Láska a SEBELÁSKA aneb jak si ve vztahu zachovat sebeúctu

Láska a SEBELÁSKA aneb jak si ve vztahu zachovat sebeúctu

K fungujícímu vztahu patří láska, a to ve všech jejich podobách. Velmi často jsme však natolik zamilovaní do partnera, že zapomínáme na vše ostatní. Mnohdy máme sklony se namísto vytváření kompromisů přizpůsobovat, podřizovat přáním partnera, naprosto odsouváme své vlastní potřeby a jsme k sobě příliš kritičtí. Jednoduše řečeno láska k partnerovi zaslepuje tolik potřebnou sebelásku, čímž trpí především (nevědomky) naše sebev...

Pokračovat ve čtení

Bigorexie aneb závislost na kulturistice

Bigorexie aneb závislost na kulturistice

Dnešní doba je takřka posedlá propagací zdravého životního stylu. Samozřejmě v závislosti na tom, že na nás na každém rohu číhá nějaký typ fastfoodu se není čemu divit. Ovšem vše by mělo mít své meze, a ne vždy to, co je skryto za označením „zdravé“ je našemu tělo opravdu prospěšné. Zatím nebyl vytvořen vyhovující ideál krásy, ale většinou se tíhne k extrémům – ať už mluvíme o trendu nezdravě vychrtlých modelek, či v ...

Pokračovat ve čtení



Nástrahy rodičovství: Jak vyjít s puberťákem?

Nástrahy rodičovství: Jak vyjít s puberťákem?

Nastala doba, kdy vaše roztomilé miminko vyrostlo a začalo se měnit, a to nejen po fyzické, ale i po psychické stránce. Najednou jakoby vše, co jste měli do té doby společné, bylo pryč a vy si dennodenně říkáte, že se vám vaše dítě vzdaluje a odcizuje. Nevěšte hlavu, období puberty je náročné, a to nejen pro vás jako rodiče, ale zejména pro vašeho potomka. V dnešním článku se zaměříme na to, jak vše ustát a zvládnout co nejlépe život po boku...

Pokračovat ve čtení

Psychické trauma a jak se s ním vyrovnat

Psychické trauma a jak se s ním vyrovnat

V současném světě není již téma psychického traumatu natolik tabuizováno jako kdysi. Ba naopak, tento pojem je čím dál častěji omílán v různých publikacích, odborných článcích i na internetu. V úvodu je potřeba si tuto problematiku blíže specifikovat a konkretizovat, protože ač je trauma správně spojováno se stresem, ne každá stresová situace může vyústit v trauma s jeho typickými příznaky a projevy. Definice vymezuje psychi...

Pokračovat ve čtení



Nízké sebevědomí. Jak s ním pracovat a jak si zase věřit.

Nízké sebevědomí. Jak s ním pracovat a jak si zase věřit.

Sebevědomí je nedílnou součástí naší osobnosti, jde o povahový rys, na jehož základě hodnotíme své jednání, schopnosti a dovednosti ve srovnání s ostatními. Člověk se zdravou sebedůvěrou dokáže obstát v různých životních situacích, je sám se sebou spokojený, má nadhled. Oproti tomu osoby s nízkým sebevědomím žijí neustále ve strachu z neúspěchu, což velmi negativně ovlivňuje všechny oblasti jejich běžného života – ní...

Pokračovat ve čtení

Jak se naučit odpouštět?

Jak se naučit odpouštět?

Tato otázka určitě „trápí“ většinu lidí. Existuje vůbec nějaký návod, jak dokázat odpouštět, aniž bychom si připadali slabí? Každý se během života ocitne v situaci, která pro něj není příjemná, ba může být přímo ponižující, emocionálně vysilující. Pak je namístě otázka, zda si viník odpuštění zaslouží, chceme mu vůbec odpustit, nebo se ho snažíme vytrestat tím, že mu odpuštění odepřeme a bude se cítit mizerně jako my?  V ...

Pokračovat ve čtení



Psychologové portálu Mojra.cz


Štítky


Objednejte si konzultaci ještě dnes!    Objednat Přehrát video