© Mojra.cz - internet

Digitální detox: Tipy a strategie pro efektivní omezení času stráveného online

Mojra
před 2 měsíci
Žádný komentář
Individuální psychické potíže
facebook, stres, závislost na internetu, internet, sociální sítě, internet a psychika, digitální detox

Autor: psychologická poradna | Digitální detox | konkrétní strategie psychologaV dnešní moderní době se téma „digitální detox“ stalo neoddělitelnou součástí našeho života. Ačkoli je pravda, že internet, sociální média a smartphony přinášejí mnoho výhod, jejich nadměrné používání má škodlivý dopad na naše fyzické i duševní zdraví. Právě proto je digitální detox, tedy vědomé omezení času stráveného s digitálními zařízeními, skvělým zp�...

Pokračovat ve čtení

Vliv technologií na naše duševní zdraví

Mojra
před 2 měsíci
Žádný komentář
Individuální psychické potíže
psycholog, pomoc online, závislosti, sociální izolace, závislost na internetu, internet, sociální sítě, internet a psychika

Autor: psychologická poradna | Jak technologie ovlivňují naši psychiku a duševní zdraví?Žijeme v době, kdy se technologie v posledních desetiletích staly nedílnou součástí našich životů, a proto je důležité věnovat pozornost jejich vlivu na naše duševní zdraví. Ačkoli nám moderní technologie přinášejí nesčetné množství výhod, jako je jednodušší přístup k informacím, možnost neustálého spojení s blízkými nebo zvýšení efektivity práce, je...

Pokračovat ve čtení

Online Psycholog

Mgr. et Mgr. Markéta Kavanová

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Ostatní

Nejbližší termíny: 21.11.2024

10:00 10:30 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. Katarína Bobáková

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Závislost Ostatní

Nejbližší termíny: 21.11.2024

10:30 11:00 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. Michaela Parma

Vztahový psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Závislost Ostatní

Nejbližší termíny: 21.11.2024

11:30 12:00 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

MA Gordana Mišković

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Závislost Mateřství Ostatní

Nejbližší termíny: 21.11.2024

13:15 13:45 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

PhDr. Mariana Račková PhD.

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Závislost Ostatní

Nejbližší termíny: 21.11.2024

15:15 15:45 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Virtuální svět, reálné problémy: Vliv sociálních médií na naše duševní zdraví

Mojra
před 3 měsíci
Žádný komentář
Individuální psychické potíže
facebook, sociální izolace, závislost na internetu, internet, asociál, sociální sítě, FOMO, média, internet a psychika

Autor: psychologická poradna | Sociální média | Sociální sítě | Jak využít sociální média ve svůj prospěchSociální média se stala každodenní součástí našich životů. Platformy jako Facebook, Instagram, Twitter a TikTok jsou známé po celém světě a ovlivňují nejen naše každodenní činnosti, ale i naše myšlení, chování a celkové duševní zdraví.Sociální sítě nabízejí mnoho výhod, jako je možnost udržovat kontakt s přáteli a rodinou, sdílet...

Pokračovat ve čtení

Jak sociální sítě zkreslují naše vnímání

Mojra
před 2 roky
Žádný komentář
Rodinné a výchovné problémy
děti, internet, vnímání, sociální sítě, média, influencer, internet a psychika, dítě a rodič

Současnost je plná tak zvaných influencerů, youtuberů nebo tiktokerů. Některým z nás tyto pojmy vůbec nic neřeknou, mladší generace k nim však často vzhlíží a sleduje je téměř dennodenně. Dále jsou sociální sítě plné reklam, nabídek, filtrů a dalšího obsahu, který chtě nechtě ovlivňuje to, jakým způsobem vnímáme sebe nebo své okolí. Současnost je plná tak zvaných influencerů, youtuberů nebo tiktokerů. Některým z nás tyto pojmy vůbec nic neřekn...

Pokračovat ve čtení

FOMO: Nemoc dnešní doby – týká se to i vás?

Mojra
před 3 roky
Žádný komentář
Individuální psychické potíže
úzkost, závislosti, závislost na internetu, netholismus, internet, sociální sítě, FOMO

Hele, to nepochopíš, to bys tam tehda musel být s námi! Každému z nás už se asi někdy stalo, že se bavil s přáteli a najednou se cítil být mimo. Konverzace a vtipy se točily kolem události, na které jsme chyběli. V takových chvílích jsme pak smutní a naštvaní, ale pocity rychle odezní, protože víme, že si můžeme vytvořit nové zážitky. Pro některé jsou však tyto pocity tak nepříjemné, že se jim snaží za každou cenu vyhnout. Za�...

Pokračovat ve čtení

RESTART: Jak na jarní duševní očistu?

Mojra
před 3 roky
Žádný komentář
Individuální psychické potíže
klid, telefonování, internet, relax, relaxace, relaxační techniky, psychohygiena

Příroda se opět po roce probouzí ze zimního spánku, ustupuje i aprílové počasí. Sluníčko, rozkvetlé stromy a ptačí švitoření. Jaro každoročně vybízí k novým začátkům a velkým změnám. Lidé v jarních měsících zkoušejí zdravější jídelníčky, pravidelné procházky i pořádný jarní úklid. Ten ale často omezují jen na úklid bytu, pořádek je přitom potřeba udělat taky v naší hlavě. Jak na takový jarní duševní detox? Ve sp...

Pokračovat ve čtení

Online Psycholog

PhDr. Mariana Račková PhD.

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Závislost Ostatní

Nejbližší termíny: 21.11.2024

15:15 15:45 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. Elena Kopchyk

Vztahový psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Závislost Ostatní

Nejbližší termíny: 21.11.2024

17:00 17:30 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. Bc. Michaela Kajfoszová

Vztahový psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Závislost Ostatní

Nejbližší termíny: 21.11.2024

18:45 19:15 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. et Mgr. Veronika Pavlisková

Vztahový psycholog Dětský psycholog Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Mateřství

Nejbližší termíny: 21.11.2024

20:30 21:00 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. Veronika Turčáková

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Mateřství Ostatní

Nejbližší termíny: 21.11.2024

21:30 22:00 Všechny

Objednat Zobrazit profil

PSYCHOLOG PŘES WEBKAMERU: Tváří v tvář i na dálku

Mojra
před 4 roky
Žádný komentář
O psychologii
pomoc online, online léčba, online psycholog, pomoc psychologa, Skype, konzultace přes Skype, internet, psycholog ze zahraničí, online poradenství

Digitální technologie mohou i pomáhat! Jedním příkladem za všechny je rozvoj online psychologického poradenství a tedy možnosti psychologické konzultace přes internet. Již nějakou dobu fungují telefonické linky důvěry, písemné internetové poradenství i chaty. Lidé ale občas namítají, že jim chybí kontakt tváří v tvář. Psychologická konzultace přes webkameru v sobě nese pohodlí a dostupnost online poradenství i prvky kontaktu tváří...

Pokračovat ve čtení

ZÁVISLOST NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH: V zajetí komentářů, lajků a sdílení

Mojra
před 4 roky
Žádný komentář
Individuální psychické potíže
kyberšikana, závislosti, prevence závislosti, facebook, závislost na internetu, netholismus, netholik, internet, psychika, sociální sítě

Internet hraje v dnešní době velkou roli v životě každého z nás. Velkou oblibu si v posledních letech získávají sociální sítě. Jsou místem, kde člověk může sdílet svůj každodenní život, komunikovat s přáteli i navazovat nové známosti. Díky sociálním sítím máme neustále přehled o tom, co se kolem nás děje a co je nového u lidí z našeho okolí. Celý svět je neustále ve spojení. Věděli jste ale, že internet a ...

Pokračovat ve čtení

ONLINE NEVĚRA: Nový fenomén naší digitální doby

Mojra
před 4 roky
6 Komentářů
Partnerské a manželské problémy
partnerské problémy, péče o vztah, nevěra, ztráta důvěry, milenka, pomoc psychologa, láska, virtuální nevěra, paralelní vztah, partnerská poradna, záchrana vztahu, internet, detaily nevěry, nedůvěra, online poradenství, párová terapie, problematický vztah

Partnerské vztahy prochází lepšími i horšími obdobími. Objevují se krize, hádky i neshody. Na dva je toho tak akorát. Co když se ale do vztahu přidá ještě někdo třetí? Nevěra. Velký strašák každého vztahu. Už dávno se však nejedná jen o tajné schůzky v hotelích či poměry v práci. Nová doba a technologie přinášejí neuvěřitelné možnosti, a to i v oblasti vztahů. Jak se s nástupem digitálních technologií proměňují naše v...

Pokračovat ve čtení

NETHOLISMUS: Chorobná závislost na internetu

Mojra
před 5 roky
Žádný komentář
Psychické nemoci
psycholog, psychologická pomoc, pomoc psychologa, léčba, projevy, závislosti, psychické poruchy, závislost na internetu, netholismus, netholik, internet

Internet je dnes pro všechny neodmyslitelným pomocníkem, díky němu nemusíme strávit dlouhé hodiny v obchodních centrech, cestovních kancelářích, v knihovnách… Najdeme a zařídíme přes něj vše, na co si jen vzpomeneme. Zůstaneme v kontaktu s přáteli napříč celým světem. Dokud ovládáme internet my (lidé) je pro nás jistě přínosem. Ovšem jakmile čas strávený na internetu začne přerůstat přiměřenou hranici, může být jeho nadužívání neb...

Pokračovat ve čtení

Online Psycholog

Mgr. Veronika Turčáková

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Mateřství Ostatní

Nejbližší termíny: 21.11.2024

21:30 22:00 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Offline Psycholog

Mgr. Petra Navrátilová Novosadová

Vztahový psycholog Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Mateřství Ostatní

Nejbližší termíny: 22.11.2024

08:00 08:30 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Offline Psycholog

Mgr. Lenka Maturová

Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Mateřství Ostatní

Nejbližší termíny: 22.11.2024

08:00 08:30 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Offline Psycholog

Mgr. Alena Gregorová

Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Psycholog kouč Závislost Ostatní

Nejbližší termíny: 22.11.2024

09:00 09:30 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Offline Psycholog

Mgr. Edina Kozmannová

Dětský psycholog Úzkosti/deprese Vztahy v rodině Vztahy s dětmi Osobní problémy Pracovní vztahy/rozvoj Závislost Ostatní

Nejbližší termíny: 22.11.2024

11:00 11:30 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Digitální detox: Tipy a strategie pro efektivní omezení času stráveného online