Co je to šikana a jak se jí bránit?

https://www.blog.mojra.cz/post/31

Připravili jsme si pro vás sérii článků o dnes velmi probíraném tématu šikany. V úvodním článku vysvětlíme několik obecných definic, zaměříme se na to, co pojem šikana vlastně znamená. Další články pak budou zaměřeny na specifickou problematiku šikany na školách a v zaměstnání.

 

Co je to šikana?


Původ slova šikana najdeme ve francouzštině, kde chicane znamená zlomyslné obtěžování, týrání, pronásledování, omezování. A přesně o tom šikana je, jedinec či skupina osob fyzicky i psychicky týrá slabšího člověka v kolektivu. Formy šikany jsou různé, stejně tak i její provedení, objevuje se na školách, v zaměstnání, v armádě, ve vztahu i rodině. Novějším problémem je pak kyberšikana, při které se využívá moderních technologií (mobilní telefony, internet, kamery…), mnohdy bývá kyberšikana dovršením klasické šikany, např. sdílení ponižujících fotek na veřejných sítích apod. Nejkomplexněji pojímá problematiku šikany PhDr. Michal Kolář, z jehož díla budeme v článku vycházet.

 

Nejčastější příčiny šikany


Šikana se objevuje napříč všemi generacemi, nejstarší příčinou jsou sociální rozdíly společnosti. V dnešní době neustále se zrychlujícího tempa, klesá důraz na úctu k autoritám, či je autoritativní moc často zneužívána. Trendem je benevolentnější výchova dětí, kterým není respektive žádné chování zakazováno. V neposlední řadě je příčinou také tlak kolektivu, touha po moci či zvědavost.

 

Agresor vs. oběť


U šikany jakéhokoliv druhu je vždy jasné rozdělení rolí na toho, kdo šikanuje (agresor) a toho, na kom je šikana páchána (oběť).


Obětí se stávají ti, kteří nějakým způsobem vybočují z kolektivu, např. lidé s handicapem, obézní, sociálně slabší, mající jinou národnost či náboženské vyznání apod.


Agresor bývá fyzicky zdatnější než jeho oběť, pochází z lepší sociální skupiny. Často jsou to lidé s nízkým sebevědomím, různými komplexy a problémy, kteří si šikanováním dopřávají pocit moci. Není výjimkou, že se agresorem stane ten, který byl v minulosti v pozici oběti.


Agresory můžeme obecně rozdělit na 3 typy:


1. Silák -  impulzivní, hrubý, bez vztahu k autoritám

2. Slušňák – narcistické sklony, rafinované a promyšlené jednání

3. Oblíbenec – baví sebe i skupinu, komunikativní, má vliv

 


Jaké jsou druhy šikany, jak se šikana projevuje?


Šikana může mít fyzickou i psychickou podobu, objevuje se napříč všemi věkovými skupinami. Agresor opakovaně týrá svou oběť nejčastěji za použití agrese či manipulace. Dalšími vnějšími znaky šikany jsou nepoměr sil mezi týraným a agresorem, opakovaní a záměrnost, samoúčelnost. Na základě vnějších projevů agrese můžeme šikanu rozdělit do tří skupin:


1. Přímou a nepřímou

2. Fyzickou a verbální

3. Aktivní a pasivní

 


Propojením výše uvedeného získáme 8 variant (typů) šikanování:


1. Fyzické aktivní přímé – fackování, kopání, škrcení…

2. Fyzické aktivní nepřímé – ničení věcí, člen skupiny pošle ostatní, aby oběť zbili …

3. Fyzické pasivní přímé – fyzické bránění oběti v dosažení jejích cílů

4. Fyzické pasivní nepřímé – odmítnutí splnění požadavku

5. Verbální aktivní přímé – nadávky, urážky, zesměšňování…

6. Verbální aktivní nepřímé – šíření pomluv, symbolická agrese (kresby, básně…)

7. Verbální pasivní přímé -  ignorace, neodpovídání na otázky, pozdrav

8. Verbální pasivní nepřímé – při nespravedlivém obvinění oběti se ji nikdo nezastane apod.

 

Stádia šikany


Vznik ostrakismu

Oběť je postupně stavěna na okraj kolektivu, rozšiřují se pomluvy, intriky…


Fyzická agrese, manipulace 

Agresor začíná využívat násilí pro uspokojení svých potřeb. V této fázi lze ještě šikanu zastavit, pokud se ostatní členové kolektivu oběti zastanou.


Vytvoření jádra 

Klíčový moment pro rozvoj šikany, agresor si vytváří skupinu příznivců, která mu pomáhá v dosažení jeho cílů vůči oběti, utužování moci.


Přijímáni norem agresora

Názory agresora jsou v kolektivu považovány za nepsané zákony


Totální (dokonalá) šikana

V tomto stádiu již agresor ztrácí jakékoliv zábrany, chce ubližovat a působí mu to radost. Totální šikana se projevuje zejména v armádě, věznicích, nápravných zařízeních pro mládež, ale v omezené míře se s ní setkáváme i na školách/pracovištích.

 

Následky šikany


Šikanování má negativní dopad na celý kolektiv. Agresoři se utvrzují v tom, že prostřednictvím násilí dosáhnou všech svých cílů a nevidí ve svém jednání nic neobvyklého. Přihlížející jedinci ze skupiny získávají pocit, že je společnost nedokáže ochránit a netrestá bezpráví. U obětí se nejčastěji rozvíjí posttraumatická stresová porucha, deprese, zhoršuje je jejich výkonnost, klesá jim sebevědomí, mají problém s navazováním vztahů, uchylují se k alkoholu či drogám, v některých případech vidí jediné východisko ze své situace v sebevraždě.

 

Jak se bránit a kde hledat pomoc?


Jestliže jste se stali obětí šikany, snažte se zachovat chladnou hlavu a rozhodně se nestyďte svěřit. Na hrozby agresora nereagujte, případné výhružné materiály si uschovejte a vyhledejte odbornou pomoc. Obrátit se můžete na linku důvěry, internetové poradny, psychology, v závažnějších případech také na policii. V naší psychologické poradně vám pomůžeme vyrovnat se s následky šikany, zaměříme se na trénink asertivního chování aj.

 






V příštím článku se zaměříme na projevy šikany ve školách a jak ji řešit.  










Právě jste četli článek: Co je to šikana a jak se jí bránit?

Komentáře

  • Připojte se do diskuze.
    Zadéjte Váš kometář.

  • Avatar

Podobné články



Jak funguje mozek během spánku a proč je spánek zásadní pro duševní zdraví?

Jak funguje mozek během spánku a proč je spánek zásadní pro duševní zdraví?

Autor: psychologická poradna | Spánek | tipy psychologa | Proč je pro nás spánek tak důležitý? „Spánek je pro člověka totéž co natahování pro hodinky.“ (Arthur Schopenhauer)Slovo spánek pro většinu z nás znamená chvíli odpočinku a relaxace v pohodlí postele. Není žádným tajemstvím, že dobrý a kvalitní spánek je velmi prospěšný pro naše zdraví, a to jak po fyzické, tak psychické stránce. Pro člověka je spánek neoddělitelnou součástí zdravé...

Pokračovat ve čtení

Spojení MOJRA a RBP pokračuje! Lepší přístup k psychologické péči v roce 2025

Spojení MOJRA a RBP pokračuje! Lepší přístup k psychologické péči v roce 2025

Už v loňském roce navázala naše psychologická poradna MOJRA spolupráci se zdravotní pojišťovnou RBP s cílem zpřístupnit jejich pojištěncům kvalitní psychologickou pomoc. Tato iniciativa si získala velkou oblibu, a proto se v roce 2025 program rozšiřuje a má ještě lepší podmínky. Nově mohou pojištěnci RBP od 1. 1. 2025 čerpat příspěvek ve výši 5 000 Kč, což odpovídá až 5 hodinovým konzultacím nebo 7 půlhodinovým konzultacím s psycholog...

Pokračovat ve čtení

Jak přežít Vánoce bez stresu

Jak přežít Vánoce bez stresu

Autor: psychologická poradna | jak zvládnout vánoční stres| tipy psychologa Přestože Vánoce mají být časem klidu a pohody, není tomu tak, naopak jsou snad tím nejhektičtějším a psychicky nejnáročnějším obdobím pro člověka. Zejména ženy chtějí mít vše dokonalé, proto již zhruba měsíc před Vánocemi nemyslí na nic jiného než na to, co vše musí zvládnout.  Ve víru emocí... Přestože stres k dnešní době tak nějak patří, o Ván...

Pokračovat ve čtení

Psychologové portálu Mojra.cz

Štítky


Objednejte si konzultaci ještě dnes!    Objednat