvala. Oni spolu snad něco mají!
Jak mi to mohl udělat? Rychle jsem do kufru naházela svoje věci a odešla jsem
na autobus. Když se manžel z garáže vrátil už jsem doma nebyla...
Je jasné, že se cítíte zrazená. A
ano, není to fér. Máte úplné právo vztah ukončit nebo udělat nějaký jiný
radikální krok. Nemusíte ale podávat žádost o rozvod ještě ten samý večer.
Dejte si čas. Nejednejte
unáhleně pod tlakem emocí. To, jak s nevěrou manžela naložíte je na
vás. Je ale dobré dát si chvíli čas a utřídit si myšlenky. Snažte se přijít na
to, co pro vás vlastně celá tato situace znamená.
Promluvte si
Nejdříve jsem myslela, že
dokážu dělat, že se nic nestalo. Můžu dál předstírat, že o ničem nevím. Doufala
jsem, že to byla jen jednorázová záležitost, že už je po všem. Ale nebylo. Po
pár týdnech už jsem nezvládala dělat mrtvého brouka.
Proč? Jak dlouho? Kde?
S kým? Jistě máte spoustu otázek. Můžete se rozhodnout, že vlastně
odpovědi radši ani znát nechcete. Jenže ne každý to zvládne, mnoho žen se
pak těmito otázkami musí pořád užírat a přemýšlet nad nimi. Často se pak ozve
vaše vlastní fantazie a celý příběh si tak začíná žít svým životem uvnitř vaší
hlavy. Pokud jste na to připravená a je to možné, zkuste si o celé
záležitosti s partnerem promluvit.
Co ženy nejčastěji potřebují vědět?
- Šlo jenom o sex nebo ji miluje?
- Stalo se to jenom jednou nebo opakovaně?
- Kdy to začalo?
- Opravdu to s ní ukončil?
Kdy má smysl pátrat po detailech nevěry a kdy raději ne?
Mluvte také o tom, jak chce
manžel dále situaci řešit. Řekněte, jak si to představujete vy. Pomáhá, když si
stanovíte jasný termín, do kterého by se celá situace měla nějak rozseknout.
Opatrně s pomstou…
Nenávidím ji! Zničila mi všechno, na čem mi v životě
kdy záleželo. Chvíli mi to trvalo, ale nakonec se mi povedlo, aby ji vyhodili
z práce. Myslela jsem, že se mi nějak uleví. Ale nic. Nejsem ani o kousek
šťastnější, všechno je pořád stejně rozbité.
Pozor. Potrestání milenky není
vždy tím nejúčinnějším řešením. Určitě se vyhněte všem protiprávním
záležitostem, bylo by opravdu hodně nepříjemné, kdyby se nakonec celá situace
obrátila proti vám a hrozilo by vám třeba i trestní oznámení. Takový extrém
není řešením.
Je možné, že ani drobné schválnosti manželově milence, vás neučiní šťastnější. Možná se vám na chvíli uleví, ale
kýžený pocit spokojenosti se stejně nedostaví. Proč? Protože i když se
snažíte všechno vinu hodit na milenku, vnitřně tušíte, že na to vlastně nebyla
sama…
Myslete teď na sebe
Na chvíli teď zapomeňte na všechny ostatní. Zapomeňte na to, co si pomyslí lidi nebo na to, co teď od vás očekává zbytek rodiny. Myslete teď na chvíli jenom na sebe. Ať už se rozhodujete, jestli odpustíte nebo neodpustíte nebo jestli manželovi řeknete či neřeknete, že o jeho paralelním vztahu víte, položte si tyto dvě otázky:
- Když se rozhodnu takhle, zvládnu to? Budu se cítit lépe?
- Když nic nezměním, jak dlouho to takhle vydržím?
Nenechte si nikým diktovat, co teď máte dělat!
- Chcete oba váš vztah zachránit? Do toho!
- Rozhodla jste se, že nad milenkou vyhrajete a ukážete
manželovi, jakou skvělou ženskou má doma? Žádný problém, převezměte iniciativu.
- Je pro vás nevěra prostě přes čáru? Je to naprosto pochopitelné, máte právo vztah ukončit.
Obraťte se na psychologa
Poraďte se, co dál
Odhalení nevěry je velký nápor na psychiku. Rozhodně na to nemusíte být sami! Ať už vás trápí, jestli manžel milenku miluje nebo ne, nevíte, co dál nebo potřebujete poradit, jak nevěru řešit – můžete se obrátit na psychologa.
Párová konzultace
Rozhodnete-li se, že nevěru partnerovi odpustíte, je třeba začít na vztahu znovu pracovat. Základem každého vztahu je totiž vzájemná důvěra, která je teď nevěrou narušena.
Na nevěru se důkazy často hledají snadno, věrnost se bez vzájemné důvěry ale dokazuje těžko.
S obnovením fungování vztahu vám může pomoci právě psycholog v rámci párové konzultace, kdy každý z vás dostane prostor pro popsání současné situace, vlastních potřeb a toho, jak se cítí. Společně pak budete pracovat na tom, aby se vztah postupně zahojil.
Zadéjte Váš kometář.
Dobrý den, tři dny před odletem na Bali nechal můj manžel omylem otevřený počítač, kde byl čet WhatsAppu a šel do práce. Samozřejmě zvědavá ženská... Nahlédla jsem na jména.. a do očí mi padlo cizí ženské jméno. Domlouvali se tam spolu na rezervacích pokojů, výletu do wellness..... Az třetí den na dovolené se mne manžel zeptal co je se mnou.... Tak jsem se dozvěděla že aspoň 15 20 let nazpět má milenky stále, ale vždy budu pro něj číslo 1 já. Vždy jsem to přeci nikdy nepoznala, tak proč to řeším. Prý nikdy nedopustí abych se měla špatně, prý se mám jak princezna.... Tak ať se s tím vyrovnám. Má několik restaurací a hudební kluby, tak mi prostě říkal musím do práce... Poznat se nic nedá. Na Bali jsme týden a já tu stále mám nutkání brečet a nevím co dál. S tímto se vyrovnat neumím a určitě nechci aby bylo po jeho a já tu akceptovala, z domu odejit take nechci. Stejně jsem tam stále sama a zvykla si na to ale toto byl pro mě šok. Je to opravdu hrozná situace
Dobrý den Renato, děkuji za důvěru. Mrzí mě, že prožíváte tak náročné období. Věřím, že zjištění, že Váš manžel má už několik let milenky, bylo velmi šokující a bolestivé. Máte právo cítit všechny emoce, které cítíte. Pláč, zmatenost, hněv či pochybnosti jsou celkem pochopitelné. Dopřejte si čas celou situaci v sobě zpracovat a prožít všechny pocity a emoce, které přijdou. Nemusíte se rozhodnout hned. Až budete připravená, zkuste si s manželem otevřeně promluvit a domluvit se, jak bude váš vztah dále vypadat. Vyjasněte si očekávání, které oba od vztahu máte. Píšete, že nevěru nechcete akceptovat, ale zároveň se nechcete z Vašeho domu odstěhovat. Zkuste při rozhodování zvážit hlavně své potřeby a pocity. Zkuste si představit všechny možné varianty, a jak se budete v každé cítit. Pokud se rozhodnete od manžela odejít anebo se rozvést, je to v pořádku. Pokud se rozhodnete mu odpustit a nebo neodpustit a žít s ním v jednom domě, je to taky v pořádku, pokud Vám to bude vyhovovat a budete spokojená. Můžete také kontaktovat psychologa nebo psychoterapeuta, který Vám může poskytnout podporu při hledání řešení. S pozdravem Mgr. Katarína Podobová, online psycholog poradny MOJRA