Online poradenství: Psycholog přes chat

Online poradenství: Psycholog přes chat

Máte problémy, ale neradi mluvíte? Jde to jednoduše – chatujte si se svým terapeutem! Sedíte sami se svými myšlenkami. Nikde nikdo, kdo by mohl pomoci. Všechny pokusy o to, probrat situaci s přáteli, ztroskotaly. Nedokázali jste rychle najít ta správná slova a o některých věcech, jste prostě ani nezvládli mluvit. Jenže každým dnem cítíte, že pomoc potřebujete a potřebujete ji čím dál víc. Už ze sebe chcete všechny ty věci dostat ven. Potřebuj...

Pokračovat ve čtení

ŽENY a KRIZE STŘEDNÍHO VĚKU

ŽENY a KRIZE STŘEDNÍHO VĚKU

Čtyřicítka. Ženy se s přibývajícím věkem na každé další narozeniny těší míň a míň. A právě magická čtyřicítka je jakýmsi milníkem, kdy se ženy začínají ohlížet zpátky a hodnotit dosavadní život. Děti jsou v tomto období už většinou samostatné a vy se najednou nemáte o koho starat. Všechnu energii a čas můžete investovat jen a jen do sebe. To ale zároveň znamená, že máte také čas o všem daleko více přemýšlet. Některé myšl...

Pokračovat ve čtení



PÁROVÁ TERAPIE: Cesta k záchraně vztahu

PÁROVÁ TERAPIE: Cesta k záchraně vztahu

Jak zachránit vztah? Vsaďte na párovou terapiiZnáte pana a paní Smithovi? Manželský pár, navenek ideální, každý z nich má však svého kostlivce ve skříni. Jednoho dne se jim ideál manželství zhroutí a začnou si jít po krku… Je to jen film, říkáte si? Ano, to je. Jenže (pomineme-li fakt, že Smithovi byli zabijáci) situace, kdy se vztah začne hroutit, může potkat i české manžele Novákovy, Myslivcovy, nebo třeba Frantu a Marii odvedle. A dokonce i v...

Pokračovat ve čtení

MUŽI a KRIZE STŘEDNÍHO VĚKU

MUŽI a KRIZE STŘEDNÍHO VĚKU

Krize středního věku. V dnešní době často opakované slovní spojení, které se stává ústředním motivem mnoha filmových komedií. Ačkoli se počínání mužů, kteří si krizí středního věku procházejí, může jevit jako komické, ona to zas taková legrace není. Za extrémní snahou vzdorovat proudu času všemi možnými způsoby, totiž stojí také nelehké psychické problémy, kolísání nálad i tělesné proměny, se kterými se muži těžce vyrovnáv...

Pokračovat ve čtení



Mojráček se stěhuje

Mojráček se stěhuje

„Mojráčku, pojď na večeři!“ volá maminka. Mojráček si rychle uklidí pastelky a vezme obrázek, který pro maminku nakreslil. Po cestě si ještě nezapomene umýt ruce v koupelně, protože ví, že to maminka bude kontrolovat. Sejde dolů, sedne si ke stolu a čeká, až před něj maminka položí talíř s večeří. „Dobrou chuť,“ řekne tatínek a všichni se pustí do jídla. U stolu je nezvyklý klid, tatínek je nějaký roztěkaný a Mojráček uvažuje...

Pokračovat ve čtení

Bydlení s partnerem: Na co si dát pozor?

Bydlení s partnerem: Na co si dát pozor?

Společné bydlení partnerů je ve vztahu velkým krokem. Pár spolu sdílí čas, prostor i své věci. Už není moje a tvoje, je naše. Partneři často mluví o tom, jak je skvělé večer usínat vedle milované osoby a ráno se vedle ní zase probouzet. První bydlení s přítelem znamená také zařizování, vybavování a spoustu plánování. Zní to krásně, na všechno jste přece dva, půjde to jedna báseň. Nastěhovat se k sobě, to ale nejsou jenom tyhle příjemn...

Pokračovat ve čtení



MUZIKOTERAPIE: Když hudba léčí

MUZIKOTERAPIE: Když hudba léčí

Poslech hudby je oblíbenou činností napříč generacemi. Ať už se tóny linou ze sluchátek nebo z kuchyňského rádia, dokáží v nás vzbudit spoustu emocí a připomenout dávno zapomenuté zážitky. Jsou písně, u kterých s úsměvem na tváři vzpomínáme na loňské léto, u jiných pláčeme. Víte ale také, že hudba může léčit? Muzikoterapie. To je název terapie pomocí hudby. Co si ale pod tím představit? Jak muzikoterapie vypadá v praxi?&...

Pokračovat ve čtení

V ZAJETÍ ZÁVISLOSTI: Proč to alkoholik nezvládne sám?

V ZAJETÍ ZÁVISLOSTI: Proč to alkoholik nezvládne sám?

Prostě stačí přestat pít a je to. Jenže boj se závislostí se takhle lehce vyhrát nedá. Ačkoli se vám to může zdát jako ta nejsamozřejmější a nejdůležitější rada – Už prostě nepij – pro alkoholika to takto jednoduché není. Nemůže prostě přestat, i kdyby chtěl. A to je další věc, která léčbu závislosti dělá tak náročnou, mnoho alkoholiků si svůj problém nechce přiznat, nevidí ho.Pro úspěšný boj s alkoholismem je důležitá odborn...

Pokračovat ve čtení



Méně slunce, více smutku aneb Jak se zbavit podzimní deprese?

Méně slunce, více smutku aneb Jak se zbavit podzimní deprese?

Dny plné slunečního svitu, dovolených a výletů jsou nenávratně pryč a za okny začíná kralovat sychravý podzim. Pomalu se vracíme do reality všedních dnů, ze všech stran se na nás valí povinnosti, nad kterými jsme v létě jen mávli rukou. Mnoho lidí má tendenci jakýkoliv splín označovat za depresi. Jenže smutek a depresivní nálada dříve či později odezní. Ale deprese? Té se jen tak lehce nezbavíte – je to nemoc, a jako takovou je potřeba ji lé...

Pokračovat ve čtení

Nejsem žádný alkoholik: Jak poznat, že vám pití přerostlo přes hlavu?

Nejsem žádný alkoholik: Jak poznat, že vám pití přerostlo přes hlavu?

Svoje pití máte naprosto pod kontrolou, tak proč vám pořád vaši nejbližší tvrdí opak?! Nebo, že by na tom přece jen něco bylo? Závislost na alkoholu přichází pomalu, často nenápadně a obvykle si ji dotyčný uvědomí, až jako poslední. Kde je ale ta hranice, kdy je pití jen příležitostnou neřestí a co už je alkoholismus? V dnešním článku se podíváme na základní varovné signály, které jsou znakem počínající závislosti. Pokud u sebe pozoruj...

Pokračovat ve čtení



Mojráček a cestovatelský deník

Mojráček a cestovatelský deník

„Mojráčku, vyčistit zoubky a honem do postýlky, zítra nás čeká velký den. Pojedeme na výlet!“ zavelela maminka. „A kam?“ ptá se Mojráček. „To je překvapení,“ řekne tatínek a dá Mojráčkovi pusu na dobrou noc.Ráno vzbudí maminka Mojráčka brzy, aby si stihl nachystat baťůžek a nasnídat se. Mezitím sama připravuje v kuchyni svačinu na cestu a po očku pokukuje po Mojráčkovi, který se ale vůbec netváří nadšeně. „Co se děje? Ty se na ten výl...

Pokračovat ve čtení

Mojráček radí dětem i rodičům

Mojráček radí dětem i rodičům

Mnozí si myslí, že dětský svět je bezstarostný, plný her a dobrodružství. Bohužel i děti mají své bolístky, svá trápení, před kterými je ani sebevíc milující rodič nedokáže uchránit. Nebo je třeba právě způsobí, ať už nevědomky, nebo úmyslně. Děti se s problémy neumí vypořádat tak, jako dospělí. Nemají tolik zkušeností a bojí se. Ruku na srdce, oni si někdy neví rady ani rodiče. Netuší, kde hledat pomoc, jak s dítětem o probl...

Pokračovat ve čtení



10 rad, jak pomoci alkoholikovi

10 rad, jak pomoci alkoholikovi

Závislost na alkoholu je nemoc, která je náročná nejen pro závislého, ale také pro jeho nejbližší. Ti mnohdy vlastně vůbec neví, co mají dělat. Často proto jen bezmocně přihlížejí, jak jejich blízký – ať už partner, sourozenec, dítě nebo kamarád – bojuje se svými démony. Vstává a znovu padá. Pořád a pořád dokola.  Přemýšlíte, co pro něj můžete udělat? V dnešním článku si shrneme deset nejdůležitějších rad, jak alkohol...

Pokračovat ve čtení

5 mýtů, které vám brání v návštěvě psychologa

5 mýtů, které vám brání v návštěvě psychologa

I když žijeme v době, kdy se ze starosti o vlastní zdraví stává určitý módní trend, je návštěva psychologa stále opředena různými stigmaty. Pryč jsou doby, kdy za jakoukoliv odlišnost, nebo snahu vyřešit problémy, byli lidé označeni za blázny a zavíráni do konce života za zdi ústavu. Dalo by se říct, že v tomto ohledu společnost dosti pokročila, ale i přesto je stále psychoterapie určité tabu. Přitom mít člověka, který si s vámi n...

Pokračovat ve čtení



Psychika a menopauza: Jak se vyrovnat s přechodem?

Psychika a menopauza: Jak se vyrovnat s přechodem?

Přechod je přirozenou součástí života každé ženy, žádná ho ale obvykle nevyhlíží s nadšením nebo nedočkavostí. Není to něco, co proběhne ze dne na den, naopak je to proces, který se může táhnout i několik let. Když budete mít štěstí, skoro nic se pro vás nezmění a celým klimakteriem projdete s klidem. Většinu žen ale čeká pořádná jízda plná změn. A ne, neumluvíme tady o poklidné jízdě kočárem při západu slunce, ale spíše o p...

Pokračovat ve čtení

Psychologové portálu Mojra.cz


Štítky


Objednejte si konzultaci ještě dnes!    Objednat Přehrát video