Fobii (z řeckého fobos) můžeme charakterizovat jako úzkostnou obavu z předmětů, objektů, lidí či určitých situací. Fobie se u jedince může rozvinout z více příčin, většinou vznikají již v dětství, či jsou spojeny s traumatizujícím zážitkem.
Je třeba rozlišit fobii od
strachu. Strach je do určité míry obranný mechanismus člověka, reaguje na
konkrétní nebezpečí. Zásadní rozdíl je však v tom, že strach trvá pouze
omezenou dobu, tzn. jakmile odezní stresující situace, odezní i strach. Oproti
tomu fobie má přetrvávající a mnohdy anticipační charakter.
Jak se fobie projevuje?
Typický je zrychlený puls, palpitace, třas, závrať, svíravý pocit na prsou, bolest žaludku, sucho v ústech, ztížené dýchání. Dále obavy ze ztráty sebekontroly a vědomí, narůstající panika spojená s představou zešílení či smrti. Člověk trpící fobií si v momentě, kdy je vystaven dané situaci či objektu, plně uvědomuje, že jeho reakce je přehnaná, ale nedokáže se ovládat. Proto se všem „spouštěčům“ vyhýbá, což má negativní dopad na jeho běžný život.
Jaké rozlišujeme typy fobií?
Sociální fobie je spojena
s nízkým sebevědomím, kdy jedinec má obavy z reakce okolí na jeho
vystupování. Jedná se např. o nepřiměřený strach z přednesu před publikem,
stravování se na veřejnosti, představování, telefonování, návštěvy aj. Pokud se
sociální fobie projevuje v mírnější podobě, nemusí nijak zásadně ovlivnit
osobní a společenský život. V těžších a neléčených formách pak může vést
až k izolaci jedince od okolí.
Agorafobie se často vykládá jako
strach z otevřených prostor. Toto označení však není úplně přesné, člověk
trpící agorafobií se nebojí prostoru jako takového (např. kino, ulice, obchodní
centra aj.), ale situací, které zde můžou nastat. Jeho úzkost pramení
z obavy, že v případě nutnosti nebude rychle dostupná pomoc. Mnohdy
si takovýto jedinec vytváří svou „bezpečnou zónu“ (např. přestane opouštět svůj
byt, dům).
Nejrozsáhlejší skupinou jsou pak izolované
fobie. Ty jsou spojeny s konkrétními předměty (gefyrofobie-strach z mostů, hemaxofobie-strach z vozidel, katotrofobie-strach ze zrcadel…), prostorami (nosocomefobie-strach z nemocnice, klaustrofobie-strach z uzavřených prostor…), zvířaty (arachnofobie-strach z pavouků, agrizoofobie-strach z divokých
zvířat…), situací (aerofobie-strach
z létání, nataliofobie-strach
z narozenin…) a mnoho dalších.
Jak probíhá léčba?
Způsobů, jak se vypořádat s fobií je několik. S mírnějšími stavy se může člověk vypořádat sám, většinou se však problému nezbaví, jen zmírní jeho projevy. Proto je nejlepší volbou vyhledat odbornou pomoc. Psychologové nejčastěji využívají tzv. expoziční terapii, kdy je klient postupně vystavován „spouštěčům“ s cílem úplného odbourání úzkosti. Vždy je zásadní přecházet od nejméně stresující situace k náročným. Například u léčby arachnofobie by byl nejprve klientovi předložen obrázek pavouka, jakmile by se jej přestal bát následovala by filmová ukázka a až pak střet s živým pavoukem.
Typy a vysvětlení fobií:
A
· ablutofobie – strach z prádla nebo koupání
· akarofobie – strach z hmyzu a štípnutí hmyzem
acerofobie – strach z kyselosti
akrofobie – strach z výšky
· aerofobie – strach z proudícího vzduchu
· agrizoofobie - strach z divokých zvířat
· achluofobie – strach z temnoty
· aichmofobie – strach ze špičatých předmětů
· ailurofobie – strach z koček
· akribofobie – strach pisatele, že napsal něco nesprávně či nevhodně
· akrofobie – strach z hloubky
· akustikofobie – strach z hluku
· alektorofobie – strach ze slepic
· algofobie – strach z bolesti vlastní i cizí
· ambulofobie - strach z chůze
· androfobie – strach žen, mužů
· antropofobie – strach z lidí
· apifobie – strach ze včel
· arachnofobie – strach z pavouků
· astrofobie – strach z přírodních úkazů, např. bouřky
· autofobie – strach ze sebe sama
·
aviafobie –
strach z létání
B
bacilofobie – strach z bacilů a mikrobů či nákazy
· bakteriofobie – strach z bakterií či nákazy
· balistofobie - strach ze střel
· barofobie – strach z gravitace či atmosférického tlaku
· basifobie/basofobie – strach z chůze, neschopnost stát – obava upadnutí
· batofobie – strach z hloubek
· batysiderodromofobie - strach z podzemní dráhy,metra
· batrachofobie – strach z obojživelníků
· belonefobie – strach z jehly
· botanofobie – strach ze sazenic či rostlin
brontofobie (brontegmofobie ) – strach z hromu
· C
cenotofobie
– strach z čehokoli nového
· cibofobie – strach z jídla
·
coulrofobie
– strach z klaunů
D
· damnofobie - strach z věčného zatracení,pekelných trestů
· démonofobie (i demonofobie či daemonofobie) – strach z démonů, duchů či strašidel
· decidofobie – strach z rozhodování
· defekalgesiofobie – strach z bolestivých stolic
· deipnofobie – strach z jídelny
· demofobie – strach z lidí
· dendrofobie – strach ze stromů
· dentoskalpofobie - strach ze zubních párátek
· dromofobie – strach z ulic
· dysmorfofobie – strach z deformace či vlastní ošklivosti
·
dysponderomorfofobie
- strach z tělesné deformity způsobené obezitou
E
· efodiofobie - strach z příprav na cestu
· ekleziofobie – strach z kostela
elektrofobie – strach z elektrických spotřebičů
· entomofobie – strach z hmyzu
· efebifobie – strach z teenagerů (z náctiletých lidi)
· ekvinofobie – strach z koní
· eremofobie – strach ze samoty
· ereutofobie (erytrofobie) – strach z (nebo při) červenání
· ergofobie – strach z jednání, konání
· etalomichlofobie - strach ze smogu
·
eutynofobie -
strach z odpovědnosti
F
· farmakofobie – strach z léků
· felinofobie – strach z koček (taky (ailurofobie, elurofobie, galeofobie, gatofobie)
· filemafobie – strach z líbání
· fobofobie – strach z vlastního strachu
· fotofobie – strach ze světla
· frigofobie – strach z chladu nebo chladných věcí
· ftizeofobie - strach z onemocnění tuberkulózou
frankofobie – strach z Francouzů
·
fungofobie –
strach z hub
G
gamofobie – strach ze sňatku
· gefyrofobie – strach z mostů
· genofobie - strach ze sexu
· glosodetofobie - strach z dlouhých slov ( jazykolamů )
· gnomofobie - strach z vědců, vzdělanců
· gripaviarofobie - strach z ptačí chřipky
· gymnofobie - strach z nahoty
·
gynofobie –
strach mužů z žen
H
hamartofobie – strach z omylů
harpaxofobie - strach ze zlodějů
· heliofobie – strach ze slunečního světla
· hematofobie – strach z krve
herpetofobie – strach z plazů
· hexakosioihexekontahexafobie – strach z čísla 666
· hierofobie – strach z posvátných věcí
· hipopotomonstroseskvipedaliofobie – strach z dlouhých slov ( sáhodlouhých shluku písmen)
· hodosemofobie - strach z dopravních značek
· homichlofobie – strach z mlhy (nebulofobie)
· homofobie – strach z homosexuálů
· hydrofobie – strach z vody či koupání
· hypnofobie – strach ze spánku
·
helmintofobie
– strach z červů
CH
chorofobie - strach z tance
chrematofobie - strach z peněz
· chromofobie – strach z barvy
I
· iatrofobie – strach z ordinace lékaře nebo doktorů
· iktofobie – strach z mozkové mrtvice
· ikonomechanofobie - strach z fotoaparátu,fotografování
· idrosofobie – strach z pocení
· infarktofobie – strach z infarktu,srdeční mrtvice
· ichtyofobie – strach z ryb
· ilyngofobie - strach ze závrati
· iofobie – strach z otravy jedem
K
· kairofobie – strach ze zmeškání správné příležitosti
· kakofobie – strach z šerednosti
· kakotechofobie – strach z nemotornosti
· karcinofobie/kancerofobie – strach před rakovinou
klaustrofobie – strach z uzavřených prostor
· kleptofobie – strach z okradení či kradení
· koumpounofobie – strach z knoflíků
kremnofobie – strach z pohledu do hloubky
· kruciverbofobie - strach z křížovek
· kyesofobie – strach z těhotenství
· kynofobie – strach ze psů
· lachanofobie - strach ze zeleniny
L
· lalofobie, laliofobie – strach z hovoru
· logofobie – strach z vlastního mluveného projevu, často provázen koktavostí
· logizomechanofobie – strach z počítačů či práce na nich
· lutrafobie – strach z vyder
· lysofobie – strach ze vztekliny
M
· marofobie – strach z dlouhého čekání
· mageirocofobie – strach z vaření
· maieusiofobie – strach z porodu
· maniofobie – strach ze zbláznění se
· megalofobie – strach z velkých věcí
· melofobie – strach z hudby
musofobie – strach z myší
· myzofobie – strach před špínou, nákazou, znečištěním
N
· nebulafobie – strach z mlhy (homichlofobie)
· nekrofobie – strach ze smrti
· nelofobie – strach ze skla
· nosofobie – strach z nemocí a jejich následků
· nomatofobie – strach z jmen
· nomofobie – strach ze ztráty, odcizení mobilního telefonu (strach z nedostupnosti, ztráty kontaktů s jinými osobami...)
· nucleomitufobie – strach z nukleárních zbraní
· nyktofobie – strach před tmou a nocí, vyskytuje se zejména u neurotických dětí
· melanchofobie - strach z ticha, prázdnoty
O
· obesofobie – strach z tloustnutí (pocrescofobie)
· ofidiofobie – strach z hadů
· oktofobie – strach z čísla 8
· olfaktofobie – strach z některých pachů (podle některých zdrojů i z hluku)
· ombrofobie - strach z deště
· onomatofobie – strach z vyslovení určitého čísla nebo slova
· optofobie - strach otevřít oči
· ornitofobie – strach z ptáků jakéhokoliv druhu
· oxyfobie – strach z ostrých nástrojů
P
· pagofobie – strach z sněhu a mrazu
· pachnofobie - strach z jinovatky
· panofobie/pantofobie – strach ze všeho
· paraskevidekatriafobie – strach z pátku 13.
· parazitofobie – strach z parazitů
· pareunofobie - strach z pohlavního styku
· patofobie – strach z nemoci, choroby
· pedikulofobie – strach z zavšivení
· pedofobie – strach z dětí
· peniofobie- strach z chudoby
· peristerofobie- strach z holubů
· pokreskofobie – strach z tloustnutí (obesofobie)
potamofobie – strach z tekoucí vody
· primeisodofobie - strach z prvního pohlavního styku
· pseudofobie – strach ze lži
· pyrexiofobie - strach z horečky
· pyrofobie – strach z ohně
R
· radiofobie – strach z ozáření
· ranidafobie – strach z žab
· rektofobie – strach z onemocnění konečníku
S
· siderodromofobie – strach z vlaků, ze železnice
· siderofobie – strach z hvězd
· sitofobie – strach z jídla
· skabiofobie – strach ze svrabu
· skotofobie – strach z temnoty
· sociofobie – strach z pití, psaní, mluvení, čtení před ostatními
· syngenezofobie - strach z příbuzenstva, rodinných příslušníků
T
· tabofobie – strach před vysycháním míchy
· tafefobie – strach před možností být pohřben zaživa
· tanatofobie/thanatofobie – strach ze smrti
· teofobie – strach z božího trestu a hněvu
· tokofobie – ženský strach z porodu
· topofobie - strach z určitého místa
· trichofobie – strach z vlasů
· trichopatofobie - strach z chorob vlasů
· triskaidekafobie – strach z čísla 13
U
· uranofobie – strach z nebe
· urofobie – strach z moči či pomočení se
V
· vakcinofobie – strach z očkování
· venerofobie – strach z pohlavních nemocí
· venustrafobie – strach z krásných žen
· vermifobie – strach z červů a střevních parazitů
· vertigofobie – strach ze závrati
· vestifobie – strach z šatů
· virginitifobie – strach ze znásilnění
· vitrikofobie – strach z narození nevlastnímu otci
W
wiccafobie – strach z čarodějnic a kouzelnictví
X
xanthofobie – strach ze žluté barvy nebo slova žlutý
xenofobie – strach či odpor k cizincům, až strach ze všeho cizího
· xerofobie – strach ze střízlivosti
· xylofobie – strach z dřevěných předmětů a lesů
Z
· zelofobie – strach z žárlivosti
· zemmifobie – strach z velikých hlodavců, např. krys
· zeusofobie – strach z Boha nebo božstev
· zoofobie – strach ze zvířat
· zytofobie - strach z piva
Právě jste četli článek: Fobie a její příznaky
Zadéjte Váš kometář.