Práce s myšlením a chováním: KOGNITIVNĚ BEHAVIORÁLNÍ TERAPIE

Práce s myšlením a chováním: KOGNITIVNĚ BEHAVIORÁLNÍ TERAPIE

Svět není jen černý a bílý, ale i barevný, záleží však, z jakého úhlu se na něj budete dívat. Jak se říká, pesimista vždy uvidí sklenici poloprázdnou, optimista napůl plnou. A tak je to i s vnímáním světa, respektive života. Jedni vidí po dešti jen bahno, kaluže a mlhu. Druzí svěží vzduch, romantický opar vznášející se nad domy a kapky vody na barevných květinách. Psychologové předpokládají, že duševní stavy a vnímání světa jsm...

Pokračovat ve čtení

VÝZNAM TERAPEUTA v životě člověka

VÝZNAM TERAPEUTA v životě člověka

Nad určitými slovy se vznáší jisté stigma, proto je raději na veřejnosti ani nevyslovujeme. Mezi takováto slova patří mimo jiné i psycholog, terapeut, psychiatr, terapie, antidepresiva… Proč? Je to jednoduché, dodnes totiž převládá názor, že člověk, který se svěří do péče psychologa je bláznem. V první řadě je potřeba si uvědomit, že toto tvrzení již opravdu dávno vzalo za své. Budeme znovu opakovat svá slova z předchozích článků –...

Pokračovat ve čtení



HYPERSEXUALITA aneb chorobná závislost na sexu

HYPERSEXUALITA aneb chorobná závislost na sexu

K partnerskému vztahu neodmyslitelně patří také sexuální život. Někteří partneři se oddávají sexu více, jiní méně. A pak jsou tu tací, kteří se potýkají s určitými problémy, které jim znepříjemňují nejen pohlavní styk, ale také se negativně odráží na fungování vztahu. To, zda budete mít koitus několikrát denně, nebo jen jednou do týdne/měsíce záleží čistě na vás a vašem partnerovi. Co si však počít s partnerem, který m...

Pokračovat ve čtení

Hypochondrie a jak se jí zbavit

Hypochondrie a jak se jí zbavit

Někdo se návštěvě u lékaře vyhýbá jako čert kříži a jiní, jako by se jich nemohli nabažit. Jistě jste se za svůj život setkali s někým, kdo až přehnaně dbá o své fyzické zdraví, neustále se pozoruje a diagnostikuje na základě poznatků z internetu nebo knížek. Stačí, aby se v televizi objevila zmínka o nově rozšířené nemoci a tento člověk má najednou všechny příznaky. Mnohdy jsou tyto situace úsměvné, avšak v konečném ...

Pokračovat ve čtení



Bigorexie aneb závislost na kulturistice

Bigorexie aneb závislost na kulturistice

Dnešní doba je takřka posedlá propagací zdravého životního stylu. Samozřejmě v závislosti na tom, že na nás na každém rohu číhá nějaký typ fastfoodu se není čemu divit. Ovšem vše by mělo mít své meze, a ne vždy to, co je skryto za označením „zdravé“ je našemu tělo opravdu prospěšné. Zatím nebyl vytvořen vyhovující ideál krásy, ale většinou se tíhne k extrémům – ať už mluvíme o trendu nezdravě vychrtlých modelek, či v ...

Pokračovat ve čtení

Schizofrenie: Její příčiny a léčba

Schizofrenie: Její příčiny a léčba

Schizofrenie je duševní poruchou, která je opředena mnoha otázkami a mýty. Tím nejčastějším mýtem, který je potřeba si vyvrátit hned v úvodu je to, že schizofrenie a rozdvojená osobnost jsou jedno a to samé. Jde o dvě odlišné diagnózy – schizofrenie nesouvisí s rozdvojenou osobností, ale s rozdvojeným myšlením. Jak se schizofrenie projevuje, proč vzniká a jak se s ní můžete vypořádat si přiblížíme v dnešním článku. Co je...

Pokračovat ve čtení



Psycholog: Kdy a proč vyhledat jeho pomoc?

Psycholog: Kdy a proč vyhledat jeho pomoc?

Existuje mnoho předsudků, které lidem brání v návštěvě psychologa. Mezi nejznámější jistě patří to, že každý, kdo se svěří do péče psychologa je blázen. Ve skutečnosti to tak není, i psychicky zdravý jedinec se může někdy potýkat s problémem, který není schopen zvládnout svépomocí. A v dnešní náročné době to není nic neobvyklého. V tomto článku si proto přiblížíme, kdy a proč je vhodné vyhledat psychologickou pomoc.Kdo je...

Pokračovat ve čtení

Bolesti hlavy, migrény a jejich souvislost s psychikou

Bolesti hlavy, migrény a jejich souvislost s psychikou

To, že se psychické rozpoložení odráží na našem fyzickém zdraví je nevyvratitelný fakt. Vztahem mezi psychikou a tělem se zabývá obor zvaný psychosomatika, která chápe tělo a duši jako dva neoddělitelné celky. Základem psychosomatiky je předpoklad, že pokud trpíme psychicky, snaží se nás na to tělo upozornit pomocí různých varovných signálů, a těmi mohou být právě bolesti hlavy nebo migrény. Bolesti hlavy (cefalalgie/cefalea):Bolest hlavy může být ...

Pokračovat ve čtení



Aspergerův syndrom: Brilantní analytici, špatní společníci

Aspergerův syndrom: Brilantní analytici, špatní společníci

Aspergerův syndrom je jednou z pervazivních vývojových poruch, jinak označovaných také jako poruchy autistického spektra. Toto onemocnění bylo pojmenováno podle rakouského psychiatra Hanse Aspergera, který však nemoc prvotně označil za autistickou psychopatii. Původní termín byl nahrazen až v roce 1984 britskou lékařkou Lornou Wing, která se zabývala Aspergerovými pracemi a zasloužila se o popularizaci dnes již zažitého označení „Aspergerů...

Pokračovat ve čtení

Psychické vyčerpání: Když už máma nemůže dál

Psychické vyčerpání: Když už máma nemůže dál

V dnešní době jsme pod stále větším tlakem ať už v práci, společnosti či doma. Snažíme se dostát vysokým nárokům, které jsou na nás kladeny, ovšem mnohdy je cena za dokonalost opravdu vysoká a vybírá si daň na našem fyzickém i psychickém zdraví. Nejvíce ohroženy jsou ženy (zejména novopečené maminky), které mají oproti mužům jakousi vrozenou touhu po dokonalosti a samostatnosti, snaží se vše zvládnout bez cizí pomoci. Ovšem v i ji...

Pokračovat ve čtení



Syndrom vyhoření - příznaky a léčba

Syndrom vyhoření - příznaky a léčba

Neustálý rozvoj společnosti si často vybírá svou daň, a to zejména na psychice lidí. Vzrůstající nároky v práci, stereotyp, tlak okolí, stres a nedostatečné ocenění mohou dříve či později vyústit v tzv. syndrom vyhoření, který se odrazí do všech oblastí života.Co je syndrom vyhoření?Definice vymezuje syndrom vyhoření (angl. burnout) jako duševní stav, projevující se naprostým citovým, fyzickým i psychickým vyčerpáním. Objevuje se zejm...

Pokračovat ve čtení

Alkoholismus. Jak ho poznat a jak ho léčit?

Alkoholismus. Jak ho poznat a jak ho léčit?

V minulém článku jsme si popsali problematiku závislostí, na což nyní navážeme a rozebereme důkladněji téma závislosti na alkoholu (vycházet budeme zejména ze studie Dr. Jellinka). Co je to závislost na alkoholu (alkoholismus)?Alkoholismus můžeme definovat jako nadměrnou konzumaci alkoholických nápojů, mající chronický a recidivující charakter. Toto onemocnění postihuje celou osobnost člověka a má dopad i na jeho blízké. Alkoholismus patří mezi nej...

Pokračovat ve čtení



Co jsou poruchy příjmu potravy a jejich léčba

Co jsou poruchy příjmu potravy a jejich léčba

Trendem současnosti je mít štíhlou postavu, touha po ní je však často tak silná, že může vést k mnoha nemocem, mezi něž patří mj. poruchy příjmu potravy. Jde o velmi obsáhlou tematiku, proto jsme se rozhodli napsat tuto minisérii článků. V prvním se zaměříme na obecnou charakteristiku poruch příjmu potravy, koho se týká a jaké jsou možnosti léčby. Další díly pak budeme věnovat konkrétně anorexii, bulimii a záchvatovitému přejídání. &...

Pokračovat ve čtení

Panická porucha - jak ji zvládat a léčit

Panická porucha - jak ji zvládat a léčit

Pocity strachu nejsou pro člověka nic neobvyklého, díky němu se vyhýbá mnohým nebezpečným situacím, vyostřuje smysly. Problém nastává v případě, kdy jsou projevy strachu a úzkosti natolik silné, že vedou k mnoha psychickým nemocem. Jednou z nich je právě panická porucha, které se budeme věnovat v tomto článku.  Co je panická porucha? Na úvod je potřeba rozlišit panickou poruchu od fobie. Fobie řadíme mezi úzkostné poruchy z ...

Pokračovat ve čtení



Nízké sebevědomí. Jak s ním pracovat a jak si zase věřit.

Nízké sebevědomí. Jak s ním pracovat a jak si zase věřit.

Sebevědomí je nedílnou součástí naší osobnosti, jde o povahový rys, na jehož základě hodnotíme své jednání, schopnosti a dovednosti ve srovnání s ostatními. Člověk se zdravou sebedůvěrou dokáže obstát v různých životních situacích, je sám se sebou spokojený, má nadhled. Oproti tomu osoby s nízkým sebevědomím žijí neustále ve strachu z neúspěchu, což velmi negativně ovlivňuje všechny oblasti jejich běžného života – ní...

Pokračovat ve čtení

Psychologové portálu Mojra.cz


Štítky


Objednejte si konzultaci ještě dnes!    Objednat Přehrát video