Štítek: stres

Domů / Blog / stres

Naštvaná máma: Odkud se bere hněv v mateřství a jak s ním nakládat, aby vás neovládl?

Naštvaná máma: Odkud se bere hněv v mateřství a jak s ním nakládat, aby vás neovládl?

Autor: psychologická poradna | rodičovský stres a jeho důsledky | tipy psychologa | jak zvládat emoce při výchově Emoce a jejich zvládání může být v mateřství někdy náročné. Je to totiž těžká, ale krásná cesta životem. Různé výzvy, kterým čelí každá matka, se v mateřství běžně objevují. Radost, láska a krásné okamžiky střídá i stres, únava, frustrace či občasné pochybnosti. Naučit se je zvládat vám pomůže prožít toto období ...

Pokračovat ve čtení

Podpora duševního zdraví dětí v období školního stresu: Co mohou rodiče udělat?

Podpora duševního zdraví dětí v období školního stresu: Co mohou rodiče udělat?

Autor: psychologická poradna | zvládání stresu u dětí | tipy psychologa pro rodiče | podpora duševního zdraví dětí ,,Jen tam, kde se setkávají děti, existuje reálná šance na zábavu.“ Mignon McLaughlin Podpora duševního zdraví dětí v čase školy a školního stresu patří mezi hlavní úkoly, které rodiče musí řešit v současném rychle se měnícím a náročném vzdělávacím prostředí. Škola přináší pro děti celou řadu výzev, od náro...

Pokračovat ve čtení

common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. et Mgr. Markéta Kavanová

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Ostatní
Nejbližší termíny: 21.11.2024
10:00 10:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Katarína Bobáková

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Závislost Ostatní
Nejbližší termíny: 21.11.2024
10:30 11:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Michaela Parma

Vztahový psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Závislost Ostatní
Nejbližší termíny: 21.11.2024
11:30 12:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

MA Gordana Mišković

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Závislost Mateřství Ostatní
Nejbližší termíny: 21.11.2024
13:15 13:45 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

PhDr. Mariana Račková PhD.

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Závislost Ostatní
Nejbližší termíny: 21.11.2024
15:15 15:45 Všechny
Objednat Zobrazit profil
Digitální detox: Tipy a strategie pro efektivní omezení času stráveného online

Digitální detox: Tipy a strategie pro efektivní omezení času stráveného online

Autor: psychologická poradna | Digitální detox | konkrétní strategie psychologaV dnešní moderní době se téma „digitální detox“ stalo neoddělitelnou součástí našeho života. Ačkoli je pravda, že internet, sociální média a smartphony přinášejí mnoho výhod, jejich nadměrné používání má škodlivý dopad na naše fyzické i duševní zdraví. Právě proto je digitální detox, tedy vědomé omezení času stráveného s digitálními zařízeními, skvělým zp...

Pokračovat ve čtení

Stres u dětí: Jak mu zabránit, a co dělat, když se objeví?

Stres u dětí: Jak mu zabránit, a co dělat, když se objeví?

Autor: Mgr. Edina Kozmannová, psycholožka online poradny MOJRA | Jak poznat, že je dítě ve stresu a co s tím můžeme udělat?  V dnešní moderní době se stres pomalu, ale jistě stává každodenní součástí života lidí. Málokdo z populace může říct, že neví, co vlastně stres je, a nezažívá jeho příznaky v každodenním životě. Stres u dospělých je běžně řešenou problematikou, ale jak je to u dětí? Mohou i děti zažívat stres...

Pokračovat ve čtení

Stres a jeho vliv na fyzické a psychické zdraví

Stres a jeho vliv na fyzické a psychické zdraví

Cítíte se někdy, jako by váš život byl plný napětí, které se z vás jen tak nevytratí? Nejste sami. Stres je ten tichý společník, který se v našich životech často objevuje nečekaně. Ať už jde o práci, rodinu nebo jen každodenní situace, může nás zaskočit a ovlivnit tak naše celkové zdraví. Ale jak se stresem efektivně bojovat a nenechat se jím svázat? Tento článek je průvodcem, který vám ukáže, jak na to. Získáte náhled na to, jak ...

Pokračovat ve čtení

Jak se efektivněji učit: 7 tipů pro děti a žáky

Jak se efektivněji učit: 7 tipů pro děti a žáky

 Škola je důležitou součástí života všech dětí a žáků. Někteří žáci zvládají školu víceméně bez problémů, dobře a lehko se učí, mají kroužky, a škola jim nezpůsobuje žádné problémy. Tito žáci dosahují výborných výsledků s minimálním, nebo žádným úsilím.  Jsou však i děti, které se ve škole necítí dobře. Přes veškeré úsilí nedosahují dobrých známek, nedokážou/nechtějí se učit. Mnohé děti mají problémy ...

Pokračovat ve čtení

common:image:defaultAlt
Online Psycholog

PhDr. Mariana Račková PhD.

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Závislost Ostatní
Nejbližší termíny: 21.11.2024
15:15 15:45 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Elena Kopchyk

Vztahový psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Závislost Ostatní
Nejbližší termíny: 21.11.2024
17:00 17:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Bc. Michaela Kajfoszová

Vztahový psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Závislost Ostatní
Nejbližší termíny: 21.11.2024
18:45 19:15 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. et Mgr. Veronika Pavlisková

Vztahový psycholog Dětský psycholog Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Mateřství
Nejbližší termíny: 21.11.2024
20:30 21:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Veronika Turčáková

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Mateřství Ostatní
Nejbližší termíny: 21.11.2024
21:30 22:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
Co cítí ženy vystavené tlaku od toxického ex partnera?

Co cítí ženy vystavené tlaku od toxického ex partnera?

 Žena, která opustila toxický vztah, je vystavená obrovskému stresu, nejistotě, strachu o děti, když jsou u bývalého partnera, jejich otce. Namísto příjemných chvil po návratu dětí domů, musí často dávat rozhozené děti psychicky dohromady i několik dní. Je to začarovaný kruh. Když se děti uklidní, znovu musí jít k otci, jelikož tak rozhodl soud. A soud může matce, která se odmítá podřídit a děti takovému otci nedá, dát pokutu, výchovné ...

Pokračovat ve čtení

Proč se senioři stávají tak často oběťmi podvodníků?

Proč se senioři stávají tak často oběťmi podvodníků?

V dnešní době jsme svědky zvýšené trestní činnosti páchané na seiorech. Jde o podvody, vystupňovaný tlak, hrozby, lži, krádeže, ale i agresivní útoky. Pachatelé se cíleně zaměřují na seniory proto, že jsou pro ně „lehčí“ obětí kriminality, a to zejména kvůli jejich vyššímu věku.  Podvodník, případně agresor, se chová ke své oběti sofistikovaným způsobem s dopředu dobře promyšleným (často organizovaným) programem.  S...

Pokračovat ve čtení

Neplodnost: jak to s ní je a jak přes ni udržet vztah?

Neplodnost: jak to s ní je a jak přes ni udržet vztah?

V dnešní době není žádnou výjimkou, že se páry pokouší o miminko i několik měsíců nebo let. Těm šťastnějším se dříve či později přece jen zadaří, bohužel ale existují i případy, kdy budoucí rodiče čekají na vytoužené dvě čárky na testu marně. To může chtě nechtě zamíchat kartami i v partnerství. Co tedy dělat, aby váš vztah neutrpěl a zůstali jste i přesto sehranou dvojicí?Povinnost nevzrušujeJe logické, že neúspěšné sn...

Pokračovat ve čtení

Jak psychicky zvládnout (nejen) energetickou krizi?

Jak psychicky zvládnout (nejen) energetickou krizi?

 Aktuální situace je velkou zátěži pro naši psychiku. Musíme se vypořádat s jednou stresovou situací za druhou – pandemie, válka, energetická krize… Bojíme se budoucnosti, nevíme, co přijde, chceme se na to co nejlépe připravit, ale s rostoucí inflací se nám to většinou dost dobře nedaří. Bojujeme s mnoha emocemi, strachem i vztekem. Někdy máme pocit, že už se ze všeho zblázníme… Pozor na chronický stresStres má v našem ...

Pokračovat ve čtení

common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Veronika Turčáková

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Mateřství Ostatní
Nejbližší termíny: 21.11.2024
21:30 22:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Petra Navrátilová Novosadová

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Mateřství Ostatní
Nejbližší termíny: 22.11.2024
08:00 08:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Lenka Maturová

Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Mateřství Ostatní
Nejbližší termíny: 22.11.2024
08:00 08:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Alena Gregorová

Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Závislost Ostatní
Nejbližší termíny: 22.11.2024
09:00 09:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Edina Kozmannová

Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Závislost Ostatní
Nejbližší termíny: 22.11.2024
11:00 11:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
Agrese stokrát jinak

Agrese stokrát jinak

V životě nás potkává nespočet zátěžových situací, které jsou způsobeny nadměrným stresem. Známe tři počáteční reakce na takovou zátěž, jsou jimi: znehybnění, útěk a útok. V tomto článku se budeme věnovat především třetí zmíněné. V případě, že je stres relativně zvládnutelný, dokáže většina lidí svou přirozenou agresivitu potlačit. Co se ale stane, když nám stres přeroste přes hlavu? Agresivita X Agrese V ...

Pokračovat ve čtení

Jak přežít Vánoce bez hádek

Jak přežít Vánoce bez hádek

Máme za sebou první adventní neděli a pro většinu z nás začíná měsíc plný předvánočního shonu a stresu. Tatam jsou doby, kdy vánoční čas znamenal klid a pohodu, všude vonělo cukroví a rodina byla pospolu. No, ono vlastně právě o toto jde, jen jsme si postupem času přestali uvědomovat, co je podstatou adventu a namísto klidu a pohody se honíme za vidinou dokonalých Vánoc. Všechen stres z příprav, shánění dárků apod. se v nás hromadí...

Pokračovat ve čtení

Jak přežít Vánoce bez stresu

Jak přežít Vánoce bez stresu

Přestože Vánoce mají být časem klidu a pohody, není tomu tak, naopak jsou snad tím nejhektičtějším a psychicky nejnáročnějším obdobím pro člověka. Zejména ženy chtějí mít vše dokonalé, proto již zhruba měsíc před Vánocemi nemyslí na nic jiného než na to, co vše musí zvládnout.  Ve víru emocí... Přestože stres k dnešní době tak nějak patří, o Vánocích jsou všechny naše emoce ještě více umocněny, proto není divu, že mnoho...

Pokračovat ve čtení

Psychologie zločinu: Proč se z lidí stávají zločinci?

Psychologie zločinu: Proč se z lidí stávají zločinci?

Jsou vám tyto věty povědomé? Můžeme je poměrně často slyšet nebo číst v krimi zprávách a v novinách. Mohlo se vám to ale stát i na vlastní kůži, někdo z vašeho okolí, o kom jste si mysleli jen to nejlepší, udělal něco strašného. A teď nevíte, jestli máte tak příšerný čich na lidi, nebo to na sobě opravdu nedal znát. A můžete teď někomu plně důvěřovat? Těch hodných, slušných, bezproblémových a úspěšných, kteří jedn...

Pokračovat ve čtení

common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Edina Kozmannová

Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Závislost Ostatní
Nejbližší termíny: 22.11.2024
11:00 11:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Michaela Štěpánová

Vztahový psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč
Nejbližší termíny: 22.11.2024
13:00 13:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Stanislava Piljanová

Vztahový psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Závislost Mateřství Ostatní
Nejbližší termíny: 22.11.2024
15:00 16:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Lenka Hanudeľ

Vztahový psycholog Dětský psycholog Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Závislost Mateřství
Nejbližší termíny: 22.11.2024
16:15 16:45 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Sylwia Folwarczna

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Mateřství Ostatní
Nejbližší termíny: 22.11.2024
18:30 17:15 Všechny
Objednat Zobrazit profil
Dítko školkou povinné: JAK PŘEKONAT NÁSTUP DO ŠKOLKY BEZ STRESU?

Dítko školkou povinné: JAK PŘEKONAT NÁSTUP DO ŠKOLKY BEZ STRESU?

A je to tady. Začátek září, děti nastupují do školy a ty menší do školky. Mezi nimi i vaše dítě. Ano, opravdu je to tak, už to není to miminko, které jste na rukou nosili. Stále jste pro něj středobodem vesmíru, avšak teď se bez vás musí naučit několik hodin vydržet. Jana Š.:  První den ve školce? Já těhotná brečela doma a syn ve školce. Učitelky mi volaly po dvou hodinách, ať si pro něj raději dojdu, že nejde utišit. Dokonce se jim po...

Pokračovat ve čtení

Z jiné perspektivy: Jak děti vnímají rozvod rodičů?

Z jiné perspektivy: Jak děti vnímají rozvod rodičů?

Jste si jistí, že rozvod je nevyhnutelný, ale nevíte, jak o něm říci svým dětem? Řada psychologů se shoduje na tom, že co a jak sdělit, záleží i na jejich věku.  Nicméně všechny děti, ať už mladší, či starší, vnímají, že se rodinná atmosféra změnila. Proto je důležité s rozhovorem o rozvodu příliš neotálet, děti totiž nejvíce strádají, když jsou zmatené. To, že rozvod není jednoduchý a bouří se ve vás veškeré možné emo...

Pokračovat ve čtení

Plánovaný potrat: Když se místo úlevy dostaví výčitky a lítost

Plánovaný potrat: Když se místo úlevy dostaví výčitky a lítost

Spoustě lidí může připadat zvláštní, že by ženy po plánované interrupci mohly být smutné. Vždyť se pro zákrok přece samy rozhodly. Takže logicky by se jim mělo spíše ulevit…  Martina (19): Neměla jsem zrovna jednoduché dětství, vyrůstala jsem se čtyřmi sourozenci, táta byl od rána do večera v práci a máma na nás nestačila. Od 12 jsem se začala poflakovat po ulici, našla si partu, která byla vše, jen ne svatá. Ve 14 jsem utekla z ...

Pokračovat ve čtení

Stres a jeho vliv na reprodukční fungování

Stres a jeho vliv na reprodukční fungování

Dnešní svět je typický věčným shonem a spěchem, možná i proto občas někteří o dvacátém prvním století hovoří jako o době stresové. Všechno se zrychluje, zvykli jsme si na to, že máme cokoli stále na dosah a nepřetržitě k dispozici. To samé se ale často čeká také od nás samotných. Na lidi čím dál více působí tlak okolí a neexistuje prostor pro chyby.Vše kolem nás se velmi rychle mění, některé věci ale zůstávají stejné. Jednou z nich ...

Pokračovat ve čtení

common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Sylwia Folwarczna

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Mateřství Ostatní
Nejbližší termíny: 22.11.2024
18:30 17:15 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

PhDr. Gabriela Šamajová, PhD.

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Závislost Mateřství Ostatní
Nejbližší termíny: 23.11.2024
10:00 10:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Mária Magdaléna Ilavská

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Závislost Mateřství Ostatní
Nejbližší termíny: 23.11.2024
10:30 11:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Viera Škopová

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Závislost Mateřství Ostatní
Nejbližší termíny: 24.11.2024
13:00 13:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Offline Psycholog

Mgr. Rebeka Klukanová

Vztahový psycholog Dětský psycholog Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Ostatní
Nejbližší termíny: 24.11.2024
16:00 16:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
Chci nebo musím? Co znamená ztráta motivace?

Chci nebo musím? Co znamená ztráta motivace?

Slovo motivace pochází z latinského slova motus, čili „pohyb“. Zjednodušeně řečeno, jedná se o stav připravenosti ke konkrétní akci. Když jsme motivovaní, vykonáváme dané činnosti tak, aby vedly ke konkrétním výsledkům a k dosažení předpokládaných cílů. V dnešním článku si povíme, kdy a proč dochází ke ztrátě motivace, dále si představíme její důsledky a poradíme vám jak ztracenou motivaci znovu získat. Kdy a proč doc...

Pokračovat ve čtení

HOME OFFICE v čase pandemie. Jak ho zvládnout a nezbláznit se?

HOME OFFICE v čase pandemie. Jak ho zvládnout a nezbláznit se?

Loni nás všechny zaskočilo něco, co jsme vůbec nečekali. Nová pandemie koronaviru zcela narušila veškeré běžné činnosti, na které jsme byli zvyklí. Neustále se šířící virus a zpřísněná restriktivní opatření donutila řadu firem a společností přistoupit k zavedení tzv. home office, čili práce z domova. Ne všichni ale tento způsob práce vítají. Zvlášť v době, kdy jsou uzavřené školy, a děti tak přešly na online výuku, může ...

Pokračovat ve čtení

Kategorie

Psychologové portálu Mojra.cz

common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Ingrid Molnárová

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Ostatní
Nejbližší termíny: 21.11.2024
08:00 08:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

BA. Irfan Darcan

Vztahový psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Ostatní
Nejbližší termíny: 21.11.2024
09:00 09:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. et Mgr. Markéta Kavanová

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Ostatní
Nejbližší termíny: 21.11.2024
10:00 10:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Katarína Bobáková

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Závislost Ostatní
Nejbližší termíny: 21.11.2024
10:30 11:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Michaela Parma

Vztahový psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Závislost Ostatní
Nejbližší termíny: 21.11.2024
11:30 12:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil

Štítky

Objednejte si konzultaci ještě dnes!    Objednat