Nyktofobie: Proč se bojíme tmy?

Nyktofobie: Proč se bojíme tmy?

Co si vybavíte, když se řekne tma? Příjemné letní noci a světlo mnoha hvězd. Neznámo, nebezpečí, temno. Mnozí se tmy z různých důvodů tak trochu bojí. Mírné obavy z temnoty jsou vlastně docela přirozené, jenže v některých lidech tma vyvolává opravdu silné negativní pocity - děs, hrůzu a paniku. Co je na tmě vlastně tak děsivého, že některým lidem nedovolí usnout?Proč se bojíme tmy?Co je to nyktofobie? Nyktofobie je označení pro chorobný strach z...

Pokračovat ve čtení

Noční můry vs noční děsy: Víte, jaký je mezi nimi rozdíl?

Noční můry vs noční děsy: Víte, jaký je mezi nimi rozdíl?

Znáte ten pocit, když se ráno probudíte a vůbec se necítíte odpočatě, jako byste se snad v noci pořád budili? Možná si pak ráno matně vzpomínáte na opravdu ošklivý sen, který se vám zdál, nebo vám hlavou bleskne jen krátká vzpomínka na to, jak jste se v noci s křikem probudili.  Noční můry a noční děsy dokážou člověka pořádně potrápit a spánek docela dost znepříjemnit. Věděli jste ale, že mezi nočními můrami a nočními ...

Pokračovat ve čtení



Poruchy spánku: Nespavost a jak s ní bojovat

Poruchy spánku: Nespavost a jak s ní bojovat

Převalujete se dlouho do noci v posteli, a ne a ne usnout? Počítání oveček nepomáhá, takže sáhnete po účinnější metodě, a to po prášcích na spaní. Každý má občas problém s usínáním, ale pokud samovolně nevymizí po několika probdělých nocích, je namístě uvažovat o tom, zda netrpíte chronickou nespavostí. Spánek je pro člověka velmi důležitý, a co si budeme povídat, je to opravdu příjemná činnost, při které nabereme síly a zregen...

Pokračovat ve čtení

Poruchy spánku: Zvýšená spavost a další poruchy spánku

Poruchy spánku: Zvýšená spavost a další poruchy spánku

Spánek patří mezi nejpříjemnější činnosti, trávíme jím zhruba třetinu života. Kvalitní spánek nám dodává sílu a energii, pomáhá regeneraci organismu. Už ve starověkém Řecku lidé věřili, že na zem každou noc sestupuje bůh spánku Hypnos, který všechny živé tvory uspává a dává jim sny. V dnešní době plné vědeckých poznatků již víme, že žádný takový bůh neexistuje a že usínání je čistě v našich rukách. A zde narážíme ...

Pokračovat ve čtení



Psychologové portálu Mojra.cz


Štítky


Objednejte si konzultaci ještě dnes!    Objednat Přehrát video