ORTOREXIE: Fanatici zdravé výživy

ORTOREXIE: Fanatici zdravé výživy

Zdravý životní styl je dnes velmi oblíbeným tématem. Výživoví poradci, dietologové i lékaři nám neustále radí, jak žít lépe, zdravěji a prodloužit si život. Avšak tyto rady mají ryze obecný charakter, každý člověk je jiný a nelze jej zařadit do vymezené škatulky. Proto při dodržování zásad zdravé výživy a životního stylu myslete zejména na sebe samé, co je pro vás vyhovující a co koresponduje s vaší představou. Bohužel jsou mezi námi...

Pokračovat ve čtení

Jak vyhledat pomoc psychologa

Jak vyhledat pomoc psychologa

Rozhodnout se k návštěvě psychologické poradny je zásadním, avšak velmi složitým krokem na cestě za uzdravením vaší duše. Kdy a proč pomoc psychologa vyhledat jsme si rozebrali v předcházejícím článku, dnes se tedy zaměříme na to, kam se v případě potřeby obrátit.Psycholog, nebo psychiatr?Jako první vás jistě napadne, jestli máte vyhledat pomoc psychologa, nebo se obrátit rovnou na psychiatra a jaký je vlastně mezi nimi rozdíl? Hranice me...

Pokračovat ve čtení



Psycholog: Kdy a proč vyhledat jeho pomoc?

Psycholog: Kdy a proč vyhledat jeho pomoc?

Existuje mnoho předsudků, které lidem brání v návštěvě psychologa. Mezi nejznámější jistě patří to, že každý, kdo se svěří do péče psychologa je blázen. Ve skutečnosti to tak není, i psychicky zdravý jedinec se může někdy potýkat s problémem, který není schopen zvládnout svépomocí. A v dnešní náročné době to není nic neobvyklého. V tomto článku si proto přiblížíme, kdy a proč je vhodné vyhledat psychologickou pomoc.Kdo je...

Pokračovat ve čtení

Psychicky týrané dítě: Když slova bolí víc než bití

Psychicky týrané dítě: Když slova bolí víc než bití

Týraní dětí je dnes velmi diskutovaným tématem, avšak i přes velké množství informací se často setkáváme s názory, že týrání je spojeno pouze s fyzickým násilím. Ano, fyzické ubližování je patrné většinou na první pohled, ale o to horší jsou pak právě psychické útoky, které se mnohdy podaří odhalit buďto až velmi pozdě, když už napáchaly obrovskou škodu, případně zůstanou utajeny. V dnešním, poněkud delším, článku se ...

Pokračovat ve čtení



Poruchy spánku: Zvýšená spavost a další poruchy spánku

Poruchy spánku: Zvýšená spavost a další poruchy spánku

Spánek patří mezi nejpříjemnější činnosti, trávíme jím zhruba třetinu života. Kvalitní spánek nám dodává sílu a energii, pomáhá regeneraci organismu. Už ve starověkém Řecku lidé věřili, že na zem každou noc sestupuje bůh spánku Hypnos, který všechny živé tvory uspává a dává jim sny. V dnešní době plné vědeckých poznatků již víme, že žádný takový bůh neexistuje a že usínání je čistě v našich rukách. A zde narážíme ...

Pokračovat ve čtení

Bolesti hlavy, migrény a jejich souvislost s psychikou

Bolesti hlavy, migrény a jejich souvislost s psychikou

To, že se psychické rozpoložení odráží na našem fyzickém zdraví je nevyvratitelný fakt. Vztahem mezi psychikou a tělem se zabývá obor zvaný psychosomatika, která chápe tělo a duši jako dva neoddělitelné celky. Základem psychosomatiky je předpoklad, že pokud trpíme psychicky, snaží se nás na to tělo upozornit pomocí různých varovných signálů, a těmi mohou být právě bolesti hlavy nebo migrény. Bolesti hlavy (cefalalgie/cefalea):Bolest hlavy může být ...

Pokračovat ve čtení



Autismus u dětí: Když dítě žije ve vlastním světě

Autismus u dětí: Když dítě žije ve vlastním světě

Vývoj každého dítěte je ryze individuální, některé děti jsou živější než ostatní, jiné jsou klidnější a uzavřenější. Na internetu se to dnes množí různými články s tabulkami správného dětského vývoje podle věku, avšak ty bychom měli brát s nadhledem, to že vaše dítě v některé oblasti zaostává oproti jiným ještě neznamená, že je něco v nepořádku. Na druhou stranu by rodiče neměli zavírat oči před pochybnostmi a ...

Pokračovat ve čtení

Psychosomatické problémy aneb „pacienti bez diagnózy“

Psychosomatické problémy aneb „pacienti bez diagnózy“

Jakékoliv psychické vypětí se víceméně odráží na našem zdravotním stavu. V některých případech si lékaři už nevědí rady, protože ačkoli se potýkáme s fyzickými projevy nemoci, žádné vyšetření není průkazné. Jednoduše řečeno lékař nedokáže stanovit diagnózu, jelikož nemůže najít příčinu nemoci. V tomto případě se může jednat o psychosomatické potíže, které si v dnešním článku blíže přiblížíme. Co jsou to...

Pokračovat ve čtení



Psychologové portálu Mojra.cz


Štítky


Objednejte si konzultaci ještě dnes!    Objednat Přehrát video