Varování: Po přečtení tohoto článku už se nemůžete na nic vymlouvat!
První
návštěva psychologa často vyžaduje určitou dávku odvahy a také odhodlání čelit
svým problémům. Mnoho lidí se ale zasekne na tom, že vlastně vůbec neví, jak se
k psychologovi dostat. Kde se objednat? Koho oslovit? Co všechno
je pro to potřeba?
Spousta otazníků, žádné odpovědi. Jak to pak dopadá? Návštěva se odkládá a odkládá a starosti a problémy sílí…
Jeden příběh za všechny
Pavlína se už delší dobu cítila špatně –
vstávala i usínala s podivným svíravým pocitem, který neuměla pojmenovat. Cítila
taky, že je vlastně permanentně ve stresu a vůbec se jí nedaří vypnout. Byla podrážděná
a smutná. Napadlo ji, že by možná potřebovala mluvit s psychologem, jenže
nevěděla, jestli se může objednat jen tak sama ani kde nějakého dobré
psychologa najít. A tak to odložila.
A nic se nelepšilo. Naopak. Její podrážděnost pomalu začínala ničit její
dlouholetý vztah, v práci se nemohla soustředit a už si ani nepamatovala,
kdy se naposledy smála.
„Nakonec jsem se odhodlala. Objednat se bylo vlastně strašně jednoduché a zpětně jsem na sebe hrozně naštvaná, že jsem to neudělala dříve. Nemusela jsem se zbytečně takhle dlouho trápit…“
Takže jak na to? Tohle je vše, co potřebujete
vědět:
1) Najděte toho pravého
Pro začátek
je nejlepší věnovat nějaký čas možnostem, které máte. Jak byste si svou
konzultaci s psychologem představovali? S čím přesně potřebujete
poradit/pomoci? Na základě vašich požadavků a přání můžete začít hledat
psychologa přímo pro vás. Poptat se samozřejmě můžete také svých známých či
praktického lékaře.
2) Ozvěte se mu
V současné
době má většina psychologických poraden i soukromých psychologů vlastní webovou
stránku, na které zjistíte všechny potřebné informace – délku konzultací, cenu,
specializaci psychologa… Pak už stačí jen zvednout telefon a do poradny
zavolat, případně napsat e-mail.
Nelekněte
se, pokud s vámi nebude komunikovat přímo psycholog. Velmi často mají
poradny i soukromé psychologické ordinace zaměstnaného člověka, který se stará
o komunikaci s klienty a zprostředkovává termíny. Ať už mluvíte přímo
s psychologem nebo s jinou pověřenou osobou, nebojte se ptát! Ptejte
se na všechno, co vám není úplně jasné nebo co potřebujete vysvětlit.
3) Dostavte
se na konzultaci
A je to,
našli jste vhodného psychologa, máte termín konzultace, teď už stačí jen počkat
a na sezení se dostavit.
Ano, takhle jednoduché to je…nebo ne?!
… ale já potřebuju pomoc hned!
Problém, na
který nejspíše narazíte, jsou dlouhé čekací doby. A bez objednání to
v dnešní době zkrátka nejde, termín si musíte domluvit dopředu. Pokud
budete mít štěstí, psycholog vás objedná nejdříve za měsíc, častěji vám
však nabídne termín až za 2-3 měsíce. To už je opravdu poměrně dlouhá doba….
… ale já nemám žádné doporučení!
K psychologovi
se můžete objednat i bez doporučení či žádanky. Nejčastěji se pak jedná o soukromé poradny a
ordinace, kde platíte takzvaně na
ruku. Pokud ale chcete, aby vám pojišťovna návštěvy psychologa proplatila,
doporučení potřebujete. To vám po domluvě vystaví váš praktický lékař.
Pozor! Ne každý psycholog má smlouvu zrovna s vaší
pojišťovnou, a tak i když doporučení mít budete, neznamená to automaticky, že
vám sezení pojišťovna proplatí. Určitě se tedy dopředu informujte, zda
psycholog, ke kterému chcete na konzultaci, doporučení vyžaduje, případně
s jakými pojišťovnami spolupracuje.
…ale my tady žádného psychologa nemáme!
V mnoha
městech bohužel stále psychologická pomoc není příliš dostupná a lidé za ní často musejí dojíždět i několik desítek
kilometrů. To vyžaduje další čas i peníze navíc.
… ale já už jsem u jednoho psychologa byl/a a nebylo to ono!
I to se může
stát. S psychologem si nemusíte sednout, a to i když je to velký odborník
ve svém oboru. Něco vám tam vadí třeba po lidské stránce, může vám být
nesympatický.
… ale já prostě na tohle nemám čas!
Většinu dne jste v práci, vracíte se večer, a to už
jsou dávno všechny psychologické poradny zavřené. Volno si kvůli návštěvě
psychologa brát nechcete, a když už někdy výjimečně skončíte dříve, raději se
chcete věnovat rodině.
Mojra.cz: Řešení všech vašich ALE… na jednom místě
Konzultace s psychologem online
Všechny výše
zmíněné problémy může vyřešit konzultace online. Není třeba za ní nikam
dojíždět ani platit peníze navíc za dopravu nebo za parkování. Konzultace
online je diskrétní, anonymní a můžete ji absolvovat z pohodlí domova.
Časově bývá flexibilnější, takže je možnost využít ji klidně po práci nebo o
víkendech.
- Krátké čekací doby
Jsou problémy, se
kterými tak dlouho čekat nechcete a potřebujete je řešit co nejdříve. V naší
poradně si toho jsme vědomi a snažíme se čekací doby maximálně zkracovat. Konzultaci
si tak můžete domluvit klidně do druhého dne, o víkendech i o svátcích.
- Dostupnost a flexibilita
Nemusíte nikam
dojíždět,
konzultace může proběhnout z pohodlí vašeho domova. Nabízíme také termíny
v brzkých ranních a pozdních večerních hodinách, tak abyste péči o své
duševní zdraví mohli jednoduše skloubit se svým pracovním životem a dalšími
povinnostmi.
- Různorodost metod
Někdy je lepší si
všechno v klidu promyslet a sepsat, jindy se člověk potřebuje vypovídat.
Nabízíme široké spektrum možností konzultace – s psychologem se můžete
spojit přes email, telefonicky nebo pomocí platformy Skype, WhatsApp či
Viber, přes které může proběhnout video-hovorová konzultace nebo konzultace formou
chatu.
- Možnost výběru psychologa
V současné době
je vám k dispozici tým více než 70 zkušených psychologů s širokým
zaměřením. Můžete si prohlédnout profil každého z nich, kde naleznete nejen aktuálně
volné termíny, ale také informace o konkrétním zaměření, vzdělání či kurzech
každého z našich psychologů.
Jak si domluvit konzultaci
na Mojra.cz?
1. Vyberte si
psychologa
Prohlédněte si profily našich psychologů. Můžete si přečíst, na jaké problémy
se nejčastěji zaměřují a hned vidíte i nejbližší možný termín konzultací.
2. Zvolte typ konzultace
Vybrat si můžete mezi e-mailovou nebo hovorovou
konzultací (klasický telefonický rozhovor, Skype, WhatsApp, Viber…).
3. Objednejte se
Přes jednoduchý formulář dokončete vaši objednávku.
Ničeho se nemusíte bát, formulář vás vede hezky krok po kroku, takže vždy
přesně víte, co máte zadat.
V případě jakýchkoli nejasností, dotazů nebo
nevyhovujících termínů nás kontaktujte na čísle +420 731 226 690.
Tip na závěr!
Pořád si
nejste jisti, jestli si konzultaci s psychologem domluvit? Stále váháte,
jak na to? Naše psycholožka PhDr. Michaela Miechová pro Vás připravila
jednoduchý video manuál plný tipů, informací a rad.
PhDr. Michaela Miechová vysvětluje: Jak se objednat k psychologovi?
Zadéjte Váš kometář.