V dnešní době se přízrak
nevěry vznáší téměř nad každým vztahem, již dávno se nejedná o společenské tabu
ba naopak, nevěra se stává jakýmsi moderním trendem. Partneři tímto způsobem
reagují na různé krize, které vztah provází, ať už s vidinou útěku od
problémů či mají pocit, že nevěra může nějakým způsobem jejich vztahu prospět. Ať
tak či onak, je nevěra ve své podstatě velmi vážným problémem, který málokdo
umí řešit. Jelikož jde o velmi rozsáhlé téma, o kterém by mohlo být napsáno
tisíce stránek a stejně bychom se nedobrali konce, rozhodli jsme se
v dnešním článku zaměřit na nevěru spíše z obecného hlediska.
V první řadě je nutné
položit si otázku, co je nevěra? Nevěrou může být vskutku cokoliv, záleží na tom,
jak máte nastavené hranice. Pro někoho může být nevěrou polibek, pro druhého až
pohlavní styk. Neexistuje přesně určené schéma, jak by měl vypadat dokonalý
vztah a stejně tak nemůžeme striktně vymezit, co nevěrou je a co není. Z širšího
úhlu pohledu by se dalo za nevěru označit vše, co překračuje vymezené hranice
vašeho vztahu a porušuje pravidla, na kterých jste se s partnerem dohodli.
Příčiny nevěry
Důvodů, proč jsou si partneři
nevěrní může být mnoho, vybrali jsme opravdu jen ty nejčastější.
Proč jsou nevěrné ženy?
Ačkoli se může zdát, že ženy vede
k nevěře mnohem více důvodů než muže, je tomu naopak. Abychom byli přesní,
ženy můžou mít miliony důvodů k nevěře, což však neznamená, že se ji
dopustí. Proč? Odpověď je jednoduchá – láska. Kvůli lásce dokáže žena přehlížet
spoustu partnerových nedostatků, jakmile však city ochladnou a jinde se ji
dostává toho, co ve vztahu chybí je nasnadě že postupem času podlehne.
Proč jsou nevěrní muži?
Tak zde už se dostáváme
k obsáhlejšímu tématu, muži si totiž na citové stránce vztahu nepotrpí
tolik, jako ženy, většinou nepovažují svou nevěru za nic tak špatného, což
obhajují tvrzením, že šlo pouze o sex, ne o lásku. Mezi nejčastější důvody
mužské nevěry patří:
- absence sexu ve
vztahu
- nuda při sexu
- partnerka muže
přestala přitahovat (např. ztloustla, nedbá o sebe)
- narození dětí a
odsunutí partnera na druhou kolej
- touha po
pochopení a uznání, kterého se mu od partnerky nedostává
- podlehnou
svodům, protože nedokáží odolat
Jak poznat, že je partner nevěrný?
S určitostí můžeme říci, že
ženy nevěru partnera tak nějak intuitivně vycítí. Ačkoli se vše zdá být
v naprostém pořádku, začnou se objevovat náznaky, které vás na nevěru
partnera mohou upozornit. Prvním signálem je očividná snaha ukrýt před vámi
mobilní telefon, respektive jeho obsah. Partner častěji vede tajuplné
telefonáty, posílá více SMS a vyhýbá se odpovědi na otázku komu a proč? Postupně uvadá váš sexuální život, partner je odtažitý
a nechce se bavit o dětech a společné budoucnosti. Většinu času tráví „údajně“
v práci, vymlouvá se na pracovní schůzky či na kamarády apod. A mnohdy
jsou důkazem stopy na oblečení např. vůně parfému či šmouha od rtěnky.
Nevěra a její důsledky
Dopustit se nevěry není nic složitého, ovšem ne vždy člověk domyslí, jaký dopad bude mít tento čin na vztah.
Konec vztahu –
málokterý partnerský vztah dokáže nevěru ustát, většinou se i přes všechny
snahy rozpadne.
Ztráta důvěry – je
nejspíše tím nejhorším následkem nevěry. Podvedený partner žije v neustálé
obavě z toho, že se situace bude opakovat, což má neblahý dopad na jeho
psychiku a celkové fungování vztahu. Obnovení důvěry v partnera je
dlouhodobý proces, a ne vždy se to povede.
Dopad na děti – děti
jsou velmi vnímavé a jakékoliv problémy v rodině nesou těžce. Snaží se
situaci pochopit, ovšem nejčastěji pohlíží na sebe jako na viníka a mají
strach, že se jejich rodiče rozvedou.
Problémy s intimitou
– vztah trpí po sexuální stránce často ještě před samotným odhalením nevěry.
Mohou se objevit negativní pocity a myšlenky, až zhnusení či odmítání spát ve
stejné posteli jako milenka apod. Nevěrný partner v rámci obnovy vztahu
mnohdy na partnerku tlačí, chce prostřednictvím sexu vše napravit, čímž ovšem
situaci spíše zhoršuje než naopak. Existují však i výjimky, kdy nevěra
„pomohla“ sexuální život partnerů vylepšit.
Jak se vyrovnat s nevěrou?
V první chvíli se v podváděném partnerovi nahromadí spousta negativních emocí, ty je nutné ventilovat, proto se vykřičte a dovolte si plakat. Jakmile překonáte prvotní šok a budete schopni alespoň v rámci možností rozumně uvažovat, položte si dvě zásadní otázky – Proč? a Chci ve vztahu zůstat? U první otázky trvejte na tom, aby vám partner objasnil příčinu, která ho k nevěře vedla. Nespokojte se s vyhýbavými odpověďmi a ujišťováním, že se to nebude opakovat.
Jakmile zjistíte důvod partnerovy nevěry, můžete se zaobírat úvahami,
zda ve vztahu setrvat. Roli zde hraje mnoho faktorů – zda se jednalo o první či
opakovanou aféru, jaké jsou plusy a mínusy vašeho soužití a také pravidla,
podle kterých by měl váš vztah v budoucnu fungovat. Zaměřte se zejména na
komunikaci s partnerem, jen tak můžete předejít dalším nedorozuměním a
problémům. Neztrácejte naději, pokud vše nepůjde rychle, vyrovnat se
s nevěrou je během na dlouhou trať.
Jak
obnovit vztah po nevěře?
- Základem úspěchu je rozhodnutí obou partnerů, že chtějí vztah
zachránit.
- Věnujte si pozornost a mluvte spolu.
- Navzájem si naplňujte potřeby a přání.
- Předcházejte partnerské nespokojenosti.
- Buďte upřímní.
- Obnovte ztracenou důvěru.
- Domluvte si přesná pravidla a dodržujte je.
- Plánujte společnou budoucnost.
Jak může při nevěře pomoci psycholog?
Jestliže žádné pokusy ani rady nepomáhají a vy ještě nejste pevně rozhodnutí vztah ukončit, je namístě vyhledat odbornou pomoc. Psycholog s vámi podrobně rozebere celou situaci, zaměří se na hledání příčin nevěry a následně vám poskytne psychickou oporu. Mimo jiné nabídne objektivní pohled na věc a v důsledku toho vám může pomoci rozhodnout se, zda má cenu ve vztahu setrvat, nebo zda byste jej měli raději ukončit.
Konečné a definitivní rozhodnutí je pak samozřejmě na vás. Kromě toho ve spolupráci s psychologem můžete zapracovat na vašem sebevědomí, na možnostech, jak v budoucnu nevěrám partnera přecházet a mnoho dalšího, vše je ryze individuální a odvíjí se od konkrétního případu.
Zadéjte Váš kometář.
Dobý den, jsem krátce ve vztahu cca rok. S partnerem nám vše klape, nemáme žádné problémy, mluvíme otevřeně o všem, sex úžasný, ale i přesto vím, že mě partner podvádí. Tvrdí že ne ( nikdy to nikdo nepřizná). Bylo mi vysvětleno, že je to normální si psát a spát s jinýma ženami. Je to jen o sexu, bez emoce a lásky. Partner nikdy nebyl ženatý a nemá děti, myslíte si, že někdy dozraje? V mládí měl problém ,, říkal, že se nechal ovládat pinďourem a vyspal se s každou” za svůj život měl mraky partnerem. Jen jeden 10-ti letý pevný vztah.
Dobrý den Radko, Každý vztah je individuální záležitostí partnerů. Hranice, co považujeme za nevěru a co naopak vnímáte jako normu se proto různí. Důležité je zároveň nastavení si hranic a jejich respektování. Věřím, že pokud se s partnerem dokážete otevřeně bavit na různé témata, společně najdete i prostor pro komunikaci vlastních pocitů a tužeb, týkajících se toho, co je vám ve vztahu příjemné a co váš vztah naopak ohrožuje nebo brzdí. Pevným základem vztahu by mělo být zejména poznání, co od vztahu očekáváte a zda se dokážete vydat vpřed společným směrem. Mgr. K. Bobáková, online psycholog poradny MOJRA.