TOXICKÝ VZTAH aneb Otrávené jablko partnerů

http://blog.mojra.cz/post/205

Myslíte si, že váš vztah je téměř dokonalý, klape vám to, nehádáte se. Jenže pak se začne měnit. Jako byste stejně jako Sněhurka v pohádce kousli do otráveného jablka. S tím rozdílem, že jed nezačne účinkovat ihned, ale postupně. Pozvolna začíná váš vztah otravovat, a ten se pro vás stane toxickým.


Záchrana v podobě krásného prince a polibku z pravé lásky, je opravdu možná jen v pohádkách. Realita tak jednoduchá není. Láska sice dokáže hory přenášet, ale pokud s partnerem nebudete ochotni na vztahu, a zejména na vás samých zapracovat, jed se bude neustále šířit.


Život „mezi“


Kdyby svět byl dokonalým místem, tak bychom žili pouze v ideálních vztazích, anebo ty nefunkční rychle a bezbolestně opouštěli. Jenže ráj na zemi bohužel nemáme, proto jsme schopni (a ochotni) často trpět. Toxický vztah je v podstatě přežívání na pomezí. Na jedné straně víme, že nás ničí a chceme z něj pryč, na druhé nemáme odvahu tento vztah opustit.


Proč je tolik těžké dát toxickému vztahu vale? Možná z přesvědčení, že vám vztah za všechno to utrpení stále ještě stojí. Nebo prostě jen nechcete zahodit všechen ten čas, který jste do něj investovali. Z lásky to bohužel většinou nebývá. Protože takové množství jedu, urážek a utrpení už dávno rozcupovalo jakoukoliv zamilovanost. Že byste v toxickém vztahu zůstávali prostě natruc? Dávalo by to smysl, pokud chcete partnerovi opravdu ještě víc ubližovat, nebo vás baví sebemrskačství.


Jak poznat toxický vztah


Na otrávený vztah vás nejdříve upozorní jakési vnitřní tušení, pocit, že je něco špatně. Najednou začnete vnímat, že vaše vlastní já už ve vztahu nehraje žádnou roli. Nevíte, kdo vlastně jste a ztrácíte se. Jako by vás, stejně jako Sněhurku, zavřeli do skleněné rakve. Jenže princ vás nepřijde vysvobodit. Princ je právě tím, kdo vás nechal kousnout do otráveného jablka. On vás totiž chce mít jen pro sebe, podle jeho pravidel a bez odmlouvání. Jenže vás to ubíjí, ve skleněné rakvi se dusíte, máte strach. Strádá nejen vaše tělo, ale zejména duše.


Toxický vztah poznáte podle těchto 5 typických znaků:


    Kontrola


Nemůžete jít ven s kamarády, partner vám neustále kontroluje osobní věci, peněženku, účet. Peníze dostáváte jen formou kapesného, doprošujete se o každou korunu navíc. Musíte se naprosto podřídit partnerovu vkusu, nosit jen to, co se mu líbí, „radíte“ se s ním o barvě vlasů, nehtů. Vše má pod kontrolou on, nemůžete se ani otočit, aniž byste mu to nahlásila, vybrat nové závěsy do bytu bez porady s ním apod.



    Žárlivost


Partner vám neustále leze do mobilu, žárlí na vaše kolegy v práci, každý den vás podrobí výslechu. Izoluje vás od kamarádů (nejen) mužského pohlaví. Naštve se, pokud mu nezvednete telefon na druhé zazvonění, nebo nestíháte odepsat na zprávu, protože jste v práci.



    Strach    


Než abyste partnerovi řekla, co si myslíte, raději ze strachu mlčíte. Bojíte se, že nejste dost dobří na to, abyste mu oponovali. Partner se vám také neustále posmívá, shazuje vaše kvality, kritizuje. Na denním pořádku jsou posměšky, nadávky a výrazy pohrdání. Každá snaha o to prosadit se vyvolá agresi, někdy až hraničící s psychickým ponižováním a fyzickým týráním.



    Soupeření


Partner v obavách z vlastní nedostatečnosti se ve vás snaží udusit jakýkoliv plamínek úspěchu. Podceňuje vás, snižuje vám sebevědomí, nepodpoří žádnou vaši snahu. Neustále vás utvrzuje v tom, že mu nesaháte ani po paty a že se nikdy nedokážete změnit. Vede žabomyší války o místo na slunci.



    Přetvářka


Abyste partnerovi co nejvíce vyhověli, začnete se přetvařovat, přejímat jeho zvyky a návyky. I když jste sami se sebou spokojeni, začne se ve vás probouzet „horší“ já, můžete tíhnout k alkoholu, drogám… Ztratíte sami sebe a schováte se za maskou přetvářky.


Toxický vztah otravuje tělo i duši


Lidé, kteří dlouhodobě udržují nefungující a otrávené vztahy se začnou potýkat s mnohými zdravotními problémy. Obvyklou „komplikací“ špatného vztahu je tloustnutí. Ukládání tuku zde funguje jako jakási emoční izolace, která vás má ochránit. Bohužel tomu je právě naopak, protože v důsledku obezity a silného psychického vyčerpání se dopracujete leda tak k infarktu.

 


 

DOPADY NA ŽENY

 

- deprese

- úzkosti

- výkyvy nálad

- poruchy příjmu potravy, obezita

- syndrom vyhoření

- problémy s ženskými orgány

 

 

DOPADY NA MUŽE:

 

- agrese

- zlost

- žaludeční vředy

- infarkt

- poruchy erekce

 


Napravit, nebo ukončit?


Žít v toxickém vztahu je velmi náročné. Pokud chcete dát vztahu ještě poslední šanci, musíte si promluvit s partnerem o tom, co cítíte, jak si představujete, že by bylo možné vztah zachránit. Rozhovor se snažte vést vy, v klidu, nenechte se partnerem přerušovat a manipulovat do doby, než řeknete vše, co má být vyřčeno. Dejte prostor diskuzi. Jakmile mu dokážete sdělit, co vás ve vztahu ubíjí. Možná bude ochoten na něm zapracovat. Pokud ne, netrapte se a odejděte.


Toxický vztah ve vás zanechá trauma, proto je vždy dobré obrátit se o pomoc k psychologovi. Ten vám pomůže se dostat z emočního vypjetí, opět nabýt sebevědomí a naučí vás, jak v budoucnu takovýmto vztahům a jejich následkům předcházet.

 

 

 

 


Právě jste četli článek:  Toxický vztah aneb Otrávené jablko partnerů

Komentáře

  • Připojte se do diskuze.
    Zadéjte Váš kometář.

  • Avatar

Podobné články



Zasaď strom, postav dům… Jak psychicky zvládnout dobu stavitelskou?

Zasaď strom, postav dům… Jak psychicky zvládnout dobu stavitelskou?

Stavba nebo rekonstrukce domu je obrovským náporem na psychiku. Musíte se vyrovnat se spoustou papírování, zařizování a schvalování. Jakkoli růžově jste si vše plánovali, nic nakonec nepůjde jako po drátkách. Projekty, povolení, výběr stavební firmy, realizace stavby… Vše chce svůj čas, a hlavně dostatek financí. Nejednou si řeknete, že byste se na vše nejraději vykašlali, že jste se do toho raději vůbec neměli pouštět. Ale už jste investovali nem...

Pokračovat ve čtení

Tajemství kvalitního vztahu

Tajemství kvalitního vztahu

Kvalitní vztah. Zdravý vztah. Šťastný vztah. Každý tomu říká jinak, všichni myslí totéž. Jak vlastně takový zdravý vztah vypadá?  Jak poznat kvalitní vztah? Je to velmi individuální. Někomu bude vyhovovat vztah plný spontánních bláznivých nápadů, jinému spíše spořádaná a naplánovaná domácnost.  Ve zdravém vztahu byste se měli cítit oba spokojeně, šťastně.  Rozhodně by se v takovém vztahu neměl vyskytovat strach z part...

Pokračovat ve čtení

Psychika hrdinů: Policisté, zdravotníci, hasiči aneb život v první linii

Psychika hrdinů: Policisté, zdravotníci, hasiči aneb život v první linii

Ne všichni superhrdinové nosí kápě a škrabošky. Mnoho z nich se skrývá v uniformách a stejnokrojích. Nebojují pouze v noci a v utajení. Pracují každý den – ráno, večer, v noci. V dešti i v horku, celý den na nohou. S sebou si nesou obrovskou zodpovědnost. Jedná se o psychicky velmi náročná povolání. Na odpočinek a načerpání nových sil často není prostor. Na počátku stojí obrovské nasazení a touha pomáhat, dě...

Pokračovat ve čtení

Psychologové portálu Mojra.cz


Štítky


Objednejte si konzultaci ještě dnes!    Objednat Přehrát video