Partnerské vztahy jsou různorodé,
neexistuje žádný prototyp fungujícího vztahu, který by byl naprosto dokonalý. Každý
člověk má své priority a hranice nastaveny jinak, a to, co je pro někoho
normální, je pro druhého naopak nepředstavitelnou překážkou. Jedním ze
specifických typů partnerství jsou vztahy na dálku. V dnešním článku se
podíváme na to, co si pod tímto pojmem můžeme představit a nabídneme určité
rady a tipy, jak vztah na dálku přežít bez úhony.
Co je to vztah na dálku?
Jak již samotný název napovídá,
jde o takový vztah, kdy partnery od sebe dělí větší vzdálenost. Samozřejmě
nemluvíme o několika málo kilometrech, ale o tom, kdy žije každý z partnerů
např. na opačné straně republiky, v zahraničí apod. Ať už je důvodem této
odluky přijetí na vysokou školu, práce, cizí národnost, či cokoliv jiného, je udržování
vztahu na dálku velmi náročné a stresující. Podle statistik se většina vztahů
na dálku rozpadne, avšak s trochou štěstí a notnou dávkou odvahy může také
dost dobře vztah na dálku fungovat, a to i pokud se jedná o vztah dlouhodobý.
Vztah na dálku – výhody:
Vztah na dálku má z hlediska
psychologie několik výhod, které mohou posunout vaše partnerství o úroveň výše.
- Posílí se pouto mezi
partnery. Pokud s partnerem ustojíte vztah na dálku, zvládnete už v podstatě
ustát cokoliv.
- Zjistíte, zda máte
stejné představy o vážnosti vztahu.
- Dokážete si plánovat společné
aktivity.
- Nehrozí, že byste se stali na partnerovi nezdravě závislými.
- Váš vztah rozhodně není založen jen na sexu.
Vztah na dálku – nevýhody:
- Absence osobního kontaktu. Kvůli tomuto většina vztahů na dálku
ztroskotá, nemůžete se partnerovi vyplakat na rameni, když to nejvíce potřebujete
atd.
- Nedostatek intimností, sexu. Tento problém lze vyřešit sexem po telefonu, ale ne vždy to může fungovat dlouhodobě.
Jak udržet vztah na dálku?
Přestože statistiky jsou neúprosné,
i vztah na dálku může mít smysl a fungovat, chce to jen dodržovat určitá
pravidla.
Buďte upřímní.
Než se
rozhodnete, zda se pustíte do vztahu na dálku, je potřeba si otevřeně
promluvit. Ujasněte si, jak na tom jste, zda si umíte představit společnou
budoucnost, respektive jestli se v budoucnu vidíte bok po boku. Pokud se neshodnete,
případně jestliže očekáváte od vztahu na dálku každý něco jiného, dříve, či
později jej budete nuceni ukončit.
Srovnejte pozitiva a negativa.
Vytvořte
si seznam, jaké dopady bude mít odloučení na váš vztah, zaměřte se zejména na pozitivní
přínosy a snažte se toho držet.
Udržujte kontakt.
V dnešní
internetové době je udržování vztahu na dálku mnohem jednodušší než kdysi. Snažte
se být s partnerem v kontaktu nejlépe každý den, minimálně si pošlete
SMS. Neomezujte kontakt pouze na psaný text, ale alespoň jednou týdně
uskutečněte s partnerem video hovor.
I na dálku dělejte věci
společně.
Společné zájmy prohlubují vztah, nic se na tom nemění ani v případě,
kdy vás s partnerem od sebe dělí mnoho kilometrů. Přečtěte si např.
stejnou knihu, podívejte se na stejný film apod. Do jisté míry vám to bude
suplovat osobní kontakt.
Překvapujte.
Není nic
romantičtějšího, než když muž pošle přítelkyni kytici. V dnešní době
donáškových služeb to není problém, i když jste od sebe na míle daleko. Překvapit
může i ručně napsaný dopis namísto emailu apod.
Navštěvujte se.
Čím častěji,
tím lépe. I sebekratší doba strávená společně se počítá. Nehledě na to, že
vztah na dálku bez alespoň občasných intimností fungovat nebude.
Nežárlete.
Pokud patříte
k chorobným žárlivcům, do vztahu na dálku se ani nepouštějte. Samozřejmě každého
občas přepadnou pochyby, neduste je v sobě, ale přiznejte je partnerovi.
Neustálé kontroly nebo neohlášené „přepadovky“ vašemu vztahu neprospějí.
Buďte věrní.
Nikdy nezapomínejte
na to, že jste zadaní. Pokušení může být veliké, avšak nevěra je jistou cestou
k záhubě.
Udržet vztah na dálku není jednoduché, pokud se s ním neumíte vyrovnat, řešíte partnerskou krizi, ale přese všechno vztah nechcete ukončit, může vám pomoci párová terapie či individuální konzultace pod vedením psychologa, který se specializuje na problematiku partnerských vztahů.
Zadéjte Váš kometář.
Dobrý den chtěla bych se zeptat sem v manželství ale na dálku sem tam se vidíme ale přijde mi že je to málo dřív to bylo častěji ale teď má práci a to mi nevadí jen sem neustále sama a on má svoje zájmy a koníčky a já jaksi až když se uvidíme nebo tak nějak vše klape ale sem pořád sama
Dobrý den Nikolo, děkujeme za komentář. Z toho, co píšete, chápu, že jste aktuálně v manželství na dálku a vídáte se s partnerem méně než dříve. Začala bych tím, že vaše pocity partnerovi otevřeně sdělíte a společně pak můžete vymyslet, jak můžete vaše setkáváni zintenzivnit. Klidně také můžete zapojit například pravidelné videohovory. Záleží, co je pro vás oba příjemné a reálné. Také píšete, že jste sama. Zkusila bych se zamyslet, jak by se tento čas dal využít, aby byl pro vás příjemný. Napadá mě zkusit najít nějaký nový koníček, naplánovat si posezení s dalšími vašimi blízkými, nebo si s partnerem naplánovat čtení stejné knížky zároveň. Pokud byste cítila, že si potřebujete s někým promluvit, můžete také využít naší psychologické poradny. Přeji vše dobré! Mgr. K. Slavíčková, Online psycholog poradny MOJRA.