MUZIKOTERAPIE: Když hudba léčí

MUZIKOTERAPIE: Když hudba léčí

Poslech hudby je oblíbenou činností napříč generacemi. Ať už se tóny linou ze sluchátek nebo z kuchyňského rádia, dokáží v nás vzbudit spoustu emocí a připomenout dávno zapomenuté zážitky. Jsou písně, u kterých s úsměvem na tváři vzpomínáme na loňské léto, u jiných pláčeme. Víte ale také, že hudba může léčit? Muzikoterapie. To je název terapie pomocí hudby. Co si ale pod tím představit? Jak muzikoterapie vypadá v praxi?&...

Pokračovat ve čtení

Na vše sama… Jak přežít rozchod v těhotenství?

Na vše sama… Jak přežít rozchod v těhotenství?

Těhotenství. Období plné očekávání, příprav na miminko, radosti, ale také nečekaných zvratů. Psychika nastávající maminky je neustále namáhána bouří hormonů, časté jsou výkyvy nálad, kdy se žena v jedné chvíli usmívá a v druhé pláče nad bezvýznamnou reklamou v televizi. Důležitá je pro ni podpora partnera, mít se o koho opřít v momentech smutku, sdílet s ním své pocity a obavy. Bohužel ale ani během těhotenství se vzt...

Pokračovat ve čtení



Milostný trojúhelník: Kamarádka je milenkou mého muže!

Milostný trojúhelník: Kamarádka je milenkou mého muže!

Vaše nejlepší kamarádka, člověk, kterému věříte a se vším se mu svěřujete. Váš manžel, láska vašeho života, někdo, o koho se můžete opřít. Je skvělé, když si tihle dva rozumí a vycházejí spolu. Můžete pak podnikat spoustu věcí společně, navštěvovat se… Co už tak skvělé není, když si váš muž a vaše kamarádka začnou rozumět až příliš. A bez vás. Kamarádka manželovou milenkou? Ano, i tohle se může stát.Takový milostný trojúheln...

Pokračovat ve čtení

SINGLES: Nový životní styl?

SINGLES: Nový životní styl?

Vztahy se v posledních letech hodně proměňují. Už dávno neplatí, že když se žena nevdává okolo dvaceti, tak se na ni okolí dívá, jako by s ní bylo něco špatně. Pryč jsou také doby, kdy život na hromádce vzbuzoval veřejné pohoršení a narození dítěte mimo manželství bylo naprostým rodinným skandálem. Dnes je všechno okolo vztahů poměrně rozvolněné, každý si zkrátka žije život tak, jak sám uznává za vhodné.Zajímavým trendem posledn...

Pokračovat ve čtení



Desatero pro duševní pohodu v době KORONAVIRU

Desatero pro duševní pohodu v době KORONAVIRU

Dění okolo koronaviru se neustále mění, preventivní opatření se zpřísňují každým dnem. Co naopak zůstává stejné, jsou negativní pocity, které mnozí lidé zažívají. Strach, panika nebo například osamělost. To jsou všechno emoce, se kterými se nyní musíme naučit pracovat. Jejich dlouhodobé působení našemu organismu rozhodně neprospívá a vysává z nás mnoho sil a energie. Ale jak na s nimi skoncovat, když se na nás špatné zprávy valí ze...

Pokračovat ve čtení

Jak přežít Valentýna, když jsme bez partnera?

Jak přežít Valentýna, když jsme bez partnera?

Blíží se 14. únor a s ním spojený den sv. Valentýna. V obchodech vládne růžovo-červená barva, všude jsou vystavená srdíčka, plyšoví medvídci pro zamilované, květinářství jsou přeplněna růžemi, restaurace lákají svou nabídkou romantických večeří a hotely wellness pobyty pro páry. Sociální sítě jsou zaplněny dotazy na originální dárky pro partnera, sdílejí se zamilované fotky, mnohé ženy očekávají nabídku k sňatku, či plá...

Pokračovat ve čtení



Valentýn po rozchodu – zahrňte láskou SEBE!

Valentýn po rozchodu – zahrňte láskou SEBE!

Opět přichází nejrůžovější den v roce – svátek všech zamilovaných – Valentýn. Ačkoli se původně jedná o zahraniční svátek, v posledních letech se stává součástí i naší české kultury. A je jedno jestli ho vnímáte jenom jako komerční událost nebo jako skutečnou oslavu lásky, kam se podíváte vidíte srdíčka, lákavé pobyty pro dva, speciální valentýnské menu a slevy na všechny možné čokolády. Většinou už to člověk kolem ...

Pokračovat ve čtení

Ghosting: Fenomén rozchodů moderní doby

Ghosting: Fenomén rozchodů moderní doby

S rozvojem moderní techniky nejenže se změnily způsoby seznamování, ale i techniky rozchodů. Mezi jeden z mnoha dnešních populárních způsobů, jak se s partnerem rozejít patří bezesporu ghosting. V dnešním článku si vysvětlíme, co tento termín znamená, jak se projevuje a jaké jsou jeho psychologické dopady. Co je to ghosting?Označení vychází z anglického ghost (duch), což je velmi trefné, protože se při tomto způsobu rozchodu jeden...

Pokračovat ve čtení



Partner odchází od rodiny: Jak se s tím vyrovnat?

Partner odchází od rodiny: Jak se s tím vyrovnat?

Ne vždy končí vztahy jako v pohádkách, někdy prostě „žili spolu až do smrti“ nefunguje. Důvodů k rozchodu může být opravdu mnoho, my se v dnešním článku zaměříme na situaci, kdy se partner rozhodne odejít od rodiny. Podíváme se na nejčastější důvody odchodu, jak se v takové situaci zachovat, co říct dětem…Nejčastější příčiny odchodu partneraOtázku, která vám běží hlavou, proč muži odchází od rodiny, vám může...

Pokračovat ve čtení

SYNDROM POŘEZANÉHO ZÁPĚSTÍ: Sebepoškozování u dětí a dospívajících

SYNDROM POŘEZANÉHO ZÁPĚSTÍ: Sebepoškozování u dětí a dospívajících

Sebepoškozování (automulitace) je záměrné ubližování sama sobě různými způsoby. Často bývá označováno jako syndrom pořezaného zápěstí (wrist cutting syndrome), který se rozvíjí vlivem silných emocí jako jsou úzkost, vnitřní zmatek, pocity viny, zloba apod. Prostřednictvím sebepoškozování se mnoho dospívajících snaží upozornit na určitý problém, většinou psychického rázu, se kterým se nedokáží jinak vypořádat. Jedná se o velmi nebezpečno...

Pokračovat ve čtení



Psychické vyčerpání: Když už máma nemůže dál

Psychické vyčerpání: Když už máma nemůže dál

V dnešní době jsme pod stále větším tlakem ať už v práci, společnosti či doma. Snažíme se dostát vysokým nárokům, které jsou na nás kladeny, ovšem mnohdy je cena za dokonalost opravdu vysoká a vybírá si daň na našem fyzickém i psychickém zdraví. Nejvíce ohroženy jsou ženy (zejména novopečené maminky), které mají oproti mužům jakousi vrozenou touhu po dokonalosti a samostatnosti, snaží se vše zvládnout bez cizí pomoci. Ovšem v i ji...

Pokračovat ve čtení

Psychologové portálu Mojra.cz


Štítky


Objednejte si konzultaci ještě dnes!    Objednat Přehrát video