Návštěva psychologa: Jaké máte možnosti?

Návštěva psychologa: Jaké máte možnosti?

Přemýšlíte o návštěvě psychologa, ale nějak se Vám nedaří se zorientovat? Pak je tento článek právě pro Vás! Zkusíme v něm totiž stručně shrnout, jaké máte vlastně při výběru psychologické konzultace možnosti.  Možná pak pro vás bude ten první krok na cestě za vlastní duševní pohodou – tedy samotné objednání se k psychologovi – o dost jednoduší.Individuálně nebo v páru? Na samém začátku se zkuste zamyslet, zda chc...

Pokračovat ve čtení

PSYCHOLOG PŘES WEBKAMERU: Tváří v tvář i na dálku

PSYCHOLOG PŘES WEBKAMERU: Tváří v tvář i na dálku

Digitální technologie mohou i pomáhat! Jedním příkladem za všechny je rozvoj online psychologického poradenství a tedy možnosti psychologické konzultace přes internet. Již nějakou dobu fungují telefonické linky důvěry, písemné internetové poradenství i chaty. Lidé ale občas namítají, že jim chybí kontakt tváří v tvář. Psychologická konzultace přes webkameru v sobě nese pohodlí a dostupnost online poradenství i prvky kontaktu tváří...

Pokračovat ve čtení



Psychologové připomínají:  Z roušek mít strach nemusíte, jsou důkazem zodpovědnosti

Psychologové připomínají: Z roušek mít strach nemusíte, jsou důkazem zodpovědnosti

Situace kolem koronaviru se každým dnem neustále mění a je náročné sledovat všechny aktuální změny. Není proto divu, že mnozí pociťují zmatek a v hlavě se jim hromadí nejedna otázka. Odpovědi se často hledají těžce, a tak mnohé otázky zůstávají nezodpovězeny, ukryté někde v pozadí jako takový malý strašák.  Jedním z těchto strašáků jsou kupodivu i roušky. Je to překvapující zejména proto, že roušky jsou něčím, co nás...

Pokračovat ve čtení

VIDEO: S čím vám psycholog pomůže

VIDEO: S čím vám psycholog pomůže

Nad určitými slovy se vznáší jisté stigma, proto je raději na veřejnosti ani nevyslovujeme. Mezi takováto slova patří mimo jiné i psycholog, terapeut, terapie, antidepresiva… Význam psychologa v situacích, kdy jej potřebujeme je opravdu nezanedbatelný. Pomůže nám vymotat se ze začarovaného kruhu problémů, negativních emocí a bude připraven nám v jakékoliv situaci poskytnout tolik potřebnou psychickou podporu.Proč se nemusíte návštěvy u psychologa obávat ...

Pokračovat ve čtení



KORONAVIRUS: Jak posílit imunitu? Vitamíny nestačí!

KORONAVIRUS: Jak posílit imunitu? Vitamíny nestačí!

Od 12.3. 2020 platí v České republice v souvislosti s šířením koronavirového onemocnění stav nouze. Byly zrušeny kulturní, sportovní i soukromé akce nad 30 osob, zavřely se základní, střední i vysoké školy. Změny se týkají také uzavření několika hraničních přechodů mezi Českou republikou, Rakouskem a Německem. Opatření mají především preventivní charakter, nicméně mezi občany vyvolala další vlnu paniky, strachu a bezmoci. I přes ...

Pokračovat ve čtení

Jak poznat, že potřebujete pomoc psychologa?

Jak poznat, že potřebujete pomoc psychologa?

Péče o duševní zdraví je stejně důležitá, jako péče o tělo. Abychom dokázali bez problémů fungovat, měli bychom se starat o obojí. Zatímco lékaře každý jednou za čas navštíví, s návštěvou psychologa lidé obvykle váhají. Jedním z důvodů je fakt, že mnozí si nejsou jistí, jestli vlastně pomoc psychologa potřebují nebo jestli jejich problém vůbec psychologové řeší. Bohužel někteří stále mají za to, že psychologa člověk může vy...

Pokračovat ve čtení



Změny nálad v těhotenství: Nahoru a dolů jako na horské dráze

Změny nálad v těhotenství: Nahoru a dolů jako na horské dráze

Těhotenství je pro ženy nejen časem radostného očekávání, ale také obdobím velmi náročným. Pomalu si zvykají na svou novou roli, sledují, jak se jejich tělo mění, a především jsou každodenně ovládány těhotenským koktejlem hormonů. A tak se nastávající maminky chvíli smějí, pak zase pláčou. Okolí je občas nechápe a někdy tomu nerozumí ani ony samy.Výkyvy nálad v těhotenstvíProč jsou ženy v těhotenství náladové? Pojďme se společ...

Pokračovat ve čtení

Život s alkoholikem: Sliby, naděje a zklamání

Život s alkoholikem: Sliby, naděje a zklamání

Alkohol. V České republice látka, která silně zasahuje do společenského a rodinného života. Pije se, když se daří i když se nedaří. Připíjíme lidem na zdraví, na šťastný život i za dobře odvedenou práci. Některým ovšem alkohol přeroste přes hlavu. Nepijí na radost ani na žal, ale pijí, aby byli. Aby vůbec byli schopni existovat a fungovat. Z alkoholu se tak stává jediný smysl života a ničí nejen dotyčného, ale i všechny okolo něj.Život...

Pokračovat ve čtení



Copingové strategie: Víte, co vám pomáhá zvládat stres?

Copingové strategie: Víte, co vám pomáhá zvládat stres?

Dnešní doba je typická svou uspěchaností a vysokými požadavky. My lidé se tak dnes a denně uvádíme do stresových situací, které jsou pro náš organismus dosti náročné. Dlouhodobé působení stresu rozhodně nemívá příznivé účinky. Už od dětství si každý z nás vyvíjí určitě strategie zvládání zátěžových situací. Někdo se vrhá do řešení, jiný raději volí útěk. Obojí může být v určitých situacích výhodné. Zkusili už ...

Pokračovat ve čtení

ONLINE NEVĚRA: Nový fenomén naší digitální doby

ONLINE NEVĚRA: Nový fenomén naší digitální doby

Partnerské vztahy prochází lepšími i horšími obdobími. Objevují se krize, hádky i neshody. Na dva je toho tak akorát. Co když se ale do vztahu přidá ještě někdo třetí? Nevěra. Velký strašák každého vztahu. Už dávno se však nejedná jen o tajné schůzky v hotelích či poměry v práci. Nová doba a technologie přinášejí neuvěřitelné možnosti, a to i v oblasti vztahů. Jak se s nástupem digitálních technologií proměňují naše v...

Pokračovat ve čtení



Valentýn po rozchodu – zahrňte láskou SEBE!

Valentýn po rozchodu – zahrňte láskou SEBE!

Opět přichází nejrůžovější den v roce – svátek všech zamilovaných – Valentýn. Ačkoli se původně jedná o zahraniční svátek, v posledních letech se stává součástí i naší české kultury. A je jedno jestli ho vnímáte jenom jako komerční událost nebo jako skutečnou oslavu lásky, kam se podíváte vidíte srdíčka, lákavé pobyty pro dva, speciální valentýnské menu a slevy na všechny možné čokolády. Většinou už to člověk kolem ...

Pokračovat ve čtení

Od radosti po depresi: Co všechno prožívá žena při KOJENÍ?

Od radosti po depresi: Co všechno prožívá žena při KOJENÍ?

Kojení není jen způsob příjmu potravy. Pro matku i dítě je něčím mnohem víc. Je to zvláštní chvíle blízkosti, která posiluje jejich vzájemné pouto. Za časů našich babiček a jejich babiček bylo kojení naprostou samozřejmostí, později nastoupil silný proud, který prosazoval, že i umělá výživa může mateřské mléko plně nahradit. Dnes se ale opět přikláníme k názoru, že mateřské mléko je pro dítě nejpřirozenější a nejvýživnější.M...

Pokračovat ve čtení



Návštěva psychologa: Starat se o své zdraví není ostuda!

Návštěva psychologa: Starat se o své zdraví není ostuda!

Je až zarážející, kolik lidí dnes stále považuje návštěvu psychologa za něco, za co je potřeba se stydět. Přitom žijeme v době, kdy se zdravý životní styl a starost o vlastní zdraví, dostává do popředí všech médií. Lidé stahují aplikace, které jim připomenou, aby se napili vody nebo, že by měli ujít ještě pár kroků, aby tělu dodali dostatečnou aktivitu.  V tomhle směru se mnozí snaží pro své zdraví udělat maximum.Když ale př...

Pokračovat ve čtení

ŽÁDOST O ROZVOD: Když manželství vyprší spotřební lhůta

ŽÁDOST O ROZVOD: Když manželství vyprší spotřební lhůta

Manželství.  Každý doufá, že prožije své A žili šťastně až do smrti. Brzy páry zjišťují, že ne vždy je to jen růžové. Přicházejí hádky i krize. Pevné a stabilní vztahy, kde je dostatek lásky a vzájemného respektu, krize společně překonají. Jenže někde láska i veškerá podpora pomalu vyhasne a člověk se ocitá ve zvláštní situaci. Společné soužití s někým, kdo vám byl dříve tak blízkým, najednou naprosto přestává dávat smys...

Pokračovat ve čtení



Práce snů: Jak se připravit na pracovní pohovor?

Práce snů: Jak se připravit na pracovní pohovor?

Poslali jste svůj životopis, motivační dopis a teď napjatě čekáte, co bude dál. Když vám pak přijde email s pozvánkou na přijímací pohovor, máte neskutečnou radost. Jenže hned vzápětí vás přepadne nervozita a stres. Jak zvládnout pracovní pohovor a zazářit?Ať už se jedná o vaše první zaměstnání, pracovní pohovor po mateřské nebo zkrátka o práci, na které vám skutečně záleží – připravili jsme pro vás několik základních doporučení,...

Pokračovat ve čtení

Krok za krokem: Jak se objednat k psychologovi

Krok za krokem: Jak se objednat k psychologovi

První návštěva psychologa často vyžaduje určitou dávku odvahy a také odhodlání čelit svým problémům. Mnoho lidí se ale zasekne na tom, že vlastně vůbec neví, jak se k psychologovi dostat. Kde se objednat? Koho oslovit? Co všechno je pro to potřeba?Jak začít?Pro začátek je nejlepší věnovat nějaký čas možnostem, které máte. Jak byste si svou konzultaci s psychologem představovali? S čím přesně potřebujete poradit/pomoci? Na základě va...

Pokračovat ve čtení



MOJRA.CZ: Naše cesta 2015-2020

MOJRA.CZ: Naše cesta 2015-2020

Nedávno jsme přivítali rok 2020 a s ním se nám otevírají nové možnosti, cesty a výzvy. Děkujeme vám, našim klientům a partnerům, že jste stáli při nás, věřili nám a spolu s námi tvořili (a stále tvoříte) budoucnost moderní psychologie. Jak už to tak bývá, i za naší poradnou stojí určitý příběh. Místy opravdu náročný. Každé škobrtnutí nás však posunulo dále, z chyb jsme se poučili a vyrostli. A jelikož jsme s vámi již...

Pokračovat ve čtení

Když vaše pomoc nestačí: Jak popostrčit své nejbližší k návštěvě psychologa?

Když vaše pomoc nestačí: Jak popostrčit své nejbližší k návštěvě psychologa?

Pokud člověka bolí v krku nebo si zlomí nohu je to jasné, jde se k doktorovi. Jakmile je to ale duše, co bolí nebo máte zlomené srdce, najednou už řešení tak jasné není. Když vidíte, jak se někdo z vašich blízkých trápí, s největší pravděpodobností mu budete chtít pomoci. Občas ale tak nějak cítíte, že by to chtělo i pomoc odbornou, že na takové trápení jste prostě krátcí. Nechceš si s tou nohou raději zajít k dokto...

Pokračovat ve čtení



PSYCHOHYGIENA: Pomocník pro vaše zdraví

PSYCHOHYGIENA: Pomocník pro vaše zdraví

„Já už nemůžu.“ „Jsem hrozně ve stresu.“ „Já prostě nic nestíhám.“ „Nemám vůbec žádnou energii…“  Poznáváte se? Na každého z nás jsou v dnešní době kladeny poměrně velké nároky. Mnohdy je tak člověk vystaven obrovskému tlaku a stresu a málokdo si uvědomuje všechny negativní dopady, které na nás dlouhodobý stres má. Co je to psychohygiena? Tak nějak tušíme, jak se starat o své tělo – když nás něco bolí, jdeme k lékaři, s...

Pokračovat ve čtení

PTSD: Posttraumatická stresová porucha – když se trauma vrací

PTSD: Posttraumatická stresová porucha – když se trauma vrací

Nejspíš bychom si všichni přáli, aby byl život vždy krásný a šťastný. Bohužel, občas se v životě stane něco zlého. Něco, co nás skutečně zasáhne. Někdy se s tím vyrovnáme snadno, ale jsou i situace, které se nám pořád vrací a děsí nás. Možná se něco takového stalo právě vám nebo někomu z vašich blízkých. Možná máte hlavu plnou otázek: Co se to děje? Co mám udělat, aby to konečně přestalo? Pokusíme se vám nyní vaše ot...

Pokračovat ve čtení



Psychologové portálu Mojra.cz


Štítky


Objednejte si konzultaci ještě dnes!    Objednat Přehrát video