© Mojra.cz - psychické vyčerpání

Jak překonat akutní záchvat paniky nebo úzkosti? Tyhle praktické tipy vám pomůžou

Mojra
před 2 roky
6 Komentářů
Individuální psychické potíže
pomoc online, úzkost, panika, panická porucha, psychické vyčerpání, rada, rada psychologa

Tlak na hrudi, bušení srdce, dušnost, hučení v uších, třes, tlak v hlavě, pocit že zešílíte a strach o vlastní život… Ne neumíráte, ale s největší pravděpodobností máte záchvat paniky. Nebo úzkosti? Jaký je v tom vlastně rozdíl? A co dělat, když už vás takový záchvat přepadne? Autor: Psychologická poradna| Jaký je rozdíl mezi panikou a úzkostí? Jak se záchvat paniky projevuje a existuje nějaká pomoc, jak ho zvládnout?Tro...

Pokračovat ve čtení

KORONAVIRUS: Psychologická pomoc lidem v karanténě

Mojra
před 4 roky
Žádný komentář
Individuální psychické potíže
deprese, pomoc online, online konzultace, online psycholog, úzkost, strach, panika, strach ze smrti, chronický stres, psychické vyčerpání, sociální izolace, konzultace přes Skype, konzultace po telefonu, konzultace přes email, stres, strach z nemoci, konzultace přes chat, koronavirus, beznaděj, karanténa

Situace okolo nákazy Covid-19, kterou způsobuje nová mutace koronaviru začíná být opravdu tíživá a dotýká se každého z nás. Nakažených osob přibývá, stejně tak těch, kteří jsou v karanténě. V ČR byl vyhlášen nouzový stav, mnoho lidí začíná panikařit, čehož jsou důkazem prázdné regály v obchodech a vykoupené dezinfekční prostředky v lékárnách. I přes zásadní opatření se stále více lidí ocitá ze dne na den v&nb...

Pokračovat ve čtení

Online Psycholog

Mgr. et Mgr. Markéta Kavanová

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Ostatní

Nejbližší termíny: 21.11.2024

10:00 10:30 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. Katarína Bobáková

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Závislost Ostatní

Nejbližší termíny: 21.11.2024

10:30 11:00 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. Michaela Parma

Vztahový psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Závislost Ostatní

Nejbližší termíny: 21.11.2024

11:30 12:00 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

MA Gordana Mišković

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Závislost Mateřství Ostatní

Nejbližší termíny: 21.11.2024

13:15 13:45 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

PhDr. Mariana Račková PhD.

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Závislost Ostatní

Nejbližší termíny: 21.11.2024

15:15 15:45 Všechny

Objednat Zobrazit profil

KORONAVIRUS: Jak psychicky zvládnout strach, paniku a beznaděj

Mojra
před 4 roky
Žádný komentář
Individuální psychické potíže
hysterie, pomoc online, online konzultace, online psycholog, úzkost, panika, strach ze smrti, léčba, projevy, psychické vyčerpání, zdraví, strach z nemoci, online poradenství, koronavirus, beznaděj

Od prosince 2019 svět s napětím sleduje vývoj kolem nové mutace koronaviru. Ten se začal šířit z Číny a momentálně se objevuje již v několika zemích. Jedním z opatření proti šíření této nákazy je uzavření a izolace zasažených oblastí. Lidé se tak ze dne na den ocitají v karanténě, izolováni od zbytku světa. Zatímco šíření viru se tímto daří alespoň částečně zpomalovat, panika a strach se světem šíří dále....

Pokračovat ve čtení

ADVENT: Období klidu, nebo nejvíce stresující část roku?

Mojra
před 4 roky
Žádný komentář
Individuální psychické potíže
deprese, pomoc psychologa, Vánoce, Vánoce bez stresu, klid, psychické vyčerpání, dárek, hádky, stres, advent

Advent. Pomalu, ale jistě se dostáváme do vánoční nálady, zdobíme dům, pečeme cukroví. Podle tradice je adventní čas dobou radostného očekávání, rozjímání a dobročinnosti. S rozsvícením první svíčky na adventním věnci bychom se měli zklidnit a zpomalit své osobní i pracovní tempo. Tak to alespoň fungovalo ještě za dob našich babiček a prababiček. Naši předci intenzivně pracovali po celý rok. Museli se postarat o hospodářství, zajistit př�...

Pokračovat ve čtení

Psychosomatické problémy aneb PACIENTI BEZ DIAGNÓZY

Mojra
před 6 roky
Žádný komentář
Psychické nemoci
psycholog, léčba, prevence, projevy, příčiny, klid, léky, řešení, definice, chronický stres, psychické vyčerpání, únava, psychosomatické problémy, zdraví

Jakékoliv psychické vypětí se víceméně odráží na našem zdravotním stavu. V některých případech si lékaři už nevědí rady. Ačkoli se potýkáme s fyzickými projevy nemoci, žádné vyšetření není průkazné. Jednoduše řečeno lékař nedokáže stanovit diagnózu, jelikož nemůže najít příčinu nemoci. V tomto případě se může jednat o psychosomatické potíže, které si v dnešním článku blíže přiblížíme. Co jsou to psychoso...

Pokračovat ve čtení

Psychické vyčerpání: Když už máma nemůže dál

Mojra
před 6 roky
Žádný komentář
Individuální psychické potíže
léky, psychoterapie, porod, řešení, děti, samota, žena, rodiče, chronický stres, psychické vyčerpání, máma, narození miminka, únava

V dnešní době jsme pod stále větším tlakem ať už v práci, společnosti či doma. Snažíme se dostát vysokým nárokům, které jsou na nás kladeny, ovšem mnohdy je cena za dokonalost opravdu vysoká a vybírá si daň na našem fyzickém i psychickém zdraví. Nejvíce ohroženy jsou ženy (zejména novopečené maminky), které mají oproti mužům jakousi vrozenou touhu po dokonalosti a samostatnosti, snaží se vše zvládnout bez cizí pomoci. Ovšem v i ji...

Pokračovat ve čtení

Online Psycholog

PhDr. Mariana Račková PhD.

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Závislost Ostatní

Nejbližší termíny: 21.11.2024

15:15 15:45 Všechny

Objednat Zobrazit profil