Jak prožít Dušičky po ztrátě blízké osoby?

Jak prožít Dušičky po ztrátě blízké osoby?

Na přelomu října a listopadu nás čeká období jednoho typického svátku – Dušiček. Pro někoho může být toto období extrémně náročné především proto, že v nedávné době přišel o někoho blízkého. Dušičky se tak stávají obdobím extrémního smutku. V tomto článku vám přiblížíme, jak Dušičky lépe zvládnout. Po ztrátě dítěteMnoho psychologů se shoduje na faktu, že nejtěžší ztrátou, je pro rodiče ztráta dítěte. Úmrt...

Pokračovat ve čtení

Truchlení: jak se vyrovnáváme se ztrátou blízké osoby

Truchlení: jak se vyrovnáváme se ztrátou blízké osoby

Odchod milované osoby je jednou z nejtěžších situací, jaké nás mohou v životě potkat. Truchlení je pak přirozenou reakcí potřebnou k tomu, abychom se s touto ztrátou vyrovnali, smířili se s ní a mohli začít žít nový, částečně pozměněný, život. Truchlení bychom ale neměli v žádném případě podceňovat. Počáteční šok a popírání Tato fáze nastává bezprostředně po seznámení se s tragickou událostí. Jsme ...

Pokračovat ve čtení



Plánovaný potrat: Když se místo úlevy dostaví výčitky a lítost

Plánovaný potrat: Když se místo úlevy dostaví výčitky a lítost

Spoustě lidí může připadat zvláštní, že by ženy po plánované interrupci mohly být smutné. Vždyť se pro zákrok přece samy rozhodly. Takže logicky by se jim mělo spíše ulevit…  Martina (19): Neměla jsem zrovna jednoduché dětství, vyrůstala jsem se čtyřmi sourozenci, táta byl od rána do večera v práci a máma na nás nestačila. Od 12 jsem se začala poflakovat po ulici, našla si partu, která byla vše, jen ne svatá. Ve 14 jsem utekla z ...

Pokračovat ve čtení

Méně slunce, více smutku aneb Jak se zbavit podzimní deprese?

Méně slunce, více smutku aneb Jak se zbavit podzimní deprese?

Dny plné slunečního svitu, dovolených a výletů jsou nenávratně pryč a za okny začíná kralovat sychravý podzim. Pomalu se vracíme do reality všedních dnů, ze všech stran se na nás valí povinnosti, nad kterými jsme v létě jen mávli rukou. Mnoho lidí má tendenci jakýkoliv splín označovat za depresi. Jenže smutek a depresivní nálada dříve či později odezní. Ale deprese? Té se jen tak lehce nezbavíte – je to nemoc, a jako takovou je potřeba ji lé...

Pokračovat ve čtení



Emoční inteligence: Tohle vám pomůže k úspěchu!

Emoční inteligence: Tohle vám pomůže k úspěchu!

Je inteligence cestou k úspěchu? Ta emoční rozhodně! Když se jeden druhého ptáme: Jak se dneska máte? Jsme zvyklí odpovědět jednoduše a zdvořile: Dobře, jak vy? A to i tehdy, když nám dobře není. Za každým Mám se dobře se tak skrývá příběh a spousta pocitů. Umíte se vyznat ve vlastních pocitech? Dokážete pojmenovat, jak se zrovna teď cítíte? A zvládli byste odhadnout, jak se asi cítil člověk, se kterým jste naposledy mluvili?Pokud jste na všec...

Pokračovat ve čtení

Změny nálad v těhotenství: Nahoru a dolů jako na horské dráze

Změny nálad v těhotenství: Nahoru a dolů jako na horské dráze

Těhotenství je pro ženy nejen časem radostného očekávání, ale také obdobím velmi náročným. Pomalu si zvykají na svou novou roli, sledují, jak se jejich tělo mění, a především jsou každodenně ovládány těhotenským koktejlem hormonů. A tak se nastávající maminky chvíli smějí, pak zase pláčou. Okolí je občas nechápe a někdy tomu nerozumí ani ony samy.Výkyvy nálad v těhotenstvíProč jsou ženy v těhotenství náladové? Pojďme se společ...

Pokračovat ve čtení



DEPRESE U DĚTÍ: Dětství plné smutku a melancholie

DEPRESE U DĚTÍ: Dětství plné smutku a melancholie

Dříve stále usměvavá Anička se najednou už tolik neusmívá. Tomáška pořád bolí bříško, ale podle doktora je zdravý. Ivanka se zhoršila ve škole a dříve mírumilovný Ludvík začal pít alkohol a je agresivní. Možná je to jen momentální špatné období, snaha o upoutání pozornosti nebo prostě jen puberta. Ale co když ne? Třeba jsou tyto změny v chování způsobeny něčím konkrétnějším a mnohem nebezpečnějším. Depresemi. Že postihují jen do...

Pokračovat ve čtení

Tanec hormonů aneb POPORODNÍ BLUES

Tanec hormonů aneb POPORODNÍ BLUES

Období po porodu bývá náročné, a to jak po fyzické, tak i psychické stránce. Žena si zvyká na nové povinnosti, do toho musí pečovat o domácnost, nezbývá ji moc času na sebe. Neučesané vlasy, skoro žádné soukromí, hromada domácí práce a hormony na pochodu. Není se proto čemu divit, že na ni dolehne poporodní splín, je citlivá a plačtivá. Psychika ženy po poroduPoporodní „baby“ blues je podle mnoha odborných studií normální stav. Rozvíjí se dokon...

Pokračovat ve čtení



SMÍŠENÁ DEPRESIVNĚ ÚZKOSTNÁ PORUCHA: Deprese, nebo úzkost? Obojí!

SMÍŠENÁ DEPRESIVNĚ ÚZKOSTNÁ PORUCHA: Deprese, nebo úzkost? Obojí!

Napadají vás zoufalé otázky? Pociťujete strach, ale neumíte blíže specifikovat čeho se bojíte? Jste neklidní, nervózní, svírá se vám hrdlo? Myslíte si, že nejspíš omdlíte, nebo zešílíte? K tomu všemu jste také neustále unavení, smutní a připadá vám, že už se nikdy nebudete z ničeho radovat? Dvojí příznaky, jedna diagnóza – smíšená depresivně úzkostná porucha. Co je to úzkost?Úzkost můžeme z psychologického hlediska definovat...

Pokračovat ve čtení

Když srdce i tělo pláče: JAK ZPRACOVAT BOLEST PO ROZCHODU?

Když srdce i tělo pláče: JAK ZPRACOVAT BOLEST PO ROZCHODU?

Konec velké lásky. Smutek, který spraví pořádná dávka zmrzliny a ráno se tvářit, jako by se nic nestalo? Tak to možná chodí v laciných romantických filmech. Realita je ale jiná. Rozchod bolí. A to hodně. Nejen na duši, ale fyzicky, opravdově. Jako by vám někdo drtil srdce v těle a rány zasypával solí, aby nepřestávaly bolet. Nemůžete jíst, spát, normálně fungovat. Nic vás nebaví. Všichni okolo se vás snaží rozveselit, nechtějí vás nechat...

Pokračovat ve čtení



Léto, slunce, dovolená a … DEPRESE

Léto, slunce, dovolená a … DEPRESE

Léto. Pro jednoho synonymum teplých dní, pohody u vody, oddychu a relaxace. Pro druhého naopak období neustálých veder, shonu, stresu a dovolené v nedohlednu. Ano, opravdu i v létě lidé mohou trpět depresemi, podle studií je to dokonce alarmujících 57 %.Vedro, vedro, vedro…Venku svítí sluníčko, všude jsou rozjásané reklamy na dovolené u moře, dovádějící děti v bazénu, přísliby tajných letních románků, chytání bronzu a popíjení drinků...

Pokračovat ve čtení

Nemůžeme mít dítě: Neplodnost a její vliv na fungování vztahu

Nemůžeme mít dítě: Neplodnost a její vliv na fungování vztahu

Jednou ze základních lidských tužeb je založit rodinu. A k tomu neodmyslitelně patří děti. Jsou tací, kteří si však vyberou namísto plození dětí budování kariéry a pak ti, kteří by chtěli mít kopu dětiček, jenže jim to bohužel není přáno. V dnešním článku se zaměříme na to, jak tato těžká životní situace ovlivní vztah mezi partnery, a zda je vůbec nějaká možnost, aby zůstali spolu. Období snažení se o dítě a prvních zklamání...

Pokračovat ve čtení



Nástrahy rodičovství: Jak vyjít s puberťákem?

Nástrahy rodičovství: Jak vyjít s puberťákem?

Autor: Psychologická poradna | Puberta | Komunikace s teenagery | Vztahy rodič-dospívající Nastala doba, kdy vaše roztomilé miminko vyrostlo a začalo se měnit, a to nejen po fyzické, ale i po psychické stránce. Najednou jakoby vše, co jste měli do té doby společné, bylo pryč a vy si dennodenně říkáte, že se vám vaše dítě vzdaluje a odcizuje. Nevěšte hlavu, období puberty je náročné, a to nejen pro vás jako rodiče, ale zejména pro vašeho potomk...

Pokračovat ve čtení

Manžel je homosexuál! Jak se s tím vyrovnat?

Manžel je homosexuál! Jak se s tím vyrovnat?

Život si s námi dokáže v různých ohledech zahrávat, někdy jsme nuceni čelit situacím, které nás hluboce zasáhnou. Jednou z nich může být zjištění, že se z milovaného partnera a manžela „najednou“ vyklube homosexuál. Ptáte se, kde jste udělala chybu, že manžel hledá uspokojení jinde, ba co víc v náručí muže? Podle odborníků není změna orientace v manželství činem nahodilým, ale muž byl s největší pravděpod...

Pokračovat ve čtení



Maniodepresivní porucha: Když euforii střídá deprese

Maniodepresivní porucha: Když euforii střídá deprese

Maniodepresivní porucha osobnosti je vážným duševním onemocněním, při kterém dochází k periodickému střídání nálad. Jedná se však o opravdový extrém, protože oproti běžnému výkyvu nálad, při maniodepresivní poruše jedinec v jedné fázi setrvává i po dobu několika týdnů, či déle (tzv. remise).Maniodepresivní porucha bývá také označována jako bipolární afektivní porucha a podle statistik postihuje zhruba 1 % dospělých. První příz...

Pokračovat ve čtení

Jak si zpříjemnit stáří aneb Aktivní i v důchodu

Jak si zpříjemnit stáří aneb Aktivní i v důchodu

Senioři jsou v dnešní době vystaveni většímu tlaku, než tomu bylo před několika desítkami let, musí se vyrovnat s moderními technologiemi, negativním postojem okolí i s těmi, kteří se snaží využívat jejich stáří a důvěřivosti. Přestože se může zdát, že lidé v důchodu jsou sešlí věkem, tráví volný čas jen u lékaře nebo nicneděláním doma, neumí používat mobil natož platební kartu, není tomu tak. Stále více seniorů s...

Pokračovat ve čtení



Jak se seznámit: Seznamování v dnešní době a jak překonat nesmělost

Jak se seznámit: Seznamování v dnešní době a jak překonat nesmělost

Proces, který provází hledání nového partnera může být pro někoho velmi vzrušující, pro jiného se naopak stává noční můrou. Tak, jako jsou různí lidé, liší se i jejich způsoby navazování vztahů. Pro někoho jsou typická velká, mnohdy až přehnaná gesta, rozhazování rukama, snaha upoutat pozornost a přemíra sebevědomí, což je patrné na první pohled. Jiní naopak zůstávají v pozadí, neustále se odhodlávají oslovit objekt svého zájmu, jso...

Pokračovat ve čtení

Ostych ve vztahu: Stydím se před partnerem svléknout a trpí tím náš intimní život

Ostych ve vztahu: Stydím se před partnerem svléknout a trpí tím náš intimní život

Mnoho žen má problém s nahotou, některé se nedokáží svléknout u lékaře, jiné dokonce ani před partnerem. Negativní vnímání vlastního těla, zažitá pravidla přísné či puritánské výchovy, špatné zkušenosti z minulých vztahů – to a mnoho dalšího může způsobit, že se žena bude chtít milovat pouze při zhasnutém světle, případně se při aktu nesvlékne. Rozhodně není namístě ostych před partnerem jakkoli bagatelizovat, dříve či po...

Pokračovat ve čtení



Psychické trauma a jak se s ním vyrovnat

Psychické trauma a jak se s ním vyrovnat

V současném světě není již téma psychického traumatu natolik tabuizováno jako kdysi. Ba naopak, tento pojem je čím dál častěji omílán v různých publikacích, odborných článcích i na internetu. V úvodu je potřeba si tuto problematiku blíže specifikovat a konkretizovat, protože ač je trauma správně spojováno se stresem, ne každá stresová situace může vyústit v trauma s jeho typickými příznaky a projevy. Definice vymezuje psychi...

Pokračovat ve čtení

Věčně naštvaná partnerka: Jak zvládat nálady partnerky?

Věčně naštvaná partnerka: Jak zvládat nálady partnerky?

Pochopit smýšlení ženy je pro muže odpradávna velký oříšek, snad by se s nadsázkou dalo říci, že muži nikdy nedokáží rozluštit spletitý labyrint ženské logiky. Partnerské vztahy jsou založeny většinou na určité dávce tolerance a kompromisů, co si však počít v případě, kdy jeden z partnerů (v našem článku konkrétně muž) musí čelit každodenním výkyvům nálad toho druhého (partnerky)? Odnepaměti se lidé rozdělovali do různý...

Pokračovat ve čtení



Psychologové portálu Mojra.cz

Štítky


Objednejte si konzultaci ještě dnes!    Objednat