Kategorie: O psychologii

Domů / Blog / O psychologii

První varovné signály vyhoření: Jak je rozpoznat a co s nimi dělat?

První varovné signály vyhoření: Jak je rozpoznat a co s nimi dělat?

Autor: psychologická poradna | Syndrom vyhoření | tipy psychologa | Jak rozpoznat syndrom vyhoření?Vyhoření (z angl. burnout) je proces, který se neobjeví ze dne na den. Pomalu a nenápadně se vkrádá do našeho života, aniž bychom si toho v počátečních fázích všimli. Jeho první projevy lze snadno zaměnit za běžnou únavu, přechodné stresové období v práci nebo v osobním životě, či za obyčejnou lenost. Tato tendence podceňovat první signály je ...

Pokračovat ve čtení

Mikro-návyky, které změní váš život

Mikro-návyky, které změní váš život

Autor: psychologická poradna | Osobní rozvoj | tipy psychologa |Malé kroky k velkým změnámMáte pocit, že stagnujete na jednom místě? Nebo jen přemýšlíte o tom, jak posunout svůj život k lepšímu, ale větší plány na změnu ve vás vyvolávají spíše hrůzu než odhodlání?Tajemství udržitelné transformace se často skrývá v něčem mnohem jednodušším a dostupnějším. Jde o malé, ale silné a důsledné kroky, které nazýváme také mikro-návyky.Mikro-návy...

Pokračovat ve čtení

common:image:defaultAlt
Online Psycholog

PhDr. Gabriela Šamajová, PhD.

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 04.12.2025
14:45 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Stanislava Piljanová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 04.12.2025
15:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Michaela Štěpánová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Psycholog kouč Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 04.12.2025
15:15 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Michaela Parma

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Pracovní vztahy/rozvoj Ostatní
Nejbližší termíny: 04.12.2025
16:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Martin Ondria

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 04.12.2025
16:15 Všechny
Objednat Zobrazit profil
Jak si nastavit zdravé hranice v práci a předejít přetížení?

Jak si nastavit zdravé hranice v práci a předejít přetížení?

Autor: psychologická poradna | Prevence syndromu vyhoření | tipy psychologa | Jak se chránit před pracovním přetížením?   V dnešní době neustálých změn, kdy se hranice mezi prací a soukromým životem stávají stále méně zřetelné, je důležité si vědomě vytvářet a udržovat zdravé limity pro své pracovní povinnosti a celkové nasazení. Schopnost efektivně vymezit pracovní povinnosti není jen otázkou organizace času, ale především nezbytnou i...

Pokračovat ve čtení

Jak se přestat srovnávat s ostatními?

Jak se přestat srovnávat s ostatními?

Autor: psychologická poradna | Srovnávání se s ostatními | tipy psychologa | Jak se neporovnávat s ostatními?  Už od pradávna je hluboko v lidské povaze zakořeněná touha vyniknout, být lepší než ostatní kolem nás. Srovnávání se s druhými je téměř instinktivní – od síly lovce mamutů až po postavení v kmeni. V průběhu staletí se měnila pouze kritéria úspěchu, ale základní tendence zůstává stejná. Ať už šlo o bohatství, moc, krásu, ne...

Pokračovat ve čtení

Kdy vyhledat školního psychologa a jak dítěti vysvětlit jeho roli?

Kdy vyhledat školního psychologa a jak dítěti vysvětlit jeho roli?

Autor: psychologická poradna | Školní psycholog | tipy psychologa | Kdy je potřeba školního psychologa?Vzdělávání a výchova dítěte představují nedílný proces, který vyžaduje celostní přístup zohledňující kognitivní, emoční a sociální aspekty jeho rozvoje. Každé dítě je jedinečnou individualitou s vlastními kognitivními, emocionálními a sociálními potřebami. V průběhu školního i mimoškolního života se mohou objevit různé výzvy, které ovliv...

Pokračovat ve čtení

Prevence duševního zdraví: Jak začít pečovat o svou mysl

Prevence duševního zdraví: Jak začít pečovat o svou mysl

Autor: Psychologická poradna | prevence duševního zdraví Mojra a RBP | tipy psychologa  Poslechněte si článek jako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku. Představte si svou mysl jako zahradu. Jak byste se o ni starali, aby kvetla a prosperovala? Zalévali byste květiny, otrhávali plevel, hnojili, když je potřeba. Pokud byste tyto kroky zanedbali, zahrada by zarostla a bylo by těžké ji opět obnovit.  Prevence duševního ...

Pokračovat ve čtení

common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Martin Ondria

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 04.12.2025
16:15 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Elena Kopchyk

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Psycholog kouč Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 04.12.2025
18:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Katarína Bagočiová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Mateřství Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Ostatní Závislost
Nejbližší termíny: 05.12.2025
08:30 09:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Katarína Podobová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 05.12.2025
10:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

BA. Irfan Darcan

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Psycholog kouč Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 05.12.2025
12:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
Placebo efekt: Jak to s ním opravdu je? A opravdu to funguje?

Placebo efekt: Jak to s ním opravdu je? A opravdu to funguje?

Autor: psychologická poradna | Placebo efekt | tipy psychologa | Jak to s ním opravdu je?  Poslechněte si článek jako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku.  „Pro šťastný život nepotřebuješ mnoho věcí; všechno už máš v sobě a ve svém způsobu myšlení.“ - Marcus Aurelius Placebo efekt je považován za jeden z nefascinujících fenoménů v medicíně a psychologii. Jeho síla spočívá v schopnosti ovlivn...

Pokračovat ve čtení

Spojení MOJRA a RBP pokračuje! Lepší přístup k psychologické péči v roce 2025

Spojení MOJRA a RBP pokračuje! Lepší přístup k psychologické péči v roce 2025

Už v loňském roce navázala naše psychologická poradna MOJRA spolupráci se zdravotní pojišťovnou RBP s cílem zpřístupnit jejich pojištěncům kvalitní psychologickou pomoc. Tato iniciativa si získala velkou oblibu, a proto se v roce 2025 program rozšiřuje a má ještě lepší podmínky. Nově mohou pojištěnci RBP od 1. 1. 2025 čerpat příspěvek ve výši 5 000 Kč, což odpovídá až 5 hodinovým konzultacím nebo 7 půlhodinovým konzultacím s psycholog...

Pokračovat ve čtení

DÁRKOVÉ POUKAZY MOJRA.CZ: Darujte psychickou pohodu

DÁRKOVÉ POUKAZY MOJRA.CZ: Darujte psychickou pohodu

Výběr dárků je odpradávna náročnou disciplínou. Neustále nás pronásledují otázky, co by si obdarovaný přál, čím mu uděláme radost, co využije? Děsí nás představa, že náš dárek bude totálním přešlapem, něčím, co skončí v lepším případě zapomenuto na dně skříně, v horším rovnou v popelnici. Trefit se každému do vkusu, zejména co se kosmetiky, oblečení apod. týče je skoro nemožné. K tomu ještě toužíme, aby ...

Pokračovat ve čtení

Překonávání bariér: Jak se mění přístup k trans lidem?

Překonávání bariér: Jak se mění přístup k trans lidem?

Autor: psychologická poradna | Transgender| Změna pohlaví rady psychologa  Poslechněte si článek jako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku. Transgender nebo také transsexualita je téma, které v dnešní společnosti budí různorodé reakce, často bohužel hodně negativní. Pojďme se podívat na krátké shrnutí, jak je to s trans lidmi v naší společnosti, jak se mění náš pohled a jak je důležité o některých tématech...

Pokračovat ve čtení

common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

BA. Irfan Darcan

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Psycholog kouč Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 05.12.2025
12:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Eduard Kurdiovský

Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Ostatní Vztahový psycholog
Nejbližší termíny: 05.12.2025
15:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Ingrid Molnárová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 05.12.2025
21:15 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Tomáš Škrábal

Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Psycholog kouč Pracovní vztahy/rozvoj Vztahy s dětmi
Nejbližší termíny: 06.12.2025
16:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Vendula Bechná

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 06.12.2025
17:00 17:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
MOJRA: Naše cesta 2015-2024

MOJRA: Naše cesta 2015-2024

Od nápadu k prosperující online poradně V roce 2015 se v hlavách psycholožky PhDr. Michaely Miechové a softwarového architekta Rostislava Hudečka zrodil nápad. Chtěli zpřístupnit psychologickou pomoc co nejširšímu publiku a zbavit ji bariér v podobě dlouhých objednacích lhůt a nutnosti fyzické přítomnosti u psychologa. Tak se zrodila myšlenka online psychologické poradny MOJRA. Cesta k úspěchu ale nebyla jednoduchá. První roky znamenaly překonávání ...

Pokračovat ve čtení

Nebojte se dětského psychologa! Pomůže vašemu dítěti i vám

Nebojte se dětského psychologa! Pomůže vašemu dítěti i vám

 Poslechněte si článek jako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku. Děti se mohou potýkat s různými problémy, ať už jsou to obtíže ve škole, změny v chování, deprese, úzkosti, strach, nebo jen nejistota v nových situacích. Mnoho rodičů se obává vyhledat pomoc dětského psychologa. Strach z neznámého, stigmatizace a mýty o psychologické péči brání rodičům v tom, aby pomohli svému dítěti...

Pokračovat ve čtení

Rozhovor v TV Polar: Psychický stav společnosti se zhoršuje - Online psychologická poradna MOJRA je tu pro vás

Rozhovor v TV Polar: Psychický stav společnosti se zhoršuje - Online psychologická poradna MOJRA je tu pro vás

V pořadu TV MEDICÍNA SPECIÁL se PhDr. Michaela Miechová, psycholožka a majitelka naší online psychologické poradny MOJRA, podělila o svůj pohled na psychický stav naší společnosti a vysvětlila, jak může naše online poradna lidem v těžkých chvílích pomoci. Průzkumy ukazují, že každý druhý Evropan se v posledních 12 měsících potýkal s emocionální nebo psychosociální krizí. Covid-19 tuto situaci ještě zhoršil. Mezi varovné signály patří neschop...

Pokračovat ve čtení

Sendvičová generace: Jak zvládat péči o rodiče a děti bez stresu a vyčerpání

Sendvičová generace: Jak zvládat péči o rodiče a děti bez stresu a vyčerpání

V dnešní společnosti nacházíme různé fenomény, které často nejsou ničím výjimečné, nebo nové. Určité množství sociální perspektivy, soužití a péče se vždy v naší společnosti nacházelo, bylo tu v různých formách. No, možná ne vždy jsme o tom mluvili, nebo jsme neměli možnost konfrontace. Žena je symbolem matky, která se stará o svou rodinu a zabezpečuje nejen fyziologické, ale i psychické a sociální potřeby rodiny, a to i v ...

Pokračovat ve čtení

common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Vendula Bechná

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 06.12.2025
17:00 17:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Tereza Vicherková

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Osobní problémy Vztahy s dětmi Ostatní Psycholog kouč
Nejbližší termíny: 06.12.2025
18:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Hana Boháčová

Vztahy v rodině Dětský psycholog Osobní problémy Vztahy s dětmi
Nejbližší termíny: 07.12.2025
09:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Mária Magdaléna Ilavská

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 07.12.2025
11:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. et. Mgr. Dagmar Mištíková

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 07.12.2025
17:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
Jak objednat dítě k psychologovi?

Jak objednat dítě k psychologovi?

Návštěva psychologa je velice citlivé téma. Zejména v případě dětí se nad vším snáší mnoho otazníků. Je potřeba jít s dítětem k psychologovi? Kdy bychom jako rodiče neměli návštěvu psychologa odkládat? Jaké máme možnosti? Není na to naše dítě ještě moc malé?.... Pojďme se tomu podívat na zoubek. Mnoho rodičů neví, jaký je rozdíl mezi psychologem a psychiatrem, takže mi dovolte krátce toto objasnit. Zatímco PSYCHIATR je lékař, který d...

Pokračovat ve čtení

Soukromý psycholog vs. psycholog na pojišťovnu

Soukromý psycholog vs. psycholog na pojišťovnu

 Poslechněte si článek jako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku. Rozhodli jste se vyhledat pomoc psychologa, ale neumíte se rozhodnout, zda si vybrat soukromou poradnu, nebo tu, kde vám konzultaci uhradí pojišťovna? Vše má svá pro a proti. Pojďme se tedy podívat na to, co vám může soukromý psycholog oproti psychologovi na pojišťovnu nabídnout. Třeba vám to ulehčí rozhodování.Když terapii proplácí pojišťovnaNěkte...

Pokračovat ve čtení

Jak by měla média přistupovat k citlivým tématům?

Jak by měla média přistupovat k citlivým tématům?

 Poslechněte si článek jako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku. Citlivá témata, jako je sexuální násilí, nebo násilí v jakékoliv podobě, smrt, či jiné emoce drásající téma, si vyžadují citliví a zároveň otevřený komunikační přístup. Média vykreslí situaci hrozivě už v titulku. Proto množství lidí ze zvědavosti článek otevře. Často se pak v takovém článku čtenáři nedostane vysvětlení detailů. To vytv...

Pokračovat ve čtení

Online psychologická poradna MOJRA a RBP zdravotní pojišťovna: Nový standard v péči o vaše duševní zdraví

Online psychologická poradna MOJRA a RBP zdravotní pojišťovna: Nový standard v péči o vaše duševní zdraví

V dnešním uspěchaném světě, kde se stres, úzkost a deprese stávají stále běžnějšími, se péče o psychické zdraví stává prioritou. Zatímco je péče o fyzické zdraví běžně dostupná, péče o psychiku často čelí různým bariérám, jako je stigma, nedostatek zdrojů nebo nedostatečná informovanost.   Je nám ctí oznámit, že online psychologická poradna MOJRA a RBP zdravotní pojišťovna spojily síly s cílem odstranit tyto bariéry a poskytnout...

Pokračovat ve čtení

common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. et. Mgr. Dagmar Mištíková

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 07.12.2025
17:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Katarína Kaličiaková

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 08.12.2025
05:45 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Tamara Sembol

Vztahy v rodině Dětský psycholog Osobní problémy Vztahy s dětmi Mateřství Ostatní
Nejbližší termíny: 08.12.2025
10:15 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Viera Škopová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 08.12.2025
20:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Tereza Krsková, BSc

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Psycholog kouč Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj Vztahy s dětmi
Nejbližší termíny: 09.12.2025
09:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
Kdy je čas s dítětem navštívit psychologa?

Kdy je čas s dítětem navštívit psychologa?

 Poslechněte si článek jako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku. Mnozí rodiče dětí řeší dilema, zda je vhodné, když si všimnou nějakých problémů v chování svých dětí, navštívit dětského psychologa, nebo ne.Rodiče dětí, kteří s psychologem nemají žádnou zkušenost, mívají strach. Střetla jsem se s tím, že děti, a často ani rodiče, nerozlišují psychologa a psychiatra, a i v případě, že mají ro...

Pokračovat ve čtení

Jak probíhá návštěva u dětského psychologa?

Jak probíhá návštěva u dětského psychologa?

Návštěva u dětského psychologa je velmi citlivým tématem. Mnoho rodičů má obavy z toho, že by jejich dítě mělo navštěvovat psychologa. Jako školní psycholožka jsem často narazila na rodiče, kteří na začátku odmítali nechat své dítě mluvit se školní psycholožkou. Po vysvětlení, co psycholog vlastně s dítětem dělá a co takové setkání s psychologem obnáší, se rodiče obvykle uklidní a souhlasí.  Na začátku cítím potřebu uklidnit ...

Pokračovat ve čtení

Kategorie

Psychologové portálu Mojra.cz

common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Liliana Janáková

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Psycholog kouč Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 04.12.2025
13:15 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Bc. Michaela Kajfoszová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 04.12.2025
14:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

PhDr. Gabriela Šamajová, PhD.

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 04.12.2025
14:45 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Stanislava Piljanová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 04.12.2025
15:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Michaela Štěpánová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Psycholog kouč Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 04.12.2025
15:15 Všechny
Objednat Zobrazit profil

Štítky

Objednejte si konzultaci ještě dnes!    Objednat