© Mojra.cz - psychohygiena

Prevence duševního zdraví: Jak začít pečovat o svou mysl

Mojra
před 2 měsíci
Žádný komentář
O psychologii
deprese, prevence, psychohygiena, duševní hygiena, RBP zdravotní pojišťovna, RBP 213

Autor: Psychologická poradna | prevence duševního zdraví Mojra a RBP | tipy psychologaPředstavte si svou mysl jako zahradu. Jak byste se o ni starali, aby kvetla a prosperovala? Zalévali byste květiny, otrhávali plevel, hnojili, když je potřeba. Pokud byste tyto kroky zanedbali, zahrada by zarostla a bylo by těžké ji opět obnovit. Prevence duševního zdraví je jako zalévání těchto květin – pravidelná péče, která přináší harmonii a klid. V našem uspěch...

Pokračovat ve čtení

Spojení MOJRA a RBP pokračuje! Lepší přístup k psychologické péči v roce 2025

Mojra
před 2 měsíci
Žádný komentář
O psychologii
online konzultace, online léčba, online psycholog, benefit, online poradenství, psycholog hrazený pojišťovnou, psychohygiena, RBP zdravotní pojišťovna, RBP 213

Už v loňském roce navázala naše psychologická poradna MOJRA spolupráci se zdravotní pojišťovnou RBP s cílem zpřístupnit jejich pojištěncům kvalitní psychologickou pomoc. Tato iniciativa si získala velkou oblibu, a proto se v roce 2025 program rozšiřuje a má ještě lepší podmínky. Nově mohou pojištěnci RBP od 1. 1. 2025 čerpat příspěvek ve výši 5 000 Kč, což odpovídá až 5 hodinovým konzultacím nebo 7 půlhodinovým konzultacím s psycholog...

Pokračovat ve čtení

Online Psycholog

PhDr. Mariana Račková PhD.

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj Mateřství

Nejbližší termíny: 31.03.2025

23:15 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. Olena Shapovalova

Vztahový psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj

Nejbližší termíny: 31.03.2025

23:15 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. Bc. Michaela Kajfoszová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj

Nejbližší termíny: 31.03.2025

23:15 18:00 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. Vendula Bechná

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj

Nejbližší termíny: 31.03.2025

23:15 23:15 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

PhDr. Gabriela Šamajová, PhD.

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj

Nejbližší termíny: 31.03.2025

23:15 23:15 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online psychologická poradna MOJRA a RBP zdravotní pojišťovna: Nový standard v péči o vaše duševní zdraví

Mojra
před rokem
Žádný komentář
O psychologii
online konzultace, online psycholog, online poradenství, psycholog hrazený pojišťovnou, psychohygiena, RBP zdravotní pojišťovna, RBP 213

V dnešním uspěchaném světě, kde se stres, úzkost a deprese stávají stále běžnějšími, se péče o psychické zdraví stává prioritou. Zatímco je péče o fyzické zdraví běžně dostupná, péče o psychiku často čelí různým bariérám, jako je stigma, nedostatek zdrojů nebo nedostatečná informovanost. Je nám ctí oznámit, že online psychologická poradna MOJRA a RBP zdravotní pojišťovna spojily síly s cílem odstranit tyto bariéry a poskytnout...

Pokračovat ve čtení

RESTART: Jak na jarní duševní očistu?

Mojra
před 3 roky
Žádný komentář
Individuální psychické potíže
klid, telefonování, internet, relax, relaxace, relaxační techniky, psychohygiena

Příroda se opět po roce probouzí ze zimního spánku, ustupuje i aprílové počasí. Sluníčko, rozkvetlé stromy a ptačí švitoření. Jaro každoročně vybízí k novým začátkům a velkým změnám. Lidé v jarních měsících zkoušejí zdravější jídelníčky, pravidelné procházky i pořádný jarní úklid. Ten ale často omezují jen na úklid bytu, pořádek je přitom potřeba udělat taky v naší hlavě. Jak na takový jarní duševní detox? Ve sp...

Pokračovat ve čtení

VIDEO: Strategie spojení těla a mysli

Mojra
před 4 roky
Žádný komentář
Psychologická videa
pomoc online, nepříznivý zdravotní stav, pomoc psychologa, tělo, smysl, psychosomatické problémy, zdraví, popírání psychických problémů, rada, rada psychologa, soukromá psychologická poradna, psychohygiena, duševní hygiena, video, dokument, PhDr. Sýkora

Dnešní doba je typická svou uspěchaností a vysokými požadavky. My lidé se tak dnes a denně uvádíme do stresových situací, které jsou pro náš organismus dosti náročné. Dlouhodobé působení stresu rozhodně nemívá příznivé účinkyPokud se potýkáme s nadměrným stresem či jinými psychickými problémy, snaží se nás na to naše tělo nejprve upozornit. Jestliže tato varování přehlížíme, může to mít devastující dopady na náš zdravotní stav.Jak spolu t...

Pokračovat ve čtení

PSYCHOHYGIENA: Pomocník pro vaše zdraví

Mojra
před 5 roky
Žádný komentář
O psychologii
pomoc psychologa, zdraví, spánek, stres, rada psychologa, relax, relaxace, relaxační techniky, psychohygiena, duševní hygiena, Mindfulness

„Já už nemůžu.“ „Jsem hrozně ve stresu.“ „Já prostě nic nestíhám.“ „Nemám vůbec žádnou energii…“ Poznáváte se? Na každého z nás jsou v dnešní době kladeny poměrně velké nároky. Mnohdy je tak člověk vystaven obrovskému tlaku a stresu a málokdo si uvědomuje všechny negativní dopady, které na nás dlouhodobý stres má. Co je to psychohygiena? Tak nějak tušíme, jak se starat o své tělo – když nás něco bolí, jdeme k lékaři, s...

Pokračovat ve čtení

Online Psycholog

PhDr. Gabriela Šamajová, PhD.

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj

Nejbližší termíny: 31.03.2025

23:15 23:15 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. Tamara Sembol

Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Mateřství Pracovní vztahy/rozvoj Ostatní

Nejbližší termíny: 01.04.2025

00:00 09:00 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. et Mgr. Veronika Pavlisková

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj

Nejbližší termíny: 01.04.2025

00:00 09:45 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. Viera Škopová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj

Nejbližší termíny: 01.04.2025

00:00 16:45 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. Michaela Štěpánová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Psycholog kouč Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj

Nejbližší termíny: 01.04.2025

00:00 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Prevence duševního zdraví: Jak začít pečovat o svou mysl