Jak najít dobrého psychologa

http://blog.mojra.cz/post/104

V minulých článcích jsme si vysvětlili kdy, kde a proč vyhledat pomoc psychologa. Dnes se zaměříme na jednu z nejzásadnějších otázek – jak si najít dobrého psychologa? Na to se ptá určitě každý, kdo se rozhodne navštívit psychologickou poradnu. S psychology je to jako s botami, to, že sedí jednomu ještě neznamená, že padnou jako ulité i druhému. Nabídneme vám určitý přehled vlastností, kterými by měl dobrý psycholog oplývat a na co si dát při výběru psychologa zejména pozor. Obecně však platí, že nejdůležitější roli při výběru vhodného psychologa hraje váš vlastní úsudek, proto se nebojte klidně i několikrát změnit psychologa, než najdete toho pravého.


Znaky dobrého psychologa:

- Naslouchá vám a dokáže dát zpětnou vazbu.

- Mluví srozumitelně, všechny odborné termíny vám vysvětlí a ujistí se, že jste mu rozuměli.

- Podstatné věci opakuje podle potřeby, avšak nepokládá dokola stále stejné otázky. Nabídne vám různé pohledy na problém tak, abyste se posouvali co nejvíce dopředu, směrem k uspokojivému řešení.

- Nevyhýbá se tématům, které přímo nesouvisí s podstatou vašeho problému.

- Je vašim důvěrníkem, můžete mu svěřit cokoliv, aniž by vás odsuzoval.

- Umíte si představit, že jej doporučíte svým přátelům a známým.

- Zajímá se o vaše pocity, dokáže si na vás udělat čas i v nepředvídaných krizových situacích, aniž byste měli pocit, že jej obtěžujete.

- Pokud nejednáte výhradně podle jeho doporučení, může vám vaše jednání vytknout, ale snaží se také pochopit, proč jste se rozhodli jinak a situaci s vámi detailně rozebere.

- V případě potřeby vám umí doporučit vhodnou literaturu, má přehled a dokáže reagovat na vaše otázky.

- Nebojí se přiznat, že něčemu nerozumí, neví si rady. Kvalitní psycholog nemá problém s tím, aby vás doporučil ke kolegovi, který se ve vaší problematice lépe orientuje.

- Navrhne vám vhodná řešení, ale konečné rozhodnutí nechává na vás.

- Nezakládá terapii pouze na výsledcích různých psychologických testů. Pokud se k nějakému uchýlí, vždy vám podrobně vysvětlí jeho význam i výsledek.

- Vyhýbá se kritice kolegů, ať je jakkoli oprávněná. Sám dokáže přijmout kritiku své osoby, aniž by z toho vyvozoval jakékoliv závěry.

- Dobrý psycholog se striktně nedrží osvědčených schémat terapie, ale přizpůsobí ji vašim potřebám.

- Je dochvilný, na sezení nepřichází pozdě, případně jen ze závažných důvodů.

- Dokáže ve vás vzbudit důvěru natolik, že se na sezeních budete cítit uvolněně.


Na co se zaměřit při výběru psychologa?

Při hledání dobrého psychologa byste se měli zaměřit na to, aby splňoval 3 základní kritéria – měl dobré doporučení, odbornost a v neposlední řadě dejte na svůj osobní dojem.

1. Reference. Před návštěvou psychologické poradny si můžete zjistit, jaké jsou zkušenosti jiných klientů. Možností je hned několik, nejčastěji jsou to internetové diskuze, recenze a hodnocení vašich známých na základě osobního kontaktu. Ne vždy vám však i ten nejlépe hodnocený psycholog bude vyhovovat, proto berte tato doporučení s jistou rezervou.

2. Odbornost. Samozřejmostí je ukončené vysokoškolské vzdělání v oboru psychologie. Mimo to si před návštěvou psychologa zjistěte, jaké další kurzy a výcviky má za sebou, jak dlouhá je jeho praxe apod. Dobrý psycholog má všechny tyto informace uvedeny na svých stránkách tak, aby byly veřejně dostupné. Pokud se o dosažené kvalifikaci nijak blíže nevyjadřuje, je to mj. značně podezřelé.

3. Osobní zkušenost. Nejlépe hodnotit psychologa můžete až po prvním sezení na základě vlastní zkušenosti. Obecně však platí, že jeho kvality poznáte zhruba po 3-4 návštěvách a pokud po cca desátém sezení neuvidíte žádné výsledky vašich snah, je něco špatně a doporučujeme zkusit řešit problém i s jiným psychologem.


Co by při výběru dobrého psychologa nemělo hrát roli?

- Cena. Ne každý drahý psycholog je dobrý a naopak.

- Pohlaví. To, zda bude psycholog muž či žena není podstatné. Samozřejmě si můžete v mnoha poradnách zvolit, koho spíše preferujete, v konečném důsledku to však neurčuje psychologovy kvality.

- Vzdálenost od domova. Mnoho lidí volí psychologa, který má poradnu nedaleko, jiní naopak do psychologické poradny dojíždějí i několik desítek kilometrů. Zde platí, že za dobrým psychologem se vyplatí cestovat. A pokud hledáte kvalitního psychologa, ovšem nechcete strávit cestou k němu několik hodin, doporučujeme obrátit se na psychologickou poradnu online, jakou je právě Mojra.cz

Ať už se rozhodnete pro jakéhokoliv psychologa, vždy věnujte dostatek času tomu, abyste si o něm zjistili co nejvíce informací. Naše online psychologická poradna Mojra.cz si zakládá na tom, aby vám poskytla co nejširší spektrum hodnocení na základě zkušeností klientů, proto po ukončení terapie dostává každý klient email, ve kterém může psychologa ohodnotit a toto je pak anonymně vkládáno na profil konkrétního psychologa. Kromě možnosti vyjádřit vlastními slovy názor na psychologa a jeho přínos v průběhu terapie se hodnotí psychologova dochvilnost, připravenost, přístup a celková spokojenost klienta. Jen tak máme možnost na všechna negativní hodnocení reagovat a sjednávat nápravu a vy můžete mít jistotu, že naši psychologové jsou opravdu lidmi na svém místě. 

Komentáře

  • Připojte se do diskuze.
    Zadéjte Váš kometář.

  • Avatar

Podobné články



DÁRKOVÉ POUKAZY MOJRA.CZ: Darujte psychickou pohodu

DÁRKOVÉ POUKAZY MOJRA.CZ: Darujte psychickou pohodu

Výběr dárků je odpradávna náročnou disciplínou. Neustále nás pronásledují otázky, co by si obdarovaný přál, čím mu uděláme radost, co využije? Děsí nás představa, že náš dárek bude totálním přešlapem, něčím, co skončí v lepším případě zapomenuto na dně skříně, v horším rovnou v popelnici. Trefit se každému do vkusu, zejména co se kosmetiky, oblečení apod. týče je skoro nemožné. K tomu ještě toužíme, aby zrovn...

Pokračovat ve čtení

ADVENT: Období klidu, nebo nejvíce stresující část roku?

ADVENT: Období klidu, nebo nejvíce stresující část roku?

Advent. Pomalu, ale jistě se dostáváme do vánoční nálady, zdobíme dům, pečeme cukroví. Podle tradice je adventní čas dobou radostného očekávání, rozjímání a dobročinnosti. S rozsvícením první svíčky na adventním věnci bychom se měli zklidnit a zpomalit své osobní i pracovní tempo. Tak to alespoň fungovalo ještě za dob našich babiček a prababiček. Naši předci intenzivně pracovali po celý rok. Museli se postarat o hospodářství, zajistit př...

Pokračovat ve čtení

PSYCHOLOG PRO CIZINCE: Když s vámi terapeut hovoří v rodném jazyce

PSYCHOLOG PRO CIZINCE: Když s vámi terapeut hovoří v rodném jazyce

Představte si situaci, kdy se najednou ocitnete v cizí zemi, kde vám minimálně polovina obyvatel nerozumí. Ať už jste se vypravili do zahraničí studovat, pracovat nebo jste následovali hlas svého srdce a odstěhovali se za partnerem/kou…  Takováto životní změna není nikdy jednoduchá. Najednou jste v jiném prostředí, setkáváte se s lidmi s jinou mentalitou a kulturními zvyky, musíte se naučit dorozumět… Už jen ta představa může bý...

Pokračovat ve čtení

Psychologové portálu Mojra.cz


Štítky


Objednejte si konzultaci ještě dnes!    Objednat Přehrát video